Subota, Februar 16, 2019

Uživajte u bademima

Badem ili grčki orah čini jela ukusnijim, kako slana tako i slatka.Postoje slatki i gorki bademi. Slatke bademe koristimo za slatka a i slana...

Kupus za jači imunitet

Ukoliko vam je imunitet oslabio, najbolji i najprirodniji način da ga ojačate je da unesete kupus u ishranu. Ovo povrće obiluje vitaminom C, vlaknima i...

Orah odličan za vegetarijance

Orah spada u prvu grupu biljki uljarica. U davna vremena, još prije žitarica, orah i kesten su nam stigli iz Azije. Orah je veoma važan...

Savršen doručak

Ječam je najdjelotvornija namirnica za snižavanje holesterola, a dodati ga možete supama ili ga jesti kao kašu za doručak. Žitne pahuljice dobro je začiniti cimetom,...

Bundeva – tikva za bolji vid

Jesen i zima su pravo vrijeme da se ishrana obogati ovom namirnicom koja sadrži korisne sastojke. U svakih 100 grama bundeve ima samo deset...

Surutka

Surutka, „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamine, aminokiseline i bjelančevine,...

Pivski kvasac

Zbog zaštitne funkcije, preporučuje se u svim životnim dobima. - Štiti jetru, oči, kožu, otklanja umor i podstiče gubljenje težine. - Najbolji je suhi, jer...

Namirnice koje smanjuju holesterol

Pravilna ishrana je najbolji način da smanjite masnoću u krvi. Evo pet najboljih namirnica:... 1. Jabuke Nova istraživanja su pokazala da ako redovno jedete jabuke ili...

Hrana koja hladi

Kad živa u termometru poludi i kad temperatura danima prelazi 30 podjeljak, navike u ishrani moraju da se mijenjaju. Zaboravite na jela koja se...

Lubenica

Kada je sadržaj vode u pitanju, lubenica sadrži i više od 90 procenata vode na 100 grama. Veoma je niskokalorična - 29 kalorija na...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

pravi med

Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili

U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...