Nedjelja, Mart 24, 2019

Ubacite ga u čašu vode: Topi kilograme, štiti srce, spriječava dijabetes

Iako je voda sa krastavcima hit od kad su ovaj pripravak manekenke proglasile najboljim rješenjem za gubitak viška kilograma, rijetko se spominju njegove zdravstvene...

Hranjivi zeleni sokovi

Zeleni sokovi prepuni su energije, životvornih minerala i enzima, ljekovitog pigmenta klorofila i vlakana za dobru probavu i uvijek potrebne vode. Jedna čaša zelenog soka...
mršavljenje

95% ljudi koji pokušavaju smršati ne obraćaju pažnju na ovu stvar

Većina ljudi misli kako zna sve o pravilnoj prehrani i vježbanju, kao i načinu na koji smršati, no posljednje istraživanje koje je provela kompanija...

Tablica kilograma: Koliko vode dnevno morate piti da biste smršali?

Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam...

5 namirnica koje će ubrzati vaš metabolizam

Ako vas topli ljetni dani provedeni na plaži motiviraju da izgubite koji neželjeni kilogram, sigurno će vas zanimati i nekoliko informacija o sljedećim namirnicama...

Kako se brzo možete riješiti trbušnog sala?

Imate problema sa trbušnim salom? Bikini ne nosite godinama jer trbuh možete skriti samo u jednodijelnom kupaćem kostimu? Došlo je vrijeme da napokon stešete...
mršavljenje

Recept za svaki dan – Juha koja TOPI masti!

Ovaj ukusni topli obrok učinit će vas sitim, a ujedno će se, odmah po konzumiranju, "baciti" na topljenje viška masti u vašem organizmu i...
švedska dijeta

ŠVEDSKA DIJETA KOJA OSVAJA SVIJET Šta kažu nutricionisti na ovaj trend?

"Švedska dijeta", odnosno LCHF način ishrane postao je popularan u čitavom svijetu. Ovaj režim ishrane, kao što i sam naziv kaže (low carb, hight fat)...

Jako ukusan i zdrav doručak u samo pet minuta

U slučaju da jutro nije vaš omiljeni dio dana znajte da niste jedini. Za mnoge od nas jutro znači rano ustajanje, žurbu na posao,...
kolači bez šećera

PREVARITE DIJETU: Savršen kolač od tri sastojka bez šećera i brašna

Jedna od najgorih stvari kada ste na dijeti jeste totalno izbacivanje slatkiša. Umjesto toga, treba da jedete voće, zdrave masnoće i proteine - ali...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

pravi med

Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili

U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...