Subota, Februar 16, 2019
zeleni čaj

Što biste trebali znati o zelenom čaju i mršavljenju?

Zeleni čaj je jedno od najzdravijih pića, bogat je antioksidansima i brojnim drugim spojevima koji pridonose vašem zdravlju. Brojne studije pokazale su da zeleni čaj može pomoći...
celulit

Anticelulit dijeta

Treba odabrati dijetu koja ima energetsku vrijednost koja odgovara potrebama organizma, a posebnu pažnju treba posvetiti odabiru namirnica i načinu njihovog pripremanja. Anticelulitna dijeta...
salo

Evo zašto se ne možete riješiti sala na trbuhu

Riješiti se sala na trbuhu nije važno samo zbog izgleda, nego i zbog zdravlja. Višak masnog tkiva na trbuhu, posebno viceralno, ono koje okružuje...
zeleni napitak

Uz gutljaje ovog voćnog pića do ravnoga trbuha

Prema preporuci doktora Oza, dovoljna je jedna šalica napitka prije svakog obroka i bitka za kilograme je vaša. Ovaj je napitak ponešto drugačiji od ostalih...
dijeta

Riješite se masnih naslaga – 6 savjeta za ravan trbuh

Vježbe za jačanje trbušnih mišića nisu dovoljne ako želite ukloniti naslage sa trbuha. One ce pomoći da izgradite mišice trbuha i dobijete pločice, no...

Dijeta za razbijanje kamena u bubrezima

Bubrezi nas oslobađaju raznih otrova, pa je ono što jedemo i pijemo značajno za njihovo zdravlje, posebno ukoliko postoje kamenci u ovim organima. To su...

Nutricionistički mitovi koji vam kvare liniju i zdravlje

Od izbacivanja ugljikohidrata, šećera ili masnoća, preskakanja obroka i određenih skupina namirnica, do rasprava o mliječnim proizvodima, preporuke o tome što bismo trebali jesti...

Čarobni sok od 3 sastojka uz koji se kilogrami sami tope

Iako je za gubitak neželjenih kilograma potrebno u svakodnevnu rutinu uvrstiti pravilnu prehranu i fizičku aktivnost, pomoći vam mogu i saveznici mršavljenja poput ovog...
francuska dijeta

Francuska dijeta

Na poene... Od 18 do 26 poena dnevno da biste izgubili kilogram tjedno, preporučuju „Kontrolori težine“ U Francuskoj je upravo objavljena knjiga „Mali gurmani“ čiji je...

Smršavite 4 kg u 2 tjedna bez odricanja

Na sam spomen ovako učinkovite dijete, od koje možete izgubiti kilograme preko noći, čovjek se samo dobro nasmije, te sumnjičavo čeka da završite sa...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

pravi med

Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili

U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...