Petak, April 26, 2019

U borbi sa kilogramima jedete samo povrće? Pogrešno!

Samo povrće ne može pružiti dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti, naročito ako su one intenzivne. Bolje je da u ishranu uključite što više integralnih žitarica,...
Hepatoprotektivna dijeta

Hepatoprotektivna dijeta

Ova dijeta štiti vašu jetru, te se preporučuje sprovoditi je kod bolesti jetre kao što je ciroza, kronični hepatitis, i druge bolesti. Ishrana treba da...
petodnevna dijeta

Petodnevna dijeta

Za one sa nešto više masnih naslaga, preporučuje se dijeta od pet dana, pomoću koje se mogu ne samo izgubiti kilogrami već i zadržati...

ČOKOLADNI DESERT ZA DORUČAK? Istraživanja pokazuju da je to dobro i za mozak i...

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. A evo zbog čega bi trebao biti i najslađi: novo istraživanje kaže da redovito konzumiranje...
kriške limuna

Madal bal prirodni sirup – Isprobana dijeta

Limun dijeta predstavljena je prije više od 50 godina od strane poznatog naturopata Stanley-a Burroughs-a. 1980. god, švicarski psiholog Beyer, zajedno s gospodinom Burroughsom,...

Ubacite ga u čašu vode: Topi kilograme, štiti srce, spriječava dijabetes

Iako je voda sa krastavcima hit od kad su ovaj pripravak manekenke proglasile najboljim rješenjem za gubitak viška kilograma, rijetko se spominju njegove zdravstvene...
kako smršati

MOGUĆE JE: Kako smršati, a da ne budete ni dana na dijeti ?

Svi koji pokušavaju smršaviti obično se pitaju kako to uspijeva vitkim ljudima koji ih okružuju. Možda se služe ovim savijetima ??? Dok se jedni muče,...
francuska dijeta

Francuska dijeta

Na poene... Od 18 do 26 poena dnevno da biste izgubili kilogram tjedno, preporučuju „Kontrolori težine“ U Francuskoj je upravo objavljena knjiga „Mali gurmani“ čiji je...

Zeleni čaj pomaže pri mršavljenju

Činjenica je da osobe koje imaju naviku ispijanja zelenog čaja u prosjeku imaju manji indeks tjelesne mase, uži struk i manje masnog tkiva nego...

Palenta ne deblja – Ima četiri puta manje kalorija od kruha!

Palenta može biti prilog ili glavno jelo. Nekad je to bilo tipično jelo siromašnih ljudi diljem Europe, a danas je poslužuju i otmjeni restorani...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

pravi med

Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili

U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...