Gljivice između prstiju spriječite pravilnom higijenom stopala

0
2728

Gljivice između nožnih prstijuAtletsko stopalo je jako neugodno gljivično oboljenje stopala. Pored toga što napadju nokte i tabane, najčešće su gljivice između nožnih prstiju. Ako primjetite promjene na koži između nožnih prstiju, potrebno je reagovati odmah, kako ne bih došlo do pucanja kože.

Stopala su svakodnevno izložena naporu, a pošto ljudi dobar dio dana provede u obući, ona mogu biti pogodno tlo za razvoj gljivične infekcije. Zbog toga je potrebna stalna i njega, kao bi ih izbjegli. To uključuje nekoliko bitnih stvari koje možete pročitati u nastavku…

Kako spriječiti gljivice između nožnih prstiju

Kako bi se izbjegle gljivične infekcije (gljivice između nožnih prstiju) koje mogu biti prilično opasne, dugotrajne i uporne svaki dan perite stopala. Prilikom pranja potapajte ih u vodu najmanje 5 do 10 minuta.

Nakon pranja nogu, stopala uvijek treba dobro osušiti i posebno obratite pažnju na predio između prstiju, jer se na tom mjestu najčešće razvijaju gljivice. Piling je potrebno uraditi jednom nedjeljno, kako bi se otklonio osušeni površinski sloj kože.

Stopala redovno treba da se njeguju odgovarajućom kozmetikom, da se stavlja namjenski medicinski puderi i osvježavajući sprejevi protiv znojenja. Pretjerano znojenje nogu, pogoduje razvoju gljivične infekcije stopala, pa je stoga vrlo važno stati u kraj znojenju. Ako losioni protiv znojenja nogu ne pomažu, perite noge čim osjetite znojenje.

Ponekad bi trebalo masirati stopala kako bi se poboljšala periferna cirkulacija krvi. Veoma je važno nositi udobnu obuću od prirodnih materijala, koja će omogućiti stopalima da dišu.

Nokte uvijek trebate sjeći ravno kako ne bi urastali. Urastanje noktiju može pomoći razvoju gljivičnih infekcija. Ako imate gljivično oboljenje noktiju, brzo i lako mogu preći na stopala, pa je stoga važno održavati nokte zdravima.

Korisno je da čovjek kad god može hoda bosonog. Tako se poboljšava cirkulacija, zglobovi se pokreću i oslobađaju tenzije. Kao sredstvo protiv gljivičnih infekcija preporučuje se mast od nevena ili ulje čajevca, a nešto više o tome pročitajte u članku Atletsko stopalo.