jutarnja-kafa-razbudjivanjeBudite se umorni, jedva otvarate oči, imate osjećaj kao da ste kopali cijelu noć, mada ste spavali osam i više sati te ne znate što da više radite kako biste vratili energiju i započeli dan osmijehom.

Za to postoji rješenje, piše The Eart Child.

Sve što biste trebali napraviti je pomiješati pet žličica meda sa žličicom himalajske soli i to staviti u teglu ili zdjelicu te svaku večer prije spavanje staviti malo pod jezik i umor će nestati, a energija vas zapljusnuti za dobro jutro.

Naime, ova sol posebna je jer pomaže našem tijelu da postane alkalno i tako se uspješnije bori protiv bolesti i zaraza, pomaže i u regulaciji serotonina, koji regulira mišićne kontrakcije, regulira tjelesnu temperaturu, apetit i osjećaj bolova.

Također ona i regulira i razinu melatonina, hormona spavanja, koji štiti naše tijelo od kardiovaskularnih oboljenja.