Prednosti koprive za naše zdravlje, zašto je moramo jesti?

0
1592

Prednosti kopriveKada raste u vrtu, gdje se igraju dječica, kopriva može stvarati probleme. Kada opeče, nemojte je iskorijeniti, uberite je i iskoristite na najbolji način. Brojne zdravstvene prednosti koprive su dovoljan razlog da je uvrstite u ishranu svaki dan dok je tu.

Zdravstvene prednosti koprive

Malo ljudi zna za brojne hranjive i zdravstvene prednosti koje nam pruža kopriva. Vrlo je  važna i u prirodi, jer igra važnu ulogu u ekosistemu. U nastavku pročitejte neke najvažnije zdravstvene prednosti koprive i recepte za pripremu.

Kopriva sprječava bubrežni kamenac

Jedna od glavnih zdravstvenih prednosti koprive je da je ona veliki diuretik. Dakle, ona nam pomaže u sprječavanju nastajanja bubrežnih kamenaca, kao i infekcija urinarnog trakta. Kopriva utiče na protok vode kroz bubrege i mjehura.

Kopriva smanjuje bolove kod artritisa

Također velike prednosti koprive su da smanjuje bolove od artritisa. Brojne studije su pokazale da je kopriva jednako dobra kao protuupalni lijek za smanjenje bolova uzrokovanih različitim vrstama artritisa. Kopriva se također može koristiti za poboljšanje funkcionisanja protuupalnih lijekova.

Čaj od koprive za jačanje organizma

Čaj od korpive ima niz ljekovitih svojstava, a ujedno je i veoma ukusno, osvježavajuće piće. Ovaj čaj pomaže u borbi protiv nekoliko bolesti, uključujući i ekceme, astmu, peludnu groznicu, artritis i bolove u mišićima.

Čaj od koprive je vrlo jednostavan za pripremu. Sve što trebate učiniti je dodati svježe listove koprive u kipuću vodu te ih izvaditi kada voda prokuha.

Prednosti koprive na peludnu groznicu

Istraživanja su pokazala da kopriva pomaže u smanjenju kihanja i svrbeža ljudi osjetljivih na peludnu groznicu. To je uglavnom zbog sposobnosti korpive da smanji količinu histamina, kojeg tijelo proizvodi kao odgovor na alergen.

Sirup od koprive

Sirup od korpive jedan je od najboljih načina da konzumirate koprivu i da iskoritite njene zdravstvene prednosti. Konzumiranje soka od koprive će umanjiti bol i upale kod ljudi koji pate od artritisa. Kako pripremiti sirup od koprive pročitajte ovdje.