Četvrtak, Novembar 21, 2019
Neugodan miris stopala

Neugodan miris stopala možete izbjeći čak i u ljetnom periodu

Problemi sa znojnim stopalima neugodnog mirisa u ljetnom periodu postaju još veći jer se zbog visokih temperatura i stopala više znoje. Neugodan miris stopala,...
vježbanje

Pilates vježbe za ravan stomak

Pilates je apsolutni hit u svijetu. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. Pilates, žene su jednostavno lude za njim, jer...
dijeta

Vegetarijanska dijeta

  Ujutro: Velika čaša svježeg voćnog soka Do 12 sati: Samo svježe voće U podne: Svježa salata, svježe povrće, tost od integralnog brašna ili supa Glavni obrok: Sok od svježeg povrća, krumpir,...
stepenasta dijeta

Stepenasta dijeta

Baza ove dijete je razdvojena ishrana, odnosno ne miješaju se ugljikohidrati sa bjelančevinama. Ponovo u formi! U svijetu se zove "trend-kost" ili odvojena ishrana. Tvorac je...
savjeti za mršavljenje

Savjeti za mršavljenje koji dokazano pale

Svi znamo dva osnovna pravila za uspješno mršavljenje – redovito vježbati i manje jesti. No postoje i mali trikovi zbog kojih lakše održavamo vitku...
dijeta

Savjeti za dijete

Jedna je od vjerojatno najtežih odluka za ljude sa viškom kilograma kada početi sa dijetom, pa to onda obično izgleda ovako: "od sutra ili...
dijeta

Riješite se masnih naslaga – 6 savjeta za ravan trbuh

Vježbe za jačanje trbušnih mišića nisu dovoljne ako želite ukloniti naslage sa trbuha. One ce pomoći da izgradite mišice trbuha i dobijete pločice, no...
redukcijska dijeta

Redukcijska dijeta

Dijeta od 1300 kalorija. Ova dijeta ima 1300 kalorija, ako biste uzimali manje od 1000 kalorije morali biste biti pod ljekarskom kontrolom, a osim...
rasol dijeta

Rasol

Zima hoće da nam nadoda suvišne kilograme. Kako tome doskočiti? Otkad je svijeta i vijeka žene su uvijek muku mučile sa svojom linijom. Čuje...
proteinska dijeta

Proteinska dijeta

Cilj ove dijete je pored skidanja viška kilograma da dovede do promjene u metabolizmu čime se garantira da se skinuti kilogrami neće vratiti. Dijeta...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

starenje kože

Može li se spriječiti prijevremeno starenje kože?

Prvi pokazatelji starenja kože ne mogu se sakriti jer se pojavljuju upravo na licu. Razlog tome je tanka i osjetljiva koža koja ne prašta...