LjepotaDijeta & MršavljenjeEvo kako izgubiti kilograme uz pomoć prirodnih preparata

Evo kako izgubiti kilograme uz pomoć prirodnih preparata

-

Neke namirnice iz prirode su zaista djelotvorne za gubljenje kilograma. Da bi sigurno i zdravo došli do željene tjelesne mase predlažemo vam neke prirodne metode mršavljenja.

Kukuruzna svila je prirodno sredstvo za sigurno mršavljenje. Kukuruzna svila se nalazi na vrhu klipa kukuruza, a oblika je tankih svilenkastih vlakana.

- Google oglasi -

Da bi je koristili za mršavljenje konzumirajte ju u obliku čaja. Čaj od kukuruzne svile pravi se tako što se u šolju prokuhale vode potopi jedna kašičica kukuruzne svile te se pusti da odstoji 5-10 minuta.

Tokom dana potrebno je popiti najmanje 5 šolja ovog čaja u približno jednakim razmacima od po nekoliko sati. Ovaj čaj nema negativnih djelovanja na zdravlje čovjeka pa se može koristiti i duže vrijeme.

Jabučni ocat je još jedna dobra namirnica za mršavljenje. Ocat topi masnoće, a utiče i na brži metabolizma. Inače, najefikasnija metoda mršavljenja je ubrzavanje metabolizma, što je slučaj sa jabučnim octom.

Celer je biljka koju smo već spominjali u kontekstu mršavljenja. Naime, celer ima takozvane negativne kalorije poput brokule i još nekih povrtnih biljaka. Što znači ‘negativna’ kalorija? Naime, celer u sebi sadrži manje kalorija nego je organizmu potrebno da ga svari. Na taj način dolazi do gubitka kalorija i na kraju mršavljenja. Ukoliko pojedemo celer, mi smo se zasitili, a za vrijeme probave tijelo gubi na masi.

- Google oglasi -

maslinaMasline su također dobre. Pokušajte dnevno pojesti barem jednu do dvije masline zajedno sa košpicom. Pazite da ne polomite zube, ili da vam koštica ne zastane u grlu.

Kako koštica masline pomaže da smršavite? Radi se o zavaravanju želuca. Koštica masline u stomaku umanjuje osjećaj gladi jer joj treba dosta vremena da bi se svarila.

Pri tome će koštica umanjiti lučenje kiseline u želucu, što dovodi do ugodnog osjećaja sitosti. Pazite da ne pretjerate sa gutanjem koštica, jer u slučaju da ih unosite u većim količinama možete preopteretiti želudac.

Proteini koji se nalaze u surutki pospješuju mršavljenje jer oni direktno utiču na povećanje mišićne mase. Pored toga oni daju osjećaj sitosti jer povećavaju razinu hormona koji smanjuju apetit.

- Google oglasi -

15 KOMENTARI

  1. JEDNA KASIKA OCTA JEDNA KASIKA MEDA RAZMUTI SE U CASI MLAKE VODE JEDNOM NA DAN :::AL AKO IMATE PROBLEMA SA ZELUDCEM JABUKOV OCT NIJE ZA VAS :::::POZDRAV::::

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Doktori je preporučuju! Jeftino blago koje liječi mnoge zdravstvene probleme

Surutka ili sirutka „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar,...

Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za...

Uz ove biljke glavobolja će postati vaša prošlost

Jake glavobolje se dosta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Izaziva ih anksioznost, a do tog stanja dolazi...

Kako uz ljekovite biljke riješiti sve probavne smetnje

Zdravlje vaše probave može uveliko utjecati na to kako se osjećate iz dana u dan. Stoga, ako patite od...
- Google oglasi -

Provjerite koliko je potrebno sna u vašim godinama

Količina sna koju svako treba da bi se osjećao odmorno varijabilna je. Neki kažu da im je dovoljno npr....

Ovo su bolesti koje nam ništa ne mogu ukoliko ga jedemo svaki dan

Omiljen u cijelom svijetu zbog svoje slatkoće i dubine okusa, koristi se u mnogim jelima i receptima. Miris, boja...

Ovo morate pročitati

Vanila može da utaži glad

Vanila je, zapravo, nepotpuno sazrela mahuna divlje orhideje, čija...

Narodni lijek za alzheimerovu bolest

Jedno je zaboraviti ključeve od stana ali sasvim drugo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas