ZdravljeJedan šumeći vitamin dnevno je dovoljan

Jedan šumeći vitamin dnevno je dovoljan

-

Stručnjaci savjetuju da se vještački vitamini i minerali u šumećim tabletama koriste samo u dogovoru sa ljekarima, jer dnevna doza mora da bude prilagođena uzrastu, spolu i zdravstvenom stanju osobe.

Vještački vitamini se savjetuju samo starijim osobama, poslije oporavka od neke bolesti i kod pojačane fizičke aktivnosti, recimo kod sportista ili trudnica.

Ukoliko se uzimaju tokom dužeg vremenskog perioda u većim količinama, uz vitamine koji se unose hranom mogu dovesti do neželjenih posljedica. Dakle, ako koristite vitamine u šumećim tabletama – nemojte uzimati više od jedne dnevno.

- Google oglasi -
Prethodni članakBakalar
Naredni članakSmanjite unos soli

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...
- Google oglasi -

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...

Ovo morate pročitati

Kako se priprema mast od smole i za šta je dobra?

U današnje vrijeme kada smo izloženi stresu, zagađenoj hrani...

12 namirnica koje vam mogu pomoći da bolje dišete

Ako želite poboljšati zdravlje pluća, svakako uključite zdravu hranu...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas