ZdravljeJod protiv viška kilograma

Jod protiv viška kilograma

-

ribaOvaj element u tragovima je efikasno sredstvo za mršavljenje. Jod je potreban organizmu za proizvodnju hormona štitne žlijezde. Oni su nadležni za metabolizam šećera, masti i bjelančevina, regulišu temperaturu tijela i nivo vode u organizmu.

Samo ako sve ovo optimalno funkcioniše, organizam sagorijeva veće količine masti. Da biste osigurali organizmu dovoljno joda, dva puta nedjeljno jedite morsku ribu a mliječne proizvode svakodnevno. Važno je i ovo: Da bi vaši pokušaji da oslabite bili krunisani uspehom, važno je da se dovoljno krećete. Svakodnevno pojedite najmanje 200 g voća i povrća bogatog tečnošću, npr. paradajz, krastavac, paprika, bundeva, kukuruz.

- Google oglasi -
Prethodni članakŽeljezo
Naredni članakNijacin

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Svaki dan uzimajte kašiku ovog napitka i oduševićete se rezultatima

Da biste postigli najbolji mogući efekat, svakodnevno uzimajte po 10 ml (jednu kašiku) ovog ljekovitog napitka i to tri...

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima kao posljedicu teži...

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...
- Google oglasi -

Pistacije najzdravija grickalica na svijetu koja uništava holesterol, jača imunitet, štite od raka…

Loše grickalice zamijenite zdravim! Pistacije su izuzetno hranjive i korisne kao lijek za bolji rad srca, jačanje imunog sistema,...

Ako pijete ovaj čaj možete poboljšati apetit prirodno

Apetit je posebno stanje, kako ga neki naučnici formulišu, koje postoji samo kod viših oblika života. On služi kako...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Vodopija

Nazivi biljke amilija: CompositaeNarodni: VodopijaLatinski: Cichorium intybusLjekarski: Cichorii radix, herbaEngleski:...

Nana – menta – čaj

Lišće nane ima jak i karakterističan miris, pomalo poput...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas