Ljekovito bilje Najbolje namirnice za detoksikaciju

Najbolje namirnice za detoksikaciju

-

čista prirodaPostoje mnogi načini za detoksikaciju organizma. Dosta njih smo već i spominjali na našim stranicama, no ipak nije zgorega navesti još neke prirodne načine kako iz našeg organizma izbaciti štetne i toksične tvari.

Voće uvijek treba biti sastavni dio naše ishrane. Pored toga što je puno vitamina i ostalih važnih hranjivih materija, voće je odličan prirodni antioksidans. Jabuka se među voćem posebno ističe, a kako je sveprisutna na našem podneblju, stvarno je šteta ne iskoristiti njezina pozitivna djelovanja na organizam.

Zelena hrana poput spanaća, kelja, blitve, brokula i zelenih algi, je odlična za čišćenje našeg organizma. Namirnice koje smo naveli čiste tijelo od raznih kemijskih otrova iz okoline poput smoga, herbicida i slična, a na taj način pomažu u radu jetre.

- Google oglasi -

Bijeli luk je još jedna dobra biljka, prirodni lijek koji podstiče jetru da proizvodi enzime koji pomažu u detoksikaciji otrovnih ostataka u našem probavnom sustavu.

Kako smo spomenuli voće, tako treba reći da je i povrće odličan antioksidant za naše tijelo. Luk, nebitno bijeli ili crveni, mrkva, artičoka, cvekla, kupus, paprika i još mnoge druge biljke pomažu za vrijeme terapije čišćenja organizma.

Omega-3 ulja poput maslinovo, ulje sjemena lana, avokado ili ulje konoplje se trebaju koristiti u kuhinji, jer će ova ulja premazati stjenke crijeva, te apsorbirati i istjerati toksine van iz tijela.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Banane za zdravlje – Šta je to tako dobro u bananama?

Banane doživljavamo kao užinu ili voćni dodatak pojedinom obroku, ne razmišljajući previše o svim blagodatima ovoga tropskog...

7 vrsta namirnica koje trbuh napuhuju poput balona

Napuhan trbuh i plinovi problem je s kojim se većina nas susreće na dnevnoj bazi. Osim stresa...

Alergija na kućno cvijeće

Da li ste znali da i kućne, ukrasne biljke, mogu kod ljudi da budu uzročnik alergije? Iako...

Žuti cvijet u borbi protiv depresije

Gospina trava ili kantarion (Hypericum perforatum) najpoznatiji je prirodni lijek za depresiju. Njeni blistavo žuti cvjetovi i...

Liječenje artroze prirodnim putem, simptomi, prehrana

Artroza je vrsta artritisa, a odnosi se na degenerativnu bolest zglobova. Do artroze najčešće dolazi trošenjem hrskavice koja se nalazi...

Čaj od limuna smanjuje rizik od raka, jača imunitet, olakšava probavu…

Od davnina se limun koristi u ljekovite svrhe. Čaj od limuna je odličan topli napitak pun vitamina...

Preporučeno

Banane za zdravlje – Šta je to tako dobro u bananama?

Banane doživljavamo kao užinu ili voćni dodatak...

7 vrsta namirnica koje trbuh napuhuju poput balona

Napuhan trbuh i plinovi problem je s...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas