ZdravljeSavjetiOPREZ: Ovih pet zdravih namirnica ne smijete davati djeci

OPREZ: Ovih pet zdravih namirnica ne smijete davati djeci

-

dijete i majkaUravnotežena prehrana ključ je zdravlja. No ponekad zdrave namirnice mogu prouzročiti mnogo problema za malu djecu jer njihovi organizmi ne mogu probaviti određene tvari, a imunitet im je preslab da se odupre naizgled bezopasnim tvarima.

1. Med

Djeci do dvije godine starosti ne smije se davati med, jer isti može sadržavati toksin Clostridium botulinum koji izaziva trovanje po imenu botulizam. Imunitet odrasle osobe sposoban je boriti se protiv pojave te tvari, ali ne i dječji, pa ga je bolje u potpunosti izbjegavati u ranim godinama vašeg mališana.

2. Nepasterizirano mlijeko

- Google oglasi -

Kravlje mlijeko sadrži mliječne proteine koje djeca do godine dana života ne mogu probaviti, pa se ne preporučuje uvođenje ove namirnice u dječju prehranu prije prvog rođendana. No, u mlađoj dobi valja izbjegavati i domaće mlijeko koje nije prošlo proces pasterizacije.

Domaće mlijeko je puno okusa, a neki vjeruju i da je bolje od onog industrijskog, no može sadržavati bakterije koje mogu izazvati probavne smetnje kod djece.

3. Neke vrste riba

Riba je odličan izvor omega 3 masnih kiselina i proteina te se preporučuje njena konzumacija od najranije dobi. No neke vrste ribe poput tune, sabljarke i skuše mogu sadržavati značajne tragove žive koje će naškoditi živčanom sustavu djeteta, pa ih treba maknuti s jelovnika mališana.

4. Citrusno voće

Limun, limeta, grejFRUT i naranDŽe dio su zdravih plodova iz obitelji citrusa koju karakterizira visoki postotak vitamina C. No ovi ove plodove obilježava i visoka kiselost koja može nadražiti osjetljivi želudac djeteta, te izazvati kožni osip. Upravo zato preporučuje se da izbjegavate davanje ove hrane djeci mlađoj od godine dana.

5. Hrana koja “nadima”

- Google oglasi -

Brokula i grah samo su dio namirnica s visokim postotkom prehrambenih vlakana koji poboljšavaju probavu, ali i izazivaju jake vjetrove. I dok oni kod odraslih osoba izazivaju tek neugodu, kod male djece mogu prouzročiti jake bolove u predjelu trbuha, pa je bolje pričekati s uvođenjem ovakvog tipa krute hrane u prehranu najmlađih.

Izvor: Avaz.ba

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

8 savjeta za dobar san

Nesanica i problemi sa spavanjem su sve veći problem modernog čovjeka, a ovi savjeti su korisni za dobar i...

Koja hrana povećava temperaturu tijela i tako ga zagrijava

Kad vrijeme zahladi treba znati koja hrana grije tijelo. Naime, postoje namirnice koje griju organizam i koje su idealne...

Stevija je najpopularniji prirodni zaslađivač – 7 činjenica koje niste znali o njoj

Kao što vjerovatno i sami znate već po tome kakvu kafu pijete, nisu ni svi zaslađivači jednaki. Tržište je...

Kako spriječiti njihovu pojavu – Prirodni lijekovi za hemoroide

Hemoroidi su na žalost još uvijek ‘tabu tema’. Mnogi pogođeni ovim stanjem se stide pričati o tome, kako doktoru,...
- Google oglasi -

Ovo su znakovi koji govore da trebate ojačati imunitet

Veliki broj ljudi je neprestano prehlađen, ima problema s dišnim putevima, visokom tjelesnom temperaturom i kašljem. No, neki ljudi...

Najbolji prirodni lijekovi za urinarne infekcije

Urinarne infekcije su jedan od najčešćih razloga posjete liječnika, a njihov najčešći uzročnik je bakterija E. coli. Iako su...

Ovo morate pročitati

Prilagodite svoje PVC prozore ekstremnoj hladnoći (VIDEO)

PVC stolarija, posebno prozori i vrata, sve češći su...

Voće za smanjenje nivoa holesterola u krvi

Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas