ZdravljeSavjetiOPREZ: Ovih pet zdravih namirnica ne smijete davati djeci

OPREZ: Ovih pet zdravih namirnica ne smijete davati djeci

-

dijete i majkaUravnotežena prehrana ključ je zdravlja. No ponekad zdrave namirnice mogu prouzročiti mnogo problema za malu djecu jer njihovi organizmi ne mogu probaviti određene tvari, a imunitet im je preslab da se odupre naizgled bezopasnim tvarima.

1. Med

Djeci do dvije godine starosti ne smije se davati med, jer isti može sadržavati toksin Clostridium botulinum koji izaziva trovanje po imenu botulizam. Imunitet odrasle osobe sposoban je boriti se protiv pojave te tvari, ali ne i dječji, pa ga je bolje u potpunosti izbjegavati u ranim godinama vašeg mališana.

2. Nepasterizirano mlijeko

- Google oglasi -

Kravlje mlijeko sadrži mliječne proteine koje djeca do godine dana života ne mogu probaviti, pa se ne preporučuje uvođenje ove namirnice u dječju prehranu prije prvog rođendana. No, u mlađoj dobi valja izbjegavati i domaće mlijeko koje nije prošlo proces pasterizacije.

Domaće mlijeko je puno okusa, a neki vjeruju i da je bolje od onog industrijskog, no može sadržavati bakterije koje mogu izazvati probavne smetnje kod djece.

3. Neke vrste riba

Riba je odličan izvor omega 3 masnih kiselina i proteina te se preporučuje njena konzumacija od najranije dobi. No neke vrste ribe poput tune, sabljarke i skuše mogu sadržavati značajne tragove žive koje će naškoditi živčanom sustavu djeteta, pa ih treba maknuti s jelovnika mališana.

4. Citrusno voće

Limun, limeta, grejFRUT i naranDŽe dio su zdravih plodova iz obitelji citrusa koju karakterizira visoki postotak vitamina C. No ovi ove plodove obilježava i visoka kiselost koja može nadražiti osjetljivi želudac djeteta, te izazvati kožni osip. Upravo zato preporučuje se da izbjegavate davanje ove hrane djeci mlađoj od godine dana.

5. Hrana koja “nadima”

- Google oglasi -

Brokula i grah samo su dio namirnica s visokim postotkom prehrambenih vlakana koji poboljšavaju probavu, ali i izazivaju jake vjetrove. I dok oni kod odraslih osoba izazivaju tek neugodu, kod male djece mogu prouzročiti jake bolove u predjelu trbuha, pa je bolje pričekati s uvođenjem ovakvog tipa krute hrane u prehranu najmlađih.

Izvor: Avaz.ba

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...
- Google oglasi -

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...

Ovo morate pročitati

Ljubičasto štiti srce i smiruje

Ljubičasto, ali i plavo i crno voće i povrće...

Alibidimija – Spolna hladnoća

Alibidimija je stručni izraz za pojavu poznatu kao spolna...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas