Paradajz dijeta nudi vam mogućnost da za pet dana izgubite oko 3 kilograma i usput se osjećate sjajno. Paradajz dijeta je stroga, stoga što za svaki obrok (ima ih četiri) treba jesti paradajz i to u nešto većim količinama nego što je uobičajeno.
Paradajz je pravi biser među povrćem koji će prodrmati vaše tijelo i očistite ga od raznoraznih toksina. Dijeta sa paradajzom je i svojevrsni podmlađivač, tako da možete očekivati i promjenu kvaliteta kože posebno ako je suha, naprosto će dobiti na svježini.
Paradajz može pročistiti organizam, istopiti suvišne kilograme, i to za samo 5 dana možete izgubiti i do 3 kg. Isti postupak možete ponoviti nakon samo dva dana pauze… Idealna kombinacija za vas ?
Paradajz dijeta
Paradajz je savršena namirnica za dijetu (u 100 grama ima samo 18 kalorija), a prava je riznica vitamina A i C, kalijuma i likopena, najmoćnijeg antioksidansa koji smanjuje rizik od malignih bolesti.
Ova dijeta traje pet dana, ali možete da je ponovite poslije dva dana pauze. Za pet dana možete da smršate tri kilograma, a organizam će se očistiti i osloboditi otrova.
Tokom dijete zaboravite na slatkiše, bijeli hljeb, masne sireve, a jedite piletinu, ribu, voće, povrće i integralne žitarice. Od masnoća smijete da koristite samo maslinovo ulje, a od začina so, biber i aromatično bilje.
Svakog jutra, odmah poslije buđenja, popijte čašu mlake vode. Jedite najmanje četiri puta dnevno.
Prijedlozi jela s paradajzom
Paradajz sa sirom: Pomiješajte 300 g sjeckanog paradajza, 200 g mladog sira, prelije se kašikom hladno cijeđenog maslinovog ulja i začinite bosiljkom. Uz salatu pojedite 30 g integralnog hljeba.
Tjestenina u paradajz sosu: Isjeckajte dvije mrkve i prodinstajte na malo maslinovog ulja, dodajte 50 ml pileće supe i dinstajte još pet minuta. Dodajte 450 g sjeckanog paradajza, posolite, pobiberite i začinite s pola kašike meda, pa krčkajte još 15 minuta. Skuhajte 100 g integralne tjestenine i prelijte je sosom.
>>Ljekovita svojstva paradajza
Grčka salata: Isjeckajte glavicu crnog luka, dva paradajza i jedan veći krastavac. Prelijte maslinovim uljem i začinite po ukusu. Uz salatu pojedite 30 g integralnog hljeba.
Hladni gaspačo: Isjeckajte 300 g paradajza, jednu papriku i veći krastavac, ubacite u blender i usitnite s kašikom maslinovog ulja, dva čena bijelog luka i dva parčeta izmrvljenog tosta. Posolite, pobiberite i ohladite.
Paradajz s pirinčem: Izdubite tri paradajza i stavite ih u vatrostalnu posudu. Pomiješajte 100 g mladog sira i 125 g polukuhanog pirinča, malo bosiljka, paradajza isječenog na kockice i bijelog luka, pa napunite paradajz. Pecite ga 25 minuta na 200 stepeni.
