IshranaPripazite na kiselost organizma, to neka vam bude najvažnija...

Pripazite na kiselost organizma, to neka vam bude najvažnija zadaća!

-

hranaAko unosimo namirnice koja remete zdravu kiselost u tijelu, ono reagira tako što izvlači kalcij iz tijela ne bi li postiglo balans.

Prerađena hrana, poput pekarskih proizvoda, te raznih vrsta šećera koju sadrže sokovi i alkohol, ali i mesne prerađevine, mliječni proizvodi, pa i kava narušavaju ravnotežu u našem organizmu i nazivaju se kiselim namirnicama.

Da biste vratili zdrav balans tijelu, obratite pažnju na veći unos lužnatih namirnica, poputvoća, maslinovog ulja, gljiva, krompira, graška, limuna, kupusa, zelene salate i biljnih čajeva. Istraživanja kažu da pretjerana kiselost tijela ne utječe samo na izgled, već i da se tokom godina sa ovim disbalansom ph vrijednosti, mogu razviti i bolesti poput osteoporoze, ali i raznih vrsta tumora kojima odgovara ovakva “nezdrava” sredina.

Zbog svih ovih činjenica, alkalni režim prehrane podržavaju mnoge poznate dame, među kojima su i Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow i Jennifer Aniston, prenosi Elle.

- Google oglasi -

Na meniju bi vam se trebalo naći što više zelenih namirnica, poput špinata, brokule, kupusa, zelene salate, ali i sirovog voća i povrća. Pijte i limunadu, možete jutro započeti s čašom vode i malo meda te jabučnog octa. I ne zaboravite, voda i voće te povrće vaši su najveći prijatelji!

Izvor: Avaz.ba

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

6 zdravstvenih prednosti kokosove vode za žene

Kokosova voda je osvježavajuće piće koje čuva naše tijelo hidratiziranim. Osim što je ljeti možete piti kao osvježavajući napitak,...

Sirup za liječenje hroničnog kašlja i upale pluća

Ovaj recept će vam pomoći u vrijeme prehlada i gripa, tako što će ukloniti kašalj, pomaže u liječenju upale...

Koje su zdravstvene prednosti soka od cvekle i kako se priprema?

Sok od cikle ili cvekle može ponuditi niz zdravstvenih prednosti zbog svoje jedinstvene kombinacije vitamina, minerala i antioksidansa. Cikla ili...

Doktori je preporučuju! Jeftino blago koje liječi mnoge zdravstvene probleme

Surutka ili sirutka „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar,...
- Google oglasi -

Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za...

Uz ove biljke glavobolja će postati vaša prošlost

Jake glavobolje se dosta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Izaziva ih anksioznost, a do tog stanja dolazi...

Ovo morate pročitati

Prirodni lijek za liječenje kroničnog konjuktivitisa

Konjuktivitis je upala oka odnosno, membrane koja pokriva bjeloočnicu i unutarnju površinu kapaka....

Uloga arterija u organizmu – bolesti arterija i prirodno liječenje

Ako pomislim na orijaški promet koji se odvija na...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas