Ishrana Pripazite na kiselost organizma, to neka vam bude najvažnija...

Pripazite na kiselost organizma, to neka vam bude najvažnija zadaća!

-

hranaAko unosimo namirnice koja remete zdravu kiselost u tijelu, ono reagira tako što izvlači kalcij iz tijela ne bi li postiglo balans.

Prerađena hrana, poput pekarskih proizvoda, te raznih vrsta šećera koju sadrže sokovi i alkohol, ali i mesne prerađevine, mliječni proizvodi, pa i kava narušavaju ravnotežu u našem organizmu i nazivaju se kiselim namirnicama.

Da biste vratili zdrav balans tijelu, obratite pažnju na veći unos lužnatih namirnica, poputvoća, maslinovog ulja, gljiva, krompira, graška, limuna, kupusa, zelene salate i biljnih čajeva. Istraživanja kažu da pretjerana kiselost tijela ne utječe samo na izgled, već i da se tokom godina sa ovim disbalansom ph vrijednosti, mogu razviti i bolesti poput osteoporoze, ali i raznih vrsta tumora kojima odgovara ovakva “nezdrava” sredina.

Zbog svih ovih činjenica, alkalni režim prehrane podržavaju mnoge poznate dame, među kojima su i Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow i Jennifer Aniston, prenosi Elle.

- Google oglasi -

Na meniju bi vam se trebalo naći što više zelenih namirnica, poput špinata, brokule, kupusa, zelene salate, ali i sirovog voća i povrća. Pijte i limunadu, možete jutro započeti s čašom vode i malo meda te jabučnog octa. I ne zaboravite, voda i voće te povrće vaši su najveći prijatelji!

Izvor: Avaz.ba

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Čaj za bijelo pranje – Prirodni lijekovi za bijelo pranje

Ova pojava je neugodna i dosta česta pa ženama zadaje mnoge probleme. Poznate su i mnoge biljke...

Šta je artritis, loša hrana za artritis i kako ga liječiti?

Reumatoidni artritis je kronično oboljenje u kojem dolazi do upale zglobova, otečenosti, bolnosti, ukrućenosti i gubitka funkcije zglobova....

Mrkvin sok eliksir za čitav organizam

Ako se želi brzinski napuniti vitaminima, treba piti sok od mrkve koji je dragocjen eliksir za čitav...

Upala zglobova, artritis (Arthritis) ili Giht prirodno liječenje

Pet do sedam procenata svega stanovništva ima posla s tom nadasve mučnom bolesti, od koje u Švicarskoj...

Jedna rakija svako jutro jako dobra za zdravlje

Piti rakiju nije samo dokazivanje muškosti, niti u slučaju da pijete kvalitetnu rakiju statusni simbol. Konzumacija rakije...

Ljekovita svojstva mandarine – Pet razloga zašto ih maksimalno iskoristiti

Mandarine su ukusne i malo ko ih ne voli. Ali, znate li da pružaju više od ugodnosti...

Preporučeno

Čaj za bijelo pranje – Prirodni lijekovi za bijelo pranje

Ova pojava je neugodna i dosta česta...

Šta je artritis, loša hrana za artritis i kako ga liječiti?

Reumatoidni artritis je kronično oboljenje u kojem dolazi...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas