ZdravljeSpriječite nadutost u stomaku

Spriječite nadutost u stomaku

-

nadutost u stomakuNadutost u trbuhu potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom upotrebom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate.

Određeni začini i biljke poput ananasa, đumbira, mente i majčine dušice umirit će crijeva i smanjiti nadutost.

Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće na probavu nazivaju se krminativi. U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini potiču stvaranje enzima potrebnih za potpunije, učinkovitije probavu hrane i umanjuju djelovanje bakterija koje stvaraju plinove.

- Google oglasi -

Problem nadutosti možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak sa zdravim sastojcima. Sve što trebate jest šalica ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka, šalica jagoda, šalica komadića ananasa, jogurt s probiotičkim bakterijama, žličica meda i jedna šalica kockica leda.

Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...
- Google oglasi -

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Ovo morate pročitati

Zar opet? Evo zašto neki ljudi uvijek kasne…

"Još samo jedna stvar, pa onda krećem", prestanite se...

Herbarium – Srdačica

Nazivi biljke Familija: LabiataeNarodni: SrdačicaLatinski: Leonurus cardiacaLjekarski: Leonuri herbaEngleski: MothcrwortNjemački:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas