ZdravljeSpriječite nadutost u stomaku

Spriječite nadutost u stomaku

-

nadutost u stomakuNadutost u trbuhu potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom upotrebom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate.

Određeni začini i biljke poput ananasa, đumbira, mente i majčine dušice umirit će crijeva i smanjiti nadutost.

Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće na probavu nazivaju se krminativi. U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini potiču stvaranje enzima potrebnih za potpunije, učinkovitije probavu hrane i umanjuju djelovanje bakterija koje stvaraju plinove.

- Google oglasi -

Problem nadutosti možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak sa zdravim sastojcima. Sve što trebate jest šalica ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka, šalica jagoda, šalica komadića ananasa, jogurt s probiotičkim bakterijama, žličica meda i jedna šalica kockica leda.

Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Oporavak pluća prirodnim lijekovima koji pomažu i poslije korone

Upala pluća je naročito opasna kod djece, starijih osoba, osoba sa oslabljenim imunitetom i rekonvalescenata. Upalu pluća prepoznajemo po...

Šta je dobro za sinuse i kako se tretiraju bolni i upaljeni sinus

Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Upala sinusa...

Svaki dan uzimajte kašiku ovog napitka i oduševićete se rezultatima

Da biste postigli najbolji mogući efekat, svakodnevno uzimajte po 10 ml (jednu kašiku) ovog ljekovitog napitka i to tri...

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima kao posljedicu teži...
- Google oglasi -

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...

Ovo morate pročitati

Grčevi u nogama – 3 prirodna lijeka protiv grčeva u nogama

Najčešći uzrok je iscrpljenost mišića, dehidracija i manjak minerala,...

Uzroci upale jajnika, simptomi i prirodno liječenje

Upala jajnika može biti akutna ili kronična tok bolesti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas