ZdravljeSpriječite nadutost u stomaku

Spriječite nadutost u stomaku

-

nadutost u stomakuNadutost u trbuhu potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom upotrebom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate.

Određeni začini i biljke poput ananasa, đumbira, mente i majčine dušice umirit će crijeva i smanjiti nadutost.

Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće na probavu nazivaju se krminativi. U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini potiču stvaranje enzima potrebnih za potpunije, učinkovitije probavu hrane i umanjuju djelovanje bakterija koje stvaraju plinove.

- Google oglasi -

Problem nadutosti možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak sa zdravim sastojcima. Sve što trebate jest šalica ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka, šalica jagoda, šalica komadića ananasa, jogurt s probiotičkim bakterijama, žličica meda i jedna šalica kockica leda.

Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Narodni lijek za jačanje crijeva i želuca

Bilje i začini mogu pomoći u radu probave, i u tome kako će naša crijeva razgraditi hranu koju jedemo...

Aurikulo terapija – Šta sve liječi ovaj oblik akupunkture

Aurikulo terapija (eng. Auriculotherapy) je poznata i kao aurikulo akupunktura, ili akupunktura uha. Predstavlja oblik akupunkture zasnovan na ideji da je uho...

Narodni lijekovi za bradavice i druge izrasline na koži koji doista djeluju

Bradavice su oboljenje koje izaziva Humani Papiloma Virus, poznatiji kao HPV. Obično se javljaju na rukama ali mogu nastati...

Kako se priprema srebrna voda i šta sve liječi

Srebrena voda se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe, kao i u procesima konzerviranja hrane i pića. Ova voda...
- Google oglasi -

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela, omogućujući da kisik i hranjive...

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ovo morate pročitati

Ovo su bolesti koje nam ništa ne mogu ukoliko ga jedemo svaki dan

Omiljen u cijelom svijetu zbog svoje slatkoće i dubine...

Riješite se celulita na prirodan način

O celulitu se toliko priča, a skoro da i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas