Zdravlje Usporite starenje sa zdravim napitcima

Usporite starenje sa zdravim napitcima

-

Zbog čega smo počeli izgledati staro u mladoj dobi? To je zato što tijelo ispravno ne ispire toksine koji se nalaze u tijelu.

zeleni čaj
Vrlo je važno izbaciti štetne toksine iz tijela kako bi nam tijelo bilo zdravo i mladoliko. Nezdrav način života i loša prehrana također su neki od razloga zbog čega što prije počinjemo dobijati bore. Osim što trebamo jesti zdrave namirnice kao što su brokula, kupus, zob i breskve, isto tako moramo uključiti i neka zdrava pića u našu prehranu.

1. Voda

Voda je vrlo važna da ostanete hidratizirani. Uvijek ćete čuti ovaj savjet od stručnjaka ljepote. Voda pomaže da dobijete sjajnu kožu, a također smanjuje starenje. To je zato što, voda pomaže da izbacite štetne toksine iz tijela. Ona također pomaže da vaša koža bude vlažna i otvara pore. Osim smanjenja bora, voda također pomaže da dobijete sjajnu kožu i blještavu kožu.

2. Zeleni čaj

- Google oglasi -

Ovo je jedno od najzdravijih pića koje ne samo da je dobro za kožu, nego i za tijelo. Mnogi ljudi koji su na dijeti piju 2-4 šoljice zelenog čaja redovno samo da bi izgubili masne naslage u tijelu. Zeleni čaj ima polifenole i EGCG (antioksidans) koji su korisni za kožu i kosu. Da bi imali gustu kosu, kožu bez bora pijte redovno zeleni čaj.

3. Sok od paradajza

Ovo povrće bogato je antioksidansima. Likopen (antioksidans) bori se protiv starenja i pomaže u održavanju lijepe i besprijekorne kože. Ako vam se ne sviđa da jedete sirovo povrće, samo ga iscijedite u sok. Paradajz također poboljšava probavu i pokrete crijeva. On pomaže da izbacite toksine iz tijela i pomaže vam da imate lijepu i mladoliku kožu.

4. Vrući kakao

Ograničena potrošnja kofeina je dobra za srce. Ako redovno pijete šoljicu vrućeg kakaa, imat ćete zdravo srce i sjajnu kožu. Prema mnogim istraživačima, kakao ima više antioksidansa nego kofein što ga čini zdravim pićem .Studija sa Univerziteta Cornell pokazuje da kakao ima više antioksidansa od kafe, crnog vina i zelenog čaja. Zadovoljite svoj slatki ukus tako što ćete piti kakao. Možete čak nasuti i hladno mlijeko u kakao.

5. Crveno vino

- Google oglasi -

Crveno vino ima mnoge zdravstvene prednosti. Ako se konzumira u ograničenim količinama, crveno vino može zaštititi srce od bolesti, a također bi vam moglo pružiti mlad i lijep izgled. Piće smanjuje starenja jer ima resveratrol (anti-age sastojak) koji čini da izgledate mlado, a ujedno vam produžuje život. Možete popiti čašu crnog vina uz večeru kako bi ostali u formi i imali svjež izgled.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Simptomi koji otkrivaju pad imuniteta

Kako možete znati da vam je imunitet slab i da se trebate pozabaviti njegovim jačanjem? Neki će...

Regulišite pritisak prirodnim putem: Recept za tinkturu koja čini čudo za vaše srce!

Ljekovita tinktura od gloga i rakije koja reguliše pritisak, ubrzava cirkulaciju, jača krvne sudove i srce... Uz...

Domaći lijekovi za suhe oči

Previše sjedenja za računarom može učiniti da vaše oči postanu suhe i crvene. Čak i ako stavite...

Pripazite na promjene: 10 istina koje oči otkrivaju o vašem zdravlju

Oči nisu samo ogledalo duše, već mogu dati uvid i u vaše zdravlje. Promjene na očima mogu...

8 biljaka za pozitivnu energiju svakog doma

Postoji mnogo biljaka koje mogu poboljšati protok energije, donijeti sreću, stvoriti mirno i opuštajuće okruženje i pročistiti...

Ovom smjesom perite zube i spriječite karijes

Kurkuma i kokosovo ulje za zube imaju dezinfekcijska svojstva zbog kojih će izbijeliti zube, ali se ne...

Preporučeno

Simptomi koji otkrivaju pad imuniteta

Kako možete znati da vam je imunitet...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas