Zdravlje Usporite starenje sa zdravim napitcima

Usporite starenje sa zdravim napitcima

-

Zbog čega smo počeli izgledati staro u mladoj dobi? To je zato što tijelo ispravno ne ispire toksine koji se nalaze u tijelu.

zeleni čaj
Vrlo je važno izbaciti štetne toksine iz tijela kako bi nam tijelo bilo zdravo i mladoliko. Nezdrav način života i loša prehrana također su neki od razloga zbog čega što prije počinjemo dobijati bore. Osim što trebamo jesti zdrave namirnice kao što su brokula, kupus, zob i breskve, isto tako moramo uključiti i neka zdrava pića u našu prehranu.

1. Voda

Voda je vrlo važna da ostanete hidratizirani. Uvijek ćete čuti ovaj savjet od stručnjaka ljepote. Voda pomaže da dobijete sjajnu kožu, a također smanjuje starenje. To je zato što, voda pomaže da izbacite štetne toksine iz tijela. Ona također pomaže da vaša koža bude vlažna i otvara pore. Osim smanjenja bora, voda također pomaže da dobijete sjajnu kožu i blještavu kožu.

2. Zeleni čaj

- Google oglasi -

Ovo je jedno od najzdravijih pića koje ne samo da je dobro za kožu, nego i za tijelo. Mnogi ljudi koji su na dijeti piju 2-4 šoljice zelenog čaja redovno samo da bi izgubili masne naslage u tijelu. Zeleni čaj ima polifenole i EGCG (antioksidans) koji su korisni za kožu i kosu. Da bi imali gustu kosu, kožu bez bora pijte redovno zeleni čaj.

3. Sok od paradajza

Ovo povrće bogato je antioksidansima. Likopen (antioksidans) bori se protiv starenja i pomaže u održavanju lijepe i besprijekorne kože. Ako vam se ne sviđa da jedete sirovo povrće, samo ga iscijedite u sok. Paradajz također poboljšava probavu i pokrete crijeva. On pomaže da izbacite toksine iz tijela i pomaže vam da imate lijepu i mladoliku kožu.

4. Vrući kakao

Ograničena potrošnja kofeina je dobra za srce. Ako redovno pijete šoljicu vrućeg kakaa, imat ćete zdravo srce i sjajnu kožu. Prema mnogim istraživačima, kakao ima više antioksidansa nego kofein što ga čini zdravim pićem .Studija sa Univerziteta Cornell pokazuje da kakao ima više antioksidansa od kafe, crnog vina i zelenog čaja. Zadovoljite svoj slatki ukus tako što ćete piti kakao. Možete čak nasuti i hladno mlijeko u kakao.

5. Crveno vino

- Google oglasi -

Crveno vino ima mnoge zdravstvene prednosti. Ako se konzumira u ograničenim količinama, crveno vino može zaštititi srce od bolesti, a također bi vam moglo pružiti mlad i lijep izgled. Piće smanjuje starenja jer ima resveratrol (anti-age sastojak) koji čini da izgledate mlado, a ujedno vam produžuje život. Možete popiti čašu crnog vina uz večeru kako bi ostali u formi i imali svjež izgled.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Ostat ćete bez teksta, i mi smo! Evo šta gluten zaista radi hrani

Ukoliko proteklih par godina niste proveli u pećini, sigurno ste upoznati sa pojmom gluten. Bez obzira na...

TOP 5 narodnih lijekova i pripravaka protiv psorijaze

Psorijaza je kronično oboljenje koje se javlja kada organizam stimulira proizvodnju novih kožnih stanica.Konačni lijek za psorijazu...

Ružmarin jača pamćenje, tjera karcinom, potiče brži rast kose

Ružmarin bi mogao biti tajna dugovječnosti i zdravlja. Znanstvenike je iznenadilo to što su u talijanskom selu...

Bolna i grčevita menstruacija – Kako ublažiti menstrualne bolove

Donosimo vam tri recepta za pripremu čaja za menstrualne bolove. Sva tri čaja se pripremaju po istoj...

Loša probava – Prirodni lijek – Hrana za bolju probavu

Lijekovi za ublažavanje loše probave odnosno varenja, a koji se prodaju bez recepta čine industriju vrijednu milijarde...

5 zdravih razloga zbog kojih trebate jesti suhe šljive

Suhe šljive su prava riznica hranjivih tvari za zdravlje, neodoljivog okusa i velikih zdravstvenih vrijednosti. Suhe...

Preporučeno

Ostat ćete bez teksta, i mi smo! Evo šta gluten zaista radi hrani

Ukoliko proteklih par godina niste proveli u...

TOP 5 narodnih lijekova i pripravaka protiv psorijaze

Psorijaza je kronično oboljenje koje se javlja...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas