LjepotaUzroci ubrzanog starenja

Uzroci ubrzanog starenja

-

starenje kožeUbrzano starenje problem je koji nam je zapravo nametnuo današnji način života.

Na tržištu postoje brojni preparati i eliksiri koji navodno vraćaju mladost i garantiraju dugovječnost.

Nažalost, većina tih proizvoda puna je hemijskih dodataka, tako da je osim njihove efikasnosti upitan i njohov utjecaj na naše zdravlje. Kako je uvijek bolje spriječiti, nego liječiti, donosimo vam 4 glavna uzroka ubrzanog starenja.

- Google oglasi -

1) Nezadovoljstvo – Dokazano je da je jedan od glavnih uzroka ubrzanog starenja zapravo nezadovoljstvo vlastitim životom. Pokušajte živjeti opuštenije i sreću pronalaziti u malim stvarima koje nas okružuju, a kojih ponekada i nismo svjesni.

2) Stres – Današnji način života, skoro kao svoj sastavni dio ima stres. Osim što negativno djeluje na naše zdravlje, posebno kardio-vaskularni sistem, stres lagano, više nego i jedan drugi faktor, doprinosi neminovnom bržem starenju.

3) Loš san – Odrasloj osobi potrebno je 7-8 sati kvalitetnog sna. On nam pomaže da obnovimo energiju, ostanemo svježi i zdravi, te na taj način spriječimo ubrzano starenje, koje kratak i neadekvatan san može uzrokovati

4) Fizička neaktivnost – Vježbanje daje potrebnu snagu našem organizmu, ali prije svega pomaže u detoksikaciji našeg tijela i izbacivanju štetnih radikala. Fizička neaktivnost dovodi do ubrzanog procesa starenja. Ako želite zadržati svježinu i mladost, stručnjaci preporučuju vježbanje, i to svaki dan.

- Google oglasi -
Prethodni članakMožete mršaviti uz sir
Naredni članakHerbarium – Bunika

6 KOMENTARI

  1. Ma to nema šanse dok su žene u radnom odnosu jer za takvu negu je potrebno vreme, a ako i želimo sve to da odradimo zarad lepote, moreamo da oduz,emo od sna. Upravo tako opet ustajemo natečene i blede. To mogu da rade muškarci, jer oslobodjeni su mnogih obaveza i imaju više vremena da se posvete sebi 🙂

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Čaj za gastritis i poznati narodni lijek za sve želučane tegobe – Recept

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. Bolest se povezuje sa gorušicom, nadimanjem, bolovima prilikom...

Soda bikarbona i med služe kao prirodni lijek koji uništava i najopasnije bolesti

Med i soda bikarbona su sastojci koji u kombinaciji služe kao izuzetan prirodni lijek za brojne bolesti. U nastavku...

Magični napitak, čaj i vitamini koji vrlo efikasno poboljšavaju vid

Prije svega, ako pitate za mišljenje nekoga tko je koristio ovaj prirodni lijek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti...

9 učinkoviti i korisni savjeta za liječenje hemoroida prirodnim putem

Hemoroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva. Premda najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neugodni te je stoga...
- Google oglasi -

Dijelovi namirnica koje bacate, a zapravo su jako zdravi

Dijelovi namirnica koje bacate zapravo su korisne, potpuno ste nesvjesni njihovih zdravstvenih koristi? Listovi, stabljike ili kore nekih biljaka...

Slačica biljka izvanredna kao začin i još bolja kao prirodni lijek

Osim imena slačica, postoje i druga narodna imena: mustarda, senf, ardalj, gorušica, ognjica, muštarda, mušta biljka koja se kultivira...

Ovo morate pročitati

Oduvijek ste se pitali čemu služe vrećice koje dobijete uz obuću, pročitajte objašnjenje

Vrećice sa silika gelom mogu imati višestruku primjenu, iako...

6 fantastičnih razloga zašto trebate jesti kajsije

Kajsija ili marelica odavno je prepoznata kao veoma zdrava...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas