Ljepota Uzroci ubrzanog starenja

Uzroci ubrzanog starenja

-

starenje kožeUbrzano starenje problem je koji nam je zapravo nametnuo današnji način života.

Na tržištu postoje brojni preparati i eliksiri koji navodno vraćaju mladost i garantiraju dugovječnost.

Nažalost, većina tih proizvoda puna je hemijskih dodataka, tako da je osim njihove efikasnosti upitan i njohov utjecaj na naše zdravlje. Kako je uvijek bolje spriječiti, nego liječiti, donosimo vam 4 glavna uzroka ubrzanog starenja.

- Google oglasi -

1) Nezadovoljstvo – Dokazano je da je jedan od glavnih uzroka ubrzanog starenja zapravo nezadovoljstvo vlastitim životom. Pokušajte živjeti opuštenije i sreću pronalaziti u malim stvarima koje nas okružuju, a kojih ponekada i nismo svjesni.

2) Stres – Današnji način života, skoro kao svoj sastavni dio ima stres. Osim što negativno djeluje na naše zdravlje, posebno kardio-vaskularni sistem, stres lagano, više nego i jedan drugi faktor, doprinosi neminovnom bržem starenju.

3) Loš san – Odrasloj osobi potrebno je 7-8 sati kvalitetnog sna. On nam pomaže da obnovimo energiju, ostanemo svježi i zdravi, te na taj način spriječimo ubrzano starenje, koje kratak i neadekvatan san može uzrokovati

- Google oglasi -

4) Fizička neaktivnost – Vježbanje daje potrebnu snagu našem organizmu, ali prije svega pomaže u detoksikaciji našeg tijela i izbacivanju štetnih radikala. Fizička neaktivnost dovodi do ubrzanog procesa starenja. Ako želite zadržati svježinu i mladost, stručnjaci preporučuju vježbanje, i to svaki dan.

- Google oglasi -
Prethodni članakMožete mršaviti uz sir
Naredni članakHerbarium – Bunika

6 KOMENTARI

  1. Ma to nema šanse dok su žene u radnom odnosu jer za takvu negu je potrebno vreme, a ako i želimo sve to da odradimo zarad lepote, moreamo da oduz,emo od sna. Upravo tako opet ustajemo natečene i blede. To mogu da rade muškarci, jer oslobodjeni su mnogih obaveza i imaju više vremena da se posvete sebi 🙂

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Prostata – Uvećanje žlijezde – Prirodni lijekovi za prostatu

Prostata je mala žlijezda oblika oraha koja okružuje dio mokraćne cijevi lociran neposredno ispod bešike. Starenjem muškarca,...

Grčevi u nogama – 3 prirodna lijeka protiv grčeva u nogama

Najčešći uzrok je iscrpljenost mišića, dehidracija i manjak minerala, a grčevi mogu biti izrazito bolni. Pomaže hrana...

Lavanda za uspavljivanje – Mediteranska biljka koja bolje od lijekova eliminira nesanicu i tjeskobu

Lavanda prirodan lijek koji ima umirujuće djelovanje za miran san koji omogućava spavanje tokom cijele noći. Udisanje...

Koji su prirodni lijekovi protiv kašlja?

Najbolji prirodni lijek protiv kašlja je mrkva, med, crni luk, čaj, sirup i đumbir. Sve odlični sastojci,...

Ljekovita svojstva bijelog sljeza – Čaj od sljeza se priprema i pije drukčije nego ostali čajevi

Bijeli sljez (Althaea officinalis) od davnina se koristi kao ljekovita biljka. Trajna je biljka s mesnatim, jakim...

Lisnati kupus – raštan ili raštika ljekovita kraljica zdrave prehrane

Prvi gajeni lisnati kupus-raštan ili raštika još su od egipatskih faraona i grčkog herojskog doba smatrali svetom...

Preporučeno

Grčevi u nogama – 3 prirodna lijeka protiv grčeva u nogama

Najčešći uzrok je iscrpljenost mišića, dehidracija i...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas