Ljepota Uzroci ubrzanog starenja

Uzroci ubrzanog starenja

-

starenje kožeUbrzano starenje problem je koji nam je zapravo nametnuo današnji način života.

Na tržištu postoje brojni preparati i eliksiri koji navodno vraćaju mladost i garantiraju dugovječnost.

Nažalost, većina tih proizvoda puna je hemijskih dodataka, tako da je osim njihove efikasnosti upitan i njohov utjecaj na naše zdravlje. Kako je uvijek bolje spriječiti, nego liječiti, donosimo vam 4 glavna uzroka ubrzanog starenja.

- Google oglasi -

1) Nezadovoljstvo – Dokazano je da je jedan od glavnih uzroka ubrzanog starenja zapravo nezadovoljstvo vlastitim životom. Pokušajte živjeti opuštenije i sreću pronalaziti u malim stvarima koje nas okružuju, a kojih ponekada i nismo svjesni.

2) Stres – Današnji način života, skoro kao svoj sastavni dio ima stres. Osim što negativno djeluje na naše zdravlje, posebno kardio-vaskularni sistem, stres lagano, više nego i jedan drugi faktor, doprinosi neminovnom bržem starenju.

3) Loš san – Odrasloj osobi potrebno je 7-8 sati kvalitetnog sna. On nam pomaže da obnovimo energiju, ostanemo svježi i zdravi, te na taj način spriječimo ubrzano starenje, koje kratak i neadekvatan san može uzrokovati

- Google oglasi -

4) Fizička neaktivnost – Vježbanje daje potrebnu snagu našem organizmu, ali prije svega pomaže u detoksikaciji našeg tijela i izbacivanju štetnih radikala. Fizička neaktivnost dovodi do ubrzanog procesa starenja. Ako želite zadržati svježinu i mladost, stručnjaci preporučuju vježbanje, i to svaki dan.

- Google oglasi -
Prethodni članakMožete mršaviti uz sir
Naredni članakHerbarium – Bunika

6 KOMENTARI

  1. Ma to nema šanse dok su žene u radnom odnosu jer za takvu negu je potrebno vreme, a ako i želimo sve to da odradimo zarad lepote, moreamo da oduz,emo od sna. Upravo tako opet ustajemo natečene i blede. To mogu da rade muškarci, jer oslobodjeni su mnogih obaveza i imaju više vremena da se posvete sebi 🙂

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Za šta je dobar talog kafe i kako ga možete iskoristiti

Talog kafe čini čuda na koži kada ih koristite kao piling. No, mogli biste se iznenaditi kad...

Evo kako napraviti domaći zdravi sok od đumbira koji svi hvale, za manje od pola sata

Ima egzotičan miris i jak ukus pa se kombinuje sa drugim voćem da bi se dobio ukusan...

Rosopas tinktura za uklanjanje bradavica – Recept

Rosopas je danas najpoznatiji po svome djelovanju na virusne bradavice. Tinktura od rosopasa može pomoći pri...

Limun dijeta za 14 dana skida 10 kilograma

Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju...

Zašto je bolje spavati na lijevoj strani tijela

Jeste li ikada razmišljali o tome da strana tijela na kojoj spavate ima određen uticaj na vaše...

Osam načina da iskoristimo krastavac za zdravlje i ljepotu

Krastavci u sebi sadrže većinu vitamina potrebnih za zdravlje organizma. Samo jedan krastavac u sebi sadrži vitamine...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas