![\"pro\u0161irene](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pro%C5%A1irene-vene1.jpg?resize=596%2C400\")
<\/p>\n<\/p>\n
Tako\u0111e su posljedica lo\u0161e cirkulacije, a naj\u010de\u0161\u0107e nastaju kod venskih zalizaka<\/strong>, i to zbog slabih i neelasti\u010dnih venskih stijenki i povi\u0161enog krvnog pritiska u venama.<\/p>\n Ve\u0107 je u po\u010detnom stadiju bolesti po\u017eeljno nositi elasti\u010dni zavoj ili \u010darape<\/strong>. Vrlo su praktine a usporavaju razvoj bolesti, imaju dobar terapijski efekat i izvrstan su na\u010din sprje\u010davanja razvoja duboke venske tromboze. I stil \u017eivota bolesnika mo\u017ee i te kako uticati na razvoj i tok bolesti; va\u017eno je, koliko je mogu\u0107e, izbjegavati dugotrajno stajanje na istom mjestu ili sjedenje. Po\u017eeljno je i svakodnevno umjereno vje\u017ebanje (hodanje, vo\u017enja bicikla, lagano tr\u010danje), te smanjenje prekomjerne te\u017eine.<\/p>\n Ako vam zdravstveno stanje to dopu\u0161ta, svaku ve\u010de prije spavanja noge<\/strong> pola sata naizmjeni\u010dno tu\u0161irajte toplom i hladnom vodom, \u0161to je idealan i prirodno efektan na\u010din za pobolj\u0161anje napetosti ko\u017ee. Taj je postupak izvrstan i za pospje\u0161ivanje cirkulacije u cijelom tijelu. Osim tu\u0161iranja, noge mo\u017eete namakati i u lavoru sa toplom i hladnom vodom.<\/p>\n Po\u010dnite masa\u017eom nogu od koljena<\/strong> do prepona razgibavaju\u0107i mi\u0161i\u0107e. Jagodicama prstiju nje\u017eno izmasirajte koljena, a zatim nekoliko puta \u0161akama pritisnite ta\u010dke ispod koljena i kru\u017enim pokretima dobro izmasirajte to podru\u010dje. Lezite na le\u0111a, a noge savijte u koljenima. Nje\u017enim kretanjima uz vrlo blagi pritisak izmasirajte unutra\u0161nju i vanjsku stranu potkoljenice, a zatim protresite i opustite mi\u0161i\u0107e. Nakon toga razgibajte svaki no\u017eni prst posebno. Kru\u017enim pokretima masirajte tabane i pete pa energi\u010dnim pokretima istrljajte stopalo i sko\u010dni zglob. Masa\u017eom \u0107ete pomo\u0107i uspostaviti normalnu cirkulaciju u rukama i nogama.<\/p>\n Klasi\u010dna terapija u lije\u010denju pro\u0161irenih vena<\/strong> jeste primjena heparinskih krema, gelova i masti te povremeno antiagregacijskih lijekova ili antikoagulansa. Uz to se uvijek preporu\u010duje odmor pri kojem noge obavezno treba dr\u017eati na visini. Na tr\u017ei\u0161tu se mogu na\u0107i brojni gelovi sa efektom hla\u0111enja koji poma\u017eu kod oticanja nogu i pro\u0161irenih vena, kao \u0161to je gel sa ekstratom divljeg kestena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pro\u0161irene vene su estetski i zdravstveni problem. \u010cesto su nasljedne, ali postoje i drugi faktori rizika. Tako\u0111e su posljedica lo\u0161e cirkulacije, a naj\u010de\u0161\u0107e nastaju kod venskih zalizaka, i to zbog slabih i neelasti\u010dnih venskih stijenki i povi\u0161enog krvnog pritiska u venama. Prevencija i terapija u prvom stepenu bolesti Ve\u0107 je u po\u010detnom stadiju bolesti po\u017eeljno […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[1549,19],"class_list":{"0":"post-10517","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-prosirene-vene","9":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nPrevencija i terapija u prvom stepenu bolesti<\/h3>\n
Kupke za noge<\/h3>\n
Samomasa\u017ea<\/h3>\n
Kreme i lijekovi<\/h3>\n