Najbolje rije\u0161enje bi bilo da ne pijete uop\u0161te, ali hej, pa Nova je godina! Ko bi jo\u0161 to mogao izvesti? Zato je jako va\u017eno znati \u0161ta i kako piti da biste izbjegli mamurluk.<\/p>\n\n\n\n
Kada se nalazite na nekoj proslavi, uvijek je va\u017eno da odaberete pravo pi\u0107e<\/strong>. Najbolja su ona koja imaju najmanje \u0161e\u0107era i aditiva. To su tzv. \u010dista pi\u0107a. Naj\u010distija je od svih vodka. Vodka na latinskom se prevodi kao Aqua Vitae ili voda \u017eivota. Tako\u0111er mo\u017eete odabrati i neka druga pi\u0107a koja su sli\u010dnija vodi kao \u0161to je bijeli rum, rakija ili viski. Klju\u010d za \u010dista pi\u0107a je i njihova kvaliteta, \u0161to zna\u010di da ako \u017eelite da prvi dan 2010. provedete bez mamurluka morate potro\u0161iti malo vi\u0161e novaca. Kvalitetnija i skuplja pi\u0107a su obi\u010dno vi\u0161e puta destilovana i filtrirana nego jeftina i sadr\u017ee manje toksina. Prakti\u010dno plati\u0107ete vi\u0161e za filtrirano pi\u0107e, da va\u0161a jetra ne bi morala da ih filtrira.<\/p>\n\n\n\n Kada pijete, alkohol dehidrira va\u0161e tijelo<\/strong> i ono sve vi\u0161e gubi te\u010dnost.<\/p>\n\n\n\n Alkohol je diuretik koji poti\u010de izbacivanje te\u010dnosti iz organizma \u0161to po\u010dinje suho\u0107om usana i \u017ee\u0111u. Ve\u0107ina uzme jo\u0161 pi\u0107a, a puno je bolje piti vodu izme\u0111u \u010da\u0161ica alkohola da biste nadoknadili te\u010dnost i izbjegli glavobolju.<\/p>\n\n\n\n Najgore \u0161to mo\u017eete uraditi je da sjedite i lagano pijuckate. Proslava je! Veselite se i ple\u0161ite! Fizi\u010dka aktivnost i znojenje \u0107e pota\u0107i br\u017ee izbacivanje alkohola iz va\u0161eg organizma. Na taj na\u010din mo\u017eete izbje\u0107i i gadno povra\u0107anje kojim va\u0161 organizam se trudi da izbaci alkohol kada ba\u0161 pretjerate.<\/p>\n\n\n\n Tokom pijenja uvijek je va\u017eno da ne pijete na gladan \u017eeludac i da jedete. Prije po\u010detka pijenja popijte \u010da\u0161u mlijeka. Milijeko \u0107e za\u0161titi \u017eeludac i usporiti apsorpciju alkohola. Birajte ja\u010du hranu, jer \u0107e ona upiti alkohol i manje \u0107e ga oti\u0107i u krv. Isto tako \u0161to vi\u0161e vremena provedete jede\u0107i, manje \u0107ete piti. Tako\u0111er izbjegavajte gazirana pi\u0107a jer ona pove\u0107avaju nivo alkohola u krvi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Najbolje rije\u0161enje bi bilo da ne pijete uop\u0161te, ali hej, pa Nova je godina! Ko bi jo\u0161 to mogao izvesti? Zato je jako va\u017eno znati \u0161ta i kako piti da biste izbjegli mamurluk. \u0160ta piti da biste izbjegli mamaurluk? Kada se nalazite na nekoj proslavi, uvijek je va\u017eno da odaberete pravo pi\u0107e. Najbolja su ona […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10816,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[3515,305,19],"class_list":["post-10815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje","tag-izbjegnuti-mamurluk","tag-mamurluk","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\nPijte mnogo vode<\/h3>\n\n\n\n
Budite aktivni<\/h3>\n\n\n\n
Pazite \u0161ta jedete<\/h3>\n\n\n\n