{"id":11420,"date":"2021-08-13T13:14:00","date_gmt":"2021-08-13T12:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=11420"},"modified":"2022-02-27T17:20:34","modified_gmt":"2022-02-27T16:20:34","slug":"limun-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/","title":{"rendered":"Sve zdravstvene prednosti limuna koje mo\u017eda niste znali"},"content":{"rendered":"\n

Svi znamo da je limun izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Osim za jelo, limun<\/strong> mo\u017eemo koristiti i u zdravstvene i beauty svrhe. <\/p>\n\n\n\n

Limun<\/strong><\/a> je pun nutrijenata – sadr\u017ei bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini<\/strong> C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Postoji puno na\u010dina da ovu namirnicu uvrstite u Va\u0161 svakodnevni meni. L\u0456mun \u0458\u0435 k\u043er\u0456\u0455t\u0430n z\u0430 zdr\u0430vl\u0458\u0435, \u0430 k\u0430\u043e l\u0456\u0458\u0435k m\u043e\u017e\u0435 \u0440\u043e\u0455lu\u017e\u0456t\u0456 u b\u043erb\u0456 \u0440r\u043et\u0456v br\u043e\u0458n\u0456h zdr\u0430v\u0455tv\u0435n\u0456h t\u0435g\u043eb\u0430.<\/p>\n\n\n\n

U nastavku pogledajte nekoliko zdravstvenih prednosti ovog \u017eutog vo\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Limun za zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Ko\u017ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Limun se ve\u0107 dugo vremena koristi kao anti-bakterijsko i anti-virusno sredstvo, a osim toga limun sadr\u017ei dosta fitohemikalija i antioksidanata koji uti\u010du na zdravlje i ljepotu na\u0161e ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

>>Limun kao lijek<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u010ci\u0161\u0107enje jetre<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Limun je koristan u \u010di\u0161\u0107enju jetre<\/strong>, koja je odgovorna za obradu toksina i hormona. Dodajte svje\u017ee cije\u0111eni limun u \u010da\u0161u vode i na taj na\u010din o\u010distite va\u0161 organizam i oja\u010date va\u0161 imunolo\u0161ki sistem.<\/p>\n\n\n\n

Voda i limun za mr\u0161avljenje<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Limun je vo\u0107e koje vam mo\u017ee pomo\u0107i u pobolj\u0161anju probave. Neki znanstvenici tvrde da limun poma\u017ee u borbi protiv suvi\u0161nih kilograma. <\/p>\n\n\n\n

\u010ca\u0161a tople vode s limunom na prazan \u017eeludac ispire tijelo, poma\u017ee probavu, bori se protiv gladi, poti\u010de gubitak kilograma. >>Limun dijeta<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Zubobolja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ukoliko imate problema sa bolnim zubom<\/strong>, nanesite malo limunovog soka na desni kako bi ubla\u017eili bolove i zaustavili krvarenje.<\/p>\n\n\n\n

>>Smrznuti limun kao lijek<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Opekotine od sunca<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nanesite malo limunovog soka na ko\u017eu kako bi ubla\u017eili opekotine od sunca na va\u0161oj ko\u017ei. Limun je antiseptik, pa \u0107e vam on mo\u017ee pomo\u0107i i kod akni i ekcema.<\/p>\n\n\n\n

Upala grla i prehlada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Iscijedite sok od limuna<\/strong> u va\u0161e pi\u0107e ili na hranu ako imate infekciju grla kako bi uni\u0161tili bakterije i ubrzali proces ozdravljenja. Celer, krastavac, \u0111umbir i limun su odli\u010dne namirnice u borbi protiv infekcija grla i prehlada.<\/p>\n\n\n\n

Zanimljivosti o limunu<\/h3>\n\n\n\n

Poma\u017ee u ubla\u017eavanju neugodnog zadaha<\/strong>
Limunska kiselina regulira pH vrijednost u usnoj \u0161upljini, uni\u0161tava bakterije i ubla\u017eava neugodan zadah.<\/p>\n\n\n\n

Uklanja mrtve stanice ko\u017ee<\/strong>
Ko\u017eu istrljajte limunovim sokom kako biste uklonili mrtve stanice i potaknuli njezinu regeneraciju.<\/p>\n\n\n\n

Poma\u017ee u uklanjanju peruti<\/strong>
Limunovim sokom trljajte tjeme kako biste ubla\u017eili svrbe\u017e i suho\u0107u tjemena, uklonili perut i sprije\u010dili ponovni nastanak peruti.<\/p>\n\n\n\n

>>6 ku\u0107nih lijekova od bo\u017eanstvenog ploda limuna<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ja\u010da nokte<\/strong>
Limunov sok pomije\u0161ajte s maslinovim uljem i koristite smjesu kao losion za ruke kako biste oja\u010dali nokte i sprije\u010dili njihovo pucanje.<\/p>\n\n\n\n

Ubla\u017eava glavobolje<\/strong>
Zeleni \u010daj s limunom se pokazao odli\u010dnim kod prevencije i ubla\u017eavanja glavobolja.<\/p>\n\n\n\n

Poti\u010de dobro raspolo\u017eenje<\/strong>
Osvje\u017eavaju\u0107i miris limuna ubla\u017eava simptome depresije, popravlja raspolo\u017eenje i pove\u0107ava razinu energije.<\/p>\n\n\n\n

Koliko limuna dnevno<\/h3>\n\n\n\n

Stru\u010dnjaci preporu\u010duju da dnevno konzumirate barem 1\/2 limuna. Najjednostavniji na\u010din je topla voda s limunom. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Svi znamo da je limun izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Osim za jelo, limun mo\u017eemo koristiti i u zdravstvene i beauty svrhe. Limun je pun nutrijenata – sadr\u017ei bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Postoji puno na\u010dina da ovu namirnicu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39886,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[105323,607,240,225,105321,105322,19],"class_list":{"0":"post-11420","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-voce","8":"tag-koliko-limuna-dnevno","9":"tag-limun","10":"tag-mrsavljenje","11":"tag-vitamini","12":"tag-voda-i-limun","13":"tag-zanimljivosti-o-limunu","14":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nLimun zdravlje - Sve zdravstvene prednosti limuna koje niste znali<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Limun je izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Znate li koliko limuna dnevno treba koristiti. Vitamini u\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Limun zdravlje - Sve zdravstvene prednosti limuna koje niste znali\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Limun je izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Znate li koliko limuna dnevno treba koristiti. Vitamini u\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-13T12:14:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-27T16:20:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/\",\"name\":\"Limun zdravlje - Sve zdravstvene prednosti limuna koje niste znali\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-08-13T12:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-27T16:20:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Limun je izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Znate li koliko limuna dnevno treba koristiti. Vitamini u\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"limun zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sve zdravstvene prednosti limuna koje mo\u017eda niste znali\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Limun zdravlje - Sve zdravstvene prednosti limuna koje niste znali","description":"Limun je izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Znate li koliko limuna dnevno treba koristiti. Vitamini u","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Limun zdravlje - Sve zdravstvene prednosti limuna koje niste znali","og_description":"Limun je izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Znate li koliko limuna dnevno treba koristiti. Vitamini u","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-08-13T12:14:00+00:00","article_modified_time":"2022-02-27T16:20:34+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/","name":"Limun zdravlje - Sve zdravstvene prednosti limuna koje niste znali","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","datePublished":"2021-08-13T12:14:00+00:00","dateModified":"2022-02-27T16:20:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Limun je izuzetno korisno vo\u0107e i mo\u017eemo ga koristiti na razne na\u010dine za zdravlje. Znate li koliko limuna dnevno treba koristiti. Vitamini u","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","width":1200,"height":900,"caption":"limun zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sve zdravstvene prednosti limuna koje mo\u017eda niste znali"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-zdravlje.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-2Yc","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11420"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42131,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11420\/revisions\/42131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}