{"id":12764,"date":"2020-11-13T18:12:54","date_gmt":"2020-11-13T17:12:54","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=12764"},"modified":"2022-12-07T15:48:31","modified_gmt":"2022-12-07T14:48:31","slug":"sta-jesti-za-jacanje-imuniteta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/","title":{"rendered":"\u0160ta jesti kada je oslabljen imunitet? Namirnice koje se preporu\u010duju su…"},"content":{"rendered":"\n

Imunitet je preduslov za dobro zdravlje i dug \u017eivot, a ako ga \u017eelite odr\u017eati sna\u017enim, unesite promjene u prehranu. Donosimo vam popis namirnica \u0161ta jesti za ja\u010danje imuniteta<\/strong>…<\/p>\n\n\n\n

U dana\u0161nje vrijeme nije lako odr\u017eati imunitet zdravim i sna\u017enim. Ne\u010dist zrak, nezdrava hrana i previ\u0161e stresa itekako ostavljaju traga. <\/p>\n\n\n\n

Za ja\u010di imunitet<\/strong> najbolje je da se oja\u010date na prirodan na\u010din<\/strong>, sa zdravom hranom! Stru\u010dnjaci preporu\u010duju namirnice koje dokazano ja\u010daju imunitet.<\/p>\n\n\n\n

\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta<\/h2>\n\n\n\n

\u0160pinat<\/strong> – Oduvijek se do\u017eivljava kao sjajna namirnica. U \u0161pinatu se skriva pravo vitaminsko blago. Od vitamina A<\/strong><\/a>, B2 i B6 do vitamina C, K i E. Tako\u0111er, \u0161pinat obiluje antioksidantima, fitonutrijentima, proteinima, omega-3 masnim kiselinama i kalcijem. Drugim rije\u010dima, on je toliko zdrava namirnica da bi ga trebalo u\u010diniti sastavnim dijelom svakog obroka.<\/p>\n\n\n\n

Orah<\/strong><\/a> – Ne trebate dnevno jesti velike koli\u010dine oraha da si osigurate mo\u0107an imunitet, dovoljna je tek \u0161a\u010dica na dan i u\u010dinak \u0107e biti vidljiv. Orah sadr\u017ei mnoge vitamine, omega-3 masne kiseline te druge nutritivne vrijednosti koje pru\u017eaju za\u0161titu zdravlju srca i mozga. Neka su istra\u017eivanja pokazala i da orah usporava razvoj Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Mo\u017eete ga jesti izme\u0111u obroka, kad vas uhvati \u017eelja za grickanjem.<\/p>\n\n\n\n

\u010ce\u0161njak za imunitet<\/strong> – \u010ce\u0161njak<\/strong><\/a> je definitivno najbolji podiza\u010d imuniteta. On je prirodni antibiotik, a sadr\u017ei sna\u017ena antivirusna i antifungalna svojstva koja poma\u017eu tijelu da se bori i protiv infekcija. Redovita konzumacija \u010de\u0161njaka poma\u017ee tijelu u borbi protiv infekcija i upalnih bolest. Osim toga, mo\u017ee pomo\u0107i u smanjenju krvnog tlaka i kolesterola. Preporu\u010duje se konzumiranje jedan do dva \u010de\u0161nja \u010de\u0161njaka dnevno.<\/p>\n\n\n\n

Naran\u010de<\/strong> – Bogate su vitaminom C, sna\u017enim antioksidantom koji poti\u010de va\u0161 imunolo\u0161ki sustav, odnosno proizvodnju bijelih krvnih stanica koje su klju\u010dne u borbi protiv infekcija. Tako\u0111er su i dobar izvor vitamina A, vitamina B9 ili folata i bakra koji su va\u017eni za imunolo\u0161ke funkcije.<\/p>\n\n\n\n

Jogurt<\/strong> – Gr\u010dki jogurt, ili onaj s probioticima, je idealan za ja\u010danje imuniteta. Jogurt sadr\u017ei vitamin D koji poma\u017ee u regulaciji imunolo\u0161kog sistema i aktivno u\u010destvuje u obrani tijela od raznih infekcija.<\/p>\n\n\n\n

Kivi<\/strong><\/a> <\/strong>– Obiluje kalijem, vitaminom K i C, \u0161to pozitivno utje\u010de na imunitet.<\/p>\n\n\n\n

Grah za dobar imunitet<\/strong> – Grah posjeduje iznimnu energetsku vrijednost te sadr\u017ei gotovo sve esencijalne aminokiseline. Pored toga sadr\u017ei lecitin te kalij, kalcij, \u017eeljezo, fosfor, magnezij, cink i natrij. Predstavlja odli\u010dan izvor bjelan\u010devina, a za razliku od drugih izvora grah ima malo masti te ne sadr\u017ei one zasi\u0107ene kao ni kolesterol. Od vitamina odli\u010dan je izvor folne kiseline, vitamina B6, K, riboflavina (B2) i B3.<\/p>\n\n\n\n

Ovo su znakovi koji vam govore da je va\u0161 imunitet oslabio<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Vitamin c za jacanje imuniteta<\/h3>\n\n\n\n

Vitamin C<\/strong> ili askorbinska kiselina jedan je od najsna\u017enijih antioksidansa. Aktivacijom enzima u stanicama imuniteta pove\u0107ava otpornost organizma na razne infekcije. Tokom prehlade potrebe za vitaminom C se pove\u0107avaju, posebice prilikom povi\u0161ene tjelesne temperature. <\/p>\n\n\n\n

Vitamin C skra\u0107uje trajanje prehlade i ubla\u017eava njene simptome. Organizam ga ne mo\u017ee sam sintetizirati i stoga ga je potrebno unijeti putem hrane i dodataka prehrani. <\/p>\n\n\n\n

Znanstveno je dokazano da vitamin C poma\u017ee u ja\u010danju kapilara, sudjeluje u sintezi kolagena, pove\u0107ava apsorpciju \u017eeljeza, \u0161titi od nastanka raka, kardiovaskularnih bolesti, spre\u010dava nastanak stara\u010dke mrene, ubla\u017eava simptome alergija i astme. <\/p>\n\n\n\n

Dnevne potrebe za vitaminom C iznose minimalno 75mg, dok kod pu\u0161a\u010da iznose 200mg, a u lije\u010denju nekih bolesti i vi\u0161e. Kako bi zadovoljili potrebe za vitaminom C tokom cijelog dana preporuka je odabrati dodatke prehrani koji se postupno otpu\u0161taju u na\u0161 organizam, a dodatno su oboga\u0107eni s biofavonoidima iz prirodnog izvora. Udio vitamina C u proizvodima kre\u0107e se od 75mg pa sve do 1000mg, a tako su prilago\u0111eni \u017eivotnoj dobi, potrebama i stanjima organizma.<\/p>\n\n\n\n

Vitamin C najvi\u0161e se nalazi u vo\u0107u i povr\u0107u<\/strong> a te namirnice su:<\/strong> kelj, zelena i crvena paprika, brokula, cvjeta\u010da, ananas, jagode, naran\u010da, limun, grejpfrut, kivi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Imunitet je preduslov za dobro zdravlje i dug \u017eivot, a ako ga \u017eelite odr\u017eati sna\u017enim, unesite promjene u prehranu. Donosimo vam popis namirnica \u0161ta jesti za ja\u010danje imuniteta… U dana\u0161nje vrijeme nije lako odr\u017eati imunitet zdravim i sna\u017enim. Ne\u010dist zrak, nezdrava hrana i previ\u0161e stresa itekako ostavljaju traga. Za ja\u010di imunitet najbolje je da se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37158,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[510,75,837,3909,216,43382,964,43381],"class_list":{"0":"post-12764","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"tag-grah","9":"tag-imunitet","10":"tag-orasi","11":"tag-slab","12":"tag-spinat","13":"tag-sta-jesti-za-jaci-imunitet","14":"tag-vitamin-c","15":"tag-za-jaci-imunitet"},"yoast_head":"\n\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? - Hrana koja ja\u010da imunitet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? Imunitet mo\u017eemo oja\u010dati svakodnevnim unosom zdravih namirnica punih vitamina i ...\u010ce\u0161njak je najbolji za ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? - Hrana koja ja\u010da imunitet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? Imunitet mo\u017eemo oja\u010dati svakodnevnim unosom zdravih namirnica punih vitamina i ...\u010ce\u0161njak je najbolji za ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-13T17:12:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-07T14:48:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"796\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/\",\"name\":\"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? - Hrana koja ja\u010da imunitet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg?fit=1201%2C796&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-11-13T17:12:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-07T14:48:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? Imunitet mo\u017eemo oja\u010dati svakodnevnim unosom zdravih namirnica punih vitamina i ...\u010ce\u0161njak je najbolji za ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg?fit=1201%2C796&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg?fit=1201%2C796&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":796,\"caption\":\"\u0161ta jesti za ja\u010danje imuniteta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0160ta jesti kada je oslabljen imunitet? Namirnice koje se preporu\u010duju su…\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? - Hrana koja ja\u010da imunitet","description":"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? Imunitet mo\u017eemo oja\u010dati svakodnevnim unosom zdravih namirnica punih vitamina i ...\u010ce\u0161njak je najbolji za ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? - Hrana koja ja\u010da imunitet","og_description":"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? Imunitet mo\u017eemo oja\u010dati svakodnevnim unosom zdravih namirnica punih vitamina i ...\u010ce\u0161njak je najbolji za ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-11-13T17:12:54+00:00","article_modified_time":"2022-12-07T14:48:31+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":796,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/","name":"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? - Hrana koja ja\u010da imunitet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg?fit=1201%2C796&ssl=1","datePublished":"2020-11-13T17:12:54+00:00","dateModified":"2022-12-07T14:48:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"\u0160ta jesti za ja\u010danje imuniteta? Imunitet mo\u017eemo oja\u010dati svakodnevnim unosom zdravih namirnica punih vitamina i ...\u010ce\u0161njak je najbolji za ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg?fit=1201%2C796&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg?fit=1201%2C796&ssl=1","width":1201,"height":796,"caption":"\u0161ta jesti za ja\u010danje imuniteta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0160ta jesti kada je oslabljen imunitet? Namirnice koje se preporu\u010duju su…"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-jacanje-imuniteta.jpg?fit=1201%2C796&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-3jS","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12764"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45202,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12764\/revisions\/45202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}