Mo\u017eda ste vjerovali u svaki mit, a mo\u017eda samo u jedan, ali dobro je da znate \u0161ta vam ne\u0107e produ\u017eiti \u017eivot iako ste cijelog \u017eivota bili uvjereni u suprotno.<\/p>\n\n\n\n
Istina:<\/strong> Na\u010din i navike spavanja, kao i po pitanju svega drugoga, mijenjaju se postepeno. Ako uo\u010dite da ne spavate tako \u010dvrsto i dugo kao u srednjoj \u0161koli, to ne bi trebalo da bude alarm za uzbunu, jer je sasvim normalno da kako starite mijenjaju se i navike. Oslu\u0161nite svoj organizam i on \u0107e vam re\u0107i koliko vam je sna potrebno.<\/p>\n\n\n\n Istina:<\/strong> Ve\u0107ina vaginalnih mirisa je sasvim normalna pojava, a ti mirisi se mijenjaju s obzirom na razdoblje menstrualnog ciklusa. Zato nije realno da \u201c\u010dista\u201d i normalna vagina nemaju nikakav miris. Istina je da miris \u201ctamo dole\u201d zavisi od toga \u0161ta se konzumirali od hrane, da li imate upalu be\u0161ike ili neku vaginalnu infekciju, da li ste u period ovulacije ili ne\u2026 Uostalom, uvijek mo\u017eete da posetite svog ginekologa koji \u0107e vam re\u0107i ono \u0161to zaista jeste.<\/p>\n\n\n\n Istina:<\/strong> Gre\u0161ka! Nova istra\u017eivanja ukazuju na to da uno\u0161enje velike i nepotrebne koli\u010dine vitamina i dodataka ishrani ne spre\u010dava hroni\u010dne bolesti. Neki, pak, navode da bi ih trebalo izbegavati. Sve ono \u0161to nam je neophodno, nalazi se u hrani. Do vas je da na pravilan na\u010din odredite koju \u0107ete namirnice unositi. Umjesto toga, popijte svako jutro \u010da\u0161u soka od cvekle i krastavca koji \u0107e vam dati ono \u0161to je va\u0161em organizmu neophodno.<\/p>\n\n\n\n Istina:<\/strong> Naravno, \u010disti zubi su vrlo va\u017ean segment, ali pravilnim pranjem zuba mo\u017eete sprije\u010diti i druge problem poput upale desni. Kada perete zube, \u010detkicom lagano masirajte i predio desni kako biste sprije\u010dili eventualne upale. Zdravlje desni je klju\u010dno kada je re\u010d o oralnoj higijeni.<\/p>\n\n\n\n Istina:<\/strong> Daleko od istine! Nova istra\u017eivanja ukazuju na to da osobe koje uzimaju ovaj vitamin nisu ni\u0161ta otpornije od onih koji ga ne konzumiraju. Me\u0111utim, ista studija pokazala je da prehlada kod osoba koje uzimaju vitamin C ipak ne\u0161to kra\u0107e traje.<\/p>\n\n\n\n Istina:<\/strong> Posljednjih nekoliko godina detoksikacija je postala pravi hit, a mnogi tro\u0161e tone novca na brojne moderne metode detoksikacije. Me\u0111utim, \u010dinjenica je da je to sve nepotrebno jer ljudsko tijelo ima \u201cugra\u0111en sistem\u201d za detoksikaciju, a to je va\u0161a jetra. Sve \u0161to bi trebalo da uradite jeste da pijete dovoljno vode i da jedete namirnice bogate kalcijumom, folnom kiselinom, vitaminom B3, B6, B12, A, C i E.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mo\u017eda ste vjerovali u svaki mit, a mo\u017eda samo u jedan, ali dobro je da znate \u0161ta vam ne\u0107e produ\u017eiti \u017eivot iako ste cijelog \u017eivota bili uvjereni u suprotno. Mit 1: Tinejd\u017eerima je potrebno mnogo sna, ali starijima samo \u0161est sati Istina: Na\u010din i navike spavanja, kao i po pitanju svega drugoga, mijenjaju se postepeno. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427,1],"tags":[11,3930,19],"class_list":{"0":"post-13107","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"category-zdravlje","9":"tag-izdvojeno","10":"tag-mitovi","11":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nMit 2: Vaginalni mirisi ukazuju na to da ne\u0161to nije u redu<\/h3>\n\n\n\n
Mit 3: Velika koli\u010dina multivitamina je neophodna svakog dana<\/h3>\n\n\n\n
Mit 4: Su\u0161tina oralne higijene su \u010disti zubi<\/h3>\n\n\n\n
Mit 5: Vitaminom C se sve lije\u010di<\/h3>\n\n\n\n
Mit 6: Detoksikacija je neophodna<\/h3>\n\n\n\n