{"id":13459,"date":"2014-07-23T08:31:23","date_gmt":"2014-07-23T07:31:23","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=13459"},"modified":"2023-12-16T22:41:05","modified_gmt":"2023-12-16T21:41:05","slug":"sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/","title":{"rendered":"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti"},"content":{"rendered":"\n<p>Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu?<\/p>\n\n\n\n<p>Da li morate zaboraviti na sve one aktivnosti koje su vezane uz boravak na moru ili jezeru, a u kojima toliko u\u017eivate? Naravno da ne, ali postoje pravila kojih se morate pridr\u017eavati i sredstva koja je preporu\u010dljivo primjenjivati.<\/p>\n\n\n\n<p>Ne izla\u017eite se direktnom suncu u razdoblju od 10 do 16 sati. Nosite \u0161e\u0161ir velikog oboda i sun\u010dane nao\u010dale s UVA i UVAB za\u0161titom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pravila za sun\u010danje<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.izvorzdravlja.info\/najbolji-prirodni-preparati-za-zastitu-od-sunca\/\">>> Najbolji Prirodni preparati za za\u0161titu od sunca<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Prije izlaganja suncu ko\u017eu treba potaknuti da aktivira vlastiti za\u0161titni mehanizam. To je stvaranje melanina, pigmenta zaslu\u017enog za tamnjenje ko\u017ee. Ljudi svijetle puti imaju zna\u010dajno manje melanina, a korisno je i upamtiti da ga s godinama sve manje stvaramo.<\/p>\n\n\n\n<p>Obavezna je primjena krema s visokim faktorom za\u0161tite, a nu\u017eno ih je nanijeti bar pola sata prije izlaganja suncu u debljem sloju i obnavljati za\u0161titu svakih 2 sata.<\/p>\n\n\n\n<p>Najva\u017enije je izbje\u0107i opekotine. Opekotine od sunca su upale ko\u017ee koje nastaju prekomjernim izlaganjem suncu. Neka podru\u010dja ko\u017ee postaju crvena, topla i vrlo osjetljiva, a nakon toga se pojavljuju mjehuri. Opekotine se mogu pojaviti i za obla\u010dnog ili maglovitog vremena. <\/p>\n\n\n\n<p>One trajno o\u0161te\u0107uju ko\u017eu, i to ne samo povr\u0161inski dio, ve\u0107 i one dublje slojeve. Posljedice su dramati\u010dne, dolazi do gubitka elasti\u010dnosti tkiva, pa ko\u017ea izgleda naborano i staro. Mogu se pojaviti i sun\u010dane keratoze &#8211; hrapava, crvena mjesta na ko\u017ei izlo\u017eenoj suncu, stvaranje trajnih pjega i zadebljanja na povr\u0161ini ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako lije\u010diti crvenilo ko\u017ee<\/h3>\n\n\n\n<p>Mnogi kozmeti\u010dki proizvodi (sapuni, \u0161amponi, dezodoransi, parfemi, pa i kreme za sun\u010danje) izazivaju sna\u017enu reakciju na ko\u017ei kod izlaganja suncu. Crvenilo je na tim mjestima ja\u010de i nakon kratkog vremena se pojavljuju mjehuri, a nakon zacjeljivanja mogu ostati sme\u0111e mrlje. Treba biti oprezan i s alergijama na sunce. One se mogu pojaviti odmah, ali i nakon nekoliko dana u vidu sitnih crvenih to\u010dkica, koje mogu biti i ispunjene teku\u0107inom i \u010desto puta izazivaju svrbe\u017e.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.izvorzdravlja.info\/7-najcescih-mitova-o-suncanju\/\">&gt;&gt;&nbsp;7 naj\u010de\u0161\u0107ih mitova o sun\u010danju<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kako odabrati najbolji proizvod za vlastitu ko\u017eu? Kako se sna\u0107i u ogromnoj ponudi na na\u0161em tr\u017ei\u0161tu? Pitajte za savjet svog ljekarnika, a sredstvo birajte prema tipu va\u0161e ko\u017ee. Ako imate masnu ko\u017eu nemojte koristiti ulja i masne kreme jer \u0107e zatvoriti pore, a mogu i izazvati upalu, te pojavu akni.<\/p>\n\n\n\n<p>Ko\u017ea je organ koji se redovito i uspje\u0161no obnavlja, ali se pretjeranom izlaganju suncu uni\u0161tava sloj ko\u017ee koji je klju\u010dan za njenu obnovu. O\u0161te\u0107enja se na\u017ealost zbrajaju i nakupljaju svake godine i mogu se pojaviti ozbiljni zdravstveni problemi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu? Da li morate zaboraviti na sve one aktivnosti koje su vezane uz boravak na moru ili jezeru, a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[11,3940],"class_list":{"0":"post-13459","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-izdvojeno","9":"tag-svijetla-put"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-07-23T07:31:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-16T21:41:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"414\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/\",\"name\":\"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg?fit=620%2C414&ssl=1\",\"datePublished\":\"2014-07-23T07:31:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-16T21:41:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg?fit=620%2C414&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg?fit=620%2C414&ssl=1\",\"width\":620,\"height\":414,\"caption\":\"sun\u010danje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti","description":"Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti","og_description":"Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu?","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2014-07-23T07:31:23+00:00","article_modified_time":"2023-12-16T21:41:05+00:00","og_image":[{"width":620,"height":414,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/","name":"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg?fit=620%2C414&ssl=1","datePublished":"2014-07-23T07:31:23+00:00","dateModified":"2023-12-16T21:41:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, \u0161to zna\u010di da vam se ko\u017ea kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo te\u0161ko tamni. Da li ste time osu\u0111eni na boravak u hladu?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg?fit=620%2C414&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg?fit=620%2C414&ssl=1","width":620,"height":414,"caption":"sun\u010danje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sigurno-suncanje-za-osobe-svijetle-puti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sigurno sun\u010danje za osobe svijetle puti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/suncanje4.jpg?fit=620%2C414&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-3v5","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13459"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50288,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13459\/revisions\/50288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}