{"id":1562,"date":"2012-08-06T20:01:59","date_gmt":"2012-08-06T19:01:59","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=1562"},"modified":"2018-10-31T22:10:40","modified_gmt":"2018-10-31T21:10:40","slug":"menopauza-klimakterij-hnl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/","title":{"rendered":"Menopauza – Klimakterij – HNL"},"content":{"rendered":"

\"menopauza\"\u0160to je menopauza ili klimakterij?<\/strong><\/p>\n

Menopauza je prirodan doga\u0111aj u \u017eivotu \u017eene. U tijelu \u017eene u vrijeme oko menopauze nastaju promjene koje su posljedica smanjenja stvaranja hormona u jajnicima, estrogene i progesterona. Ve\u0107ina \u017eena u klimakteriju ima simptome i znakove nedostataka tih hormona. Oni su naj\u010de\u0161\u0107e izraziti ili umjereni, no u nekih \u017eena mogu i potpuno izostati. \u010cak i u slu\u010daju izostanaka simptoma srednjoro\u010dne i dugoro\u010dne posljedice nedostataka \u017eenskih spolnih hormona mogu nastati i u vas. Nakon \u0161to saznate \u0161to je hormonsko nadomjesno lije\u010denje (HNL), koji su njegovi povoljni u\u010dinci, a koji su i koliki su rizici, mo\u0107i \u0107ete u suradnji s lije\u010dnikom donijeti odluku o po\u010detku HNL-a. Danas postoji suvremeno i u\u010dinkovito HNL koje vam omogu\u0107ava da razdoblje, u kojem \u017eene dana\u0161njice pro\u017eive tre\u0107inu \u017eivota, pro\u017eivite druga\u010dije nego \u0161to su ga \u017eene nekada pro\u017eivljavale. I nakon \u0161to prestane prirodno stvaranje hormona u jajnicima, mo\u017eete sacuvati zdravlje, \u017eenstvenost i kvalitetu \u017eivota. Lije\u010dnik \u0107e vam u tome pomo\u0107i odabiraju\u0107i za vas HNL prema va\u0161im individualnim potrebama.<\/p>\n

U prosjeku ve\u0107 nakon 40 godine \u017eivota proizvodnja hormona u jajnicima po\u010dinje polako opadati, \u0161to se postupno nastavlja do otprilike 44-45 godine. Tada se koli\u010dina hormona toliko smanji da menstruacijski ciklusi postaju neredoviti i nepravilni. Od tada pa jo\u0161 otprilike 5-10 godina traje prijelazno razdoblje, koje naj\u010de\u0161\u0107e nazivamo klimakterij.<\/p>\n

Posljedice i simptomi smanjenog stvaranja hormona jajnika ili menopauze (klimakterija)<\/p>\n

1. Valovi vru\u0107ine (valunzi), promjene raspolo\u017eenja, poreme\u0107aji menstruacijskog ciklusa<\/p>\n

2. Promjene na sustavu spolnih i mokra\u0107nih organa (urogenitalna atrofija)<\/p>\n

3. Osteoporoza<\/p>\n

4. Promjene konstitucije tijela<\/p>\n

5. Promjena ko\u017ee<\/p>\n

6. Utjecaj na mozak<\/p>\n

7. Bolesti srca i krvnih \u017eila<\/p>\n

Poja\u0161njenje simptoma:<\/strong>
\n
\n<\/strong>1. Valovi vru\u0107ine (valunzi), promjene raspolo\u017eenja, poreme\u0107aji menstruacijskog ciklusa<\/strong><\/p>\n

Uz nepravilan menstruacijski ciklus, prvo iskustvo ve\u0107ine \u017eena s klimakterijem naj\u010de\u0161\u0107e su i valovi vru\u0107ine (valunzi, fumade). Traju od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, a mogu se ponovo pojaviti ako se HNL prekine. Uobi\u010dajeno su pra\u0107eni znojenjem (\u010de\u0161\u0107e no\u0107u) i ubrzanim radom srca. Mogu ote\u017eavati poslovne i uobi\u010dajene dnevne aktivnosti zbog dugotrajne neispavanosti i posljedi\u010dnog umora. U vrijeme oko menopauze zbivaju se doga\u0111aji poput odlaska djece iz roditeljskog doma, bli\u017eenja umirovljivanja. Uz promjene nastale zbog nedostatka \u017eenskih spolnih hormona, takvi doga\u0111aji mogu biti uzrokom depresije i drugim promjenama raspolo\u017eenja, koja se poput domina nadovezuju jedna na drugu. Uz to, menstruacijski se ciklus produljuje (pove\u0107ava se razmak izme\u0111u\u00a0 krvarenja), menstruacijska su krvarenja obilnija, a simptomi koji \u010dine predmenstrualni sindrom ili PMS tako\u0111er traju dulje. Kada stvaranje hormona u jajnicima padne ispod razine koja odr\u017eava menstruaciju, ona izostaje. Menopauza je posljednje fiziolo\u0161ko krvarenje iz maternice, koje prosje\u010dno nastupa oko 51. godine. Razdoblje nakon menopauze jest postmenopauza, a oboje ustanovljujemo naknadno, u slu\u010daju izostanka idu\u0107ega krvarenja u sljede\u0107ih godinu dana. Za\u0161to uop\u0107e dolazi do menopauze, odnosno za\u0161to se prestaju stvarati \u017eenski spolni hormoni nakon te dobi, dok se svi ostali hormoni u tijelu (npr. inzulin, hormon \u0161titnja\u010de, glavni hormon nadbubre\u017ene \u017elijezde) i dalje stvaraju?<\/p>\n

Menopauza je prirodan i fiziolo\u0161ki doga\u0111aj u \u017eivotu \u017eene, \u010diji se nastup nije mijenjao stolje\u0107ima. Treba li onda medicinski intervenirati? Ljudskim se djelovanjem promijenilo trajanje \u017eivota, koje je danas znatno dulje nego u pro\u0161losti. \u017divi se prosje\u010dno 15-30 godina dulje nego prije stotinjak godina. Dana\u0161nje \u017eene pro\u017eive tre\u0107inu svog \u017eivota u postmenopauzi bez za\u0161titnog u\u010dinka estrogena. Zbog toga sve istaknutije mjesto u pobolu u toj dobi imaju bolesti srca i krvnih \u017eila te osteoporoza. Bolesti srca i krvnih \u017eila glavni su uzrok smrtnosti \u017eena u postmenopauzi.<\/p>\n

2. Promjene na sustavu spolnih i mokra\u0107nih organa (urogenitalna atrofija)<\/strong><\/p>\n

Stanjena i suha stjenka rodnice jo\u0161 je jedna posljedica nedostatka estrogena. Zbog toga spolni odnosi postaju bolni, \u010desto i nemogu\u0107i, a \u017earenje, svrbe\u017e i upale \u010desti. Sli\u010dne promjene u donjem dijelu mokra\u0107nog sustava imaju za posljedicu nevoljno otjecanje mokra\u0107e (pri ka\u0161ljanju, kihanju ili tjelesnom naporu). Sve je to vrlo neugodno i mo\u017ee imati trajni utjecaj na odnose s partnerom. Povrh svega, ve\u0107ini \u017eena neugodno je razgovarati o toj vrsti tegoba \u010dak i s lije\u010dnikom, a rje\u0161enje za to postoji i nadohvat je ruke zbog toga smo se i odlu\u010dili na ovaj \u010dlanak i \u010ditajte ga pozorno.<\/p>\n

3. Osteoporoza<\/strong><\/p>\n

Degenerativne promjene naj\u010de\u0161\u0107i su uzrok boli u mi\u0161i\u0107ima i zglobovima, a estrogeni mogu umanjiti subjektivne tegobe nastale zbog tih promjena. Od toga je mnogo va\u017eniji utjecaj nedostataka estrogena na kosti koje postupno postaju sve poroznije i manje \u010dvrste te sklone prijelomima pri posve malim optere\u0107enjima. U postmenopauzi u vi\u0161e od 50% \u017eena smanjena je ko\u0161tana masa. Sama osteoporoza nema simptoma koji upozoravaju. Bol u le\u0111ima mo\u017ee biti simptom ve\u0107 nastala prijeloma jednog ili vi\u0161e kralje\u0161aka. Prijelom podlaktice ili kuka mo\u017ee vas u\u010diniti ovisnom o tu\u0111oj pomo\u0107i. Zbog posljedica prijeloma kuka umire pribli\u017eno 15% \u017eena, dok znatni udio nikada potpuno ne ozdravi. Ako ste ranije u\u0161li u postmenopauzu, mr\u0161avije ste gra\u0111e, ako ste zapazili gubitak tjelesne visine, ako pu\u0161ite, konzumirate vi\u0161e alkohola i crne kave, te manje namirnica bogatih kalcijem, te ako je u va\u0161oj obitelji bilo slu\u010dajeva osteoporoze i osteoporoticnih prijeloma, tada ste vi\u0161e od ostalih \u017eena ugro\u017eeni od osteoporoze i njenih posljedica.<\/p>\n

4. Promjene konstitucije tijela<\/strong><\/p>\n

Zbog nedostataka estrogena i promjene u osjetljivosti na druge hormone u tijelu, tijelo \u017eene postaje manje \u017eenstveno. Dolazi do porasta tjelesne te\u017eine, dok se masno tkivo nakuplja u podru\u010dju stra\u017enjice i bedara te ne\u0161to manje oko pojasa.<\/p>\n

5. Promjena ko\u017ee<\/strong><\/p>\n

Nedostatak hormona u klimakteriju pospje\u0161uje promjene na ko\u017ei koje su posljedica starenja: ko\u017ea postaje suha, tanja, neelasti\u010dna, mjestimi\u010dno ispucala, produbljuju se bore. Kosa se prorje\u0111uje i gubi sjaj, nokti postaju suhi i lomljivi, a promjene zahva\u0107aju i zube i desni.<\/p>\n

6. Utjecaj na mozak<\/strong><\/p>\n

Estrogeni pobolj\u0161avaju protok krvi kroz mozak, pobolj\u0161avaju stvaranje tvari u mozgu koja slu\u017ei kao prijenosnik \u017eiv\u010danih signala izme\u0111u mo\u017edanih stanica te smanjuju nastajanje tvari koja poti\u010de Alzheimerovu demenciju (oblik du\u0161evnog i intelektualnog propadanja obilje\u017een zaboravljivo\u0161\u0107u). Estrogeni ubla\u017eavaju klimakteri\u010dne smetnje koncentracije i zaboravljivost, kao i osje\u0107aj tjeskobe i poti\u0161tenosti ili razdra\u017eljivosti. Znatan udio \u017eena koje primjenjuju HNL navode kako se psihi\u010dki bolje osje\u0107aju.<\/p>\n

7. Bolesti srca i krvnih \u017eila<\/strong><\/p>\n

Prije menopauze estrogeni imaju povoljan u\u010dinak izravnim djelovanjem na krvne \u017eile i srce. Usporavaju nastanak ateroskleroze smanjuju\u0107i razinu lo\u0161eg i pove\u0107avaju\u0107i razinu dobrog kolesterola. Za\u0161titni u\u010dinak estrogena smanjuje se nakon menopauze, ali traje jo\u0161 otprilike 10 godina. Ako su se posljedice ateroskleroze ve\u0107 pojavile (angina pektoris, sr\u010dani ili mo\u017edani udar), tada odluku o zapo\u010dinjanju ili nastavku hormonskoga nadomjesnog lije\u010denja treba donijeti lije\u010dnik nakon procijene ostalih povoljnih u\u010dinaka tog lije\u010denja. Imajte na umu kako su bolesti srca i krvnih \u017eila u postmenopauzi vode\u0107i uzrok smrtnosti i od njih umire vi\u0161e \u017eena nego od svih zlo\u0107udnih bolesti zajedno. Ako je od menopauze pro\u0161lo vi\u0161e od 10 godina, uz ve\u0107 uspostavljenu aterosklerozu, kardiovaskularni rizik ovisi i o drugim \u010dimbenicima kao \u0161to su debljina, pove\u0107ani arterijski tlak, nekretanje.<\/p>\n

Hormonsko nadomjesno lije\u010denje \u2013 HNL<\/strong><\/p>\n

Hormonskim nadomjesnim lije\u010denjem unosi se u organizam prirodni estrogen koji se u jajnicima vi\u0161e ne stvara u dovoljnim koli\u010dinama i zbog \u010dega u mnogih \u017eena nastaju nabrojane posljedice nedostataka estrogena. Druga je komponenta koju unosite u organizam gestagenska i ona opona\u0161a u\u010dinak progesterona na maternicu. Za gestagensku je komponentu va\u017eno da je sna\u017ena kako bi precizno regulirala ciklus u \u017eena koje jo\u0161 menstruiraju i sigurno \u0161titila sluznicu maternice od bujanja u \u017eena koje vi\u0161e ne menstruiraju. Osim toga, va\u017eno je i to da ta komponenta potpoma\u017ee u\u010dinak estrogena, npr. dodatno smanjuju\u0107i i ubla\u017eavaju\u0107i valove vru\u0107ine i \u0161tite\u0107i kosti od osteoporoze. To nije redovit slu\u010daj sa svim gestagenima. Za pravi izbor savjetujte se sa svojim lije\u010dnikom.<\/p>\n

Svaki lijek uz povoljne u\u010dinke mo\u017ee imati i nepovoljne.<\/p>\n

To vrijedi i za hormonsko nadomjesno lije\u010denje:<\/p>\n

Dobrobit primjene HNL-a:<\/p>\n

* Ubla\u017eavanje ili uklanjanje valova vru\u0107ine<\/p>\n

* O\u010duvanje ko\u0161tane mase i spre\u010davanje osteoporotickih prijeloma<\/p>\n

* Ubla\u017eavanje ili uklanjanje simptoma urogenitalne atrofije<\/p>\n

* Povoljan u\u010dinak na raspolo\u017eenje<\/p>\n

* Povoljan u\u010dinak na sastav tijela mi\u0161i\u0107e i masno tkivo<\/p>\n

* Usporavanje starenja ko\u017ee<\/p>\n

* Smanjenje o\u010dnog tlaka i u\u010destalosti o\u010dne mrene<\/p>\n

* Povoljan u\u010dinak na koncentraciju i pam\u0107enje<\/p>\n

* Smanjena u\u010destalost karcinoma debeloga crijeva<\/p>\n

* Pobolj\u0161anje kvalitete \u017eivota<\/p>\n

Rizici primjene HNL-a:<\/strong><\/p>\n

* Kardiovaskularni rizici kao \u0161to je duboka venska tromboza, koronarna sr\u010dana bolest, mo\u017edani udar<\/p>\n

* Karcinom dojke<\/p>\n

Vrste HNL-a<\/strong><\/p>\n

1. Sekvencijsko lije\u010denje: hormonsko nadomjesno lije\u010denje za \u017eene koje imaju maternicu i koje jo\u0161 imaju menstruacije<\/p>\n

U \u017eena koje jo\u0161 imaju menstruaciju estrogeni i gestageni kombiniraju se tako da u potpunosti opona\u0161aju hormonske promjene tijekom prirodnoga menstruacijskog ciklusa. Na kraju svakog ciklusa uzimanja HNL-a nastupa krvarenje poput menstruacijskoga (vidi shemu uzimanja cikli\u010dkog pripravka tokom 28 dana)<\/p>\n

2. Kontinuirano lije\u010denje: HNL za \u017eene koje vi\u0161e nemaju menstruaciju ili ih ne \u017eele i dalje imati<\/p>\n

Kada se \u017eena mo\u017ee koristiti pripravkom uz koji nema menstruacija?<\/p>\n

* \u017dene koje su prethodno uzimale sekvencijsko lije\u010denje tijekom kojega su krvarenja nalik menstruacijskima bila pravilna najmanje posljednjih 6 mjeseci, prvog dana nakon prestanka krvarenja mogu prije\u0107i na kombinaciju estrogena i gestagena koja je odmjerena tako da vi\u0161e nema menstruacija.<\/p>\n

* Kontinuirano kombinirano HNL ( kombinacija estrogena i gestagena) namijenjeno je i \u017eenama koje najmanje godinu dana nemaju prirodnih menstruacija, dakle u razdoblju su postmenopauze. Tada se mo\u017ee zapo\u010deti bilo kojeg dana.<\/p>\n

* Kontinuirano kombinirano HNL namijenjeno je i \u017eenama koje imaju krvarenja, a ne \u017eele ih vi\u0161e imati.<\/p>\n

Iskustvo je pokazalo kako 90% \u017eena, nakon \u0161to isku\u0161a takav na\u010din HNL-a, vi\u0161e ne \u017eeli tip lije\u010denja s odr\u017eanim menstruacijama. Kontinuirano lije\u010denje savjetuje se i \u017eenama kojima su odstranjeni maternica i jajnici, no tada uzimaju pripravak koji ne sadr\u017ei kombinaciju, nego samo estrogen.<\/p>\n

3. Lokalno hormonsko nadomjesno lije\u010denje<\/p>\n

Osim hormonskog nadomjesnoga lije\u010denja u obliku tableta koje se uzimaju na usta, ili naljepa odnosno flastera koji se lijepi na ko\u017eu, postoje i vaginalne tablete s vrlo malom dozom prirodnog estrogena koje se stavljaju u rodnicu. One slu\u017ee samo za ubla\u017eavanje ili uklanjanje simptoma urogenitalne atrofije koje se manifestiraju kao- suho\u0107a, svrbe\u017e, \u017earenje i osjetljivost rodnice, bol pri spolnom odnosu, po\u010detni problemi nevoljnog otjecanja mokra\u0107e i u\u010destalijeg mokrenja. Namijenjene su \u017eenama koje se ne mogu ili ne \u017eele koristiti drugim tipovima HNL-a, a imaju simptome urogenitalne atrofije. Mo\u017ee ih se kombinirati s drugim tipovima i oblicima HNL-a. Nakon prva dva tjedna uporabe dovoljno ih je primjenjivati dva puta tjedno. Osim vaginalnih tableta postoje i vagitoriji te kreme za vaginalnu upotrebu koje sadr\u017ee estrogene.<\/p>\n

Oblici primjene hormonskoga nadomjesnog lije\u010denja<\/strong><\/p>\n

Naj\u010de\u0161\u0107i su oblik hormonskoga nadomjesnog lije\u010denja tablete. Suvremen i prakti\u010dan na\u010din pakiranja olak\u0161at \u0107e vam lije\u010denje prema preporuci lije\u010dnika. U slu\u010daju izbora naljepa potrebno je znati kako mjesto primjene naljepa valja neprestano mijenjati ne bi li se izbjegle iritacije ko\u017ee.<\/p>\n

Izbor doze u hormonskom nadomjesnom lije\u010denju<\/strong><\/p>\n

Sekvencijski i kontinuirani oblik lije\u010denja dostupan je u dvije doze. Pri zapo\u010dinjanju hormonskoga nadomjesnog lije\u010denja naj\u010de\u0161\u0107e se savjetuje ni\u017ea doza aktivnih sastojaka. Tek ako i nakon 3-4 mjeseca u\u010dinak nije potpun, ako se pojavljuju oskudna mrljasta ili obilnija probojna krvarenja, mo\u017ee se prema preporuci lije\u010dnika prije\u0107i na pripravak sa standardnom dozom aktivnih sastojaka. Ni\u017ea doza u HNL-u zadr\u017eava sve povoljne u\u010dinke kao i standardna doza, dok istodobno ima manje nuspojava. Za \u017eene koje zapo\u010dinju HNL u kasnijoj postmenopauzi tako\u0111er se preporu\u010duje lije\u010denje ni\u017eom dozom. Ako je ve\u0107 prethodno zapo\u010deto lije\u010denje pripravkom u kojem je standardna doza aktivnih sastojaka i dobro ga podnosite, lije\u010dnik vam, nakon redovitih kontrolnih pregleda, mo\u017ee preporu\u010diti nastavak lije\u010denja tom dozom. No, ako imate ja\u010de izra\u017eene nuspojave, tada se za lije\u010denje mo\u017eete odabrati i pripravak u kojem je ni\u017ea doza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160to je menopauza ili klimakterij? Menopauza je prirodan doga\u0111aj u \u017eivotu \u017eene. U tijelu \u017eene u vrijeme oko menopauze nastaju promjene koje su posljedica smanjenja stvaranja hormona u jajnicima, estrogene i progesterona. Ve\u0107ina \u017eena u klimakteriju ima simptome i znakove nedostataka tih hormona. Oni su naj\u010de\u0161\u0107e izraziti ili umjereni, no u nekih \u017eena mogu i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1563,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[254,22,828,260],"class_list":{"0":"post-1562","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-hormoni","9":"tag-lijecenje","10":"tag-menopauza","11":"tag-simptomi"},"yoast_head":"\nMenopauza i HNL<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nakon \u0161to saznate \u0161to je hormonsko nadomjesno lije\u010denje (HNL), koji su njegovi povoljni u\u010dinci, a koji su i koliki su rizici, mo\u0107i \u0107ete u suradnji s lije\u010dnikom donijeti odluku o po\u010detku HNL-a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menopauza i HNL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nakon \u0161to saznate \u0161to je hormonsko nadomjesno lije\u010denje (HNL), koji su njegovi povoljni u\u010dinci, a koji su i koliki su rizici, mo\u0107i \u0107ete u suradnji s lije\u010dnikom donijeti odluku o po\u010detku HNL-a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-08-06T19:01:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-10-31T21:10:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"195\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/\",\"name\":\"Menopauza i HNL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg?fit=300%2C195&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-08-06T19:01:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-31T21:10:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Nakon \u0161to saznate \u0161to je hormonsko nadomjesno lije\u010denje (HNL), koji su njegovi povoljni u\u010dinci, a koji su i koliki su rizici, mo\u0107i \u0107ete u suradnji s lije\u010dnikom donijeti odluku o po\u010detku HNL-a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg?fit=300%2C195&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg?fit=300%2C195&ssl=1\",\"width\":300,\"height\":195,\"caption\":\"menopauza\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Menopauza – Klimakterij – HNL\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Menopauza i HNL","description":"Nakon \u0161to saznate \u0161to je hormonsko nadomjesno lije\u010denje (HNL), koji su njegovi povoljni u\u010dinci, a koji su i koliki su rizici, mo\u0107i \u0107ete u suradnji s lije\u010dnikom donijeti odluku o po\u010detku HNL-a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Menopauza i HNL","og_description":"Nakon \u0161to saznate \u0161to je hormonsko nadomjesno lije\u010denje (HNL), koji su njegovi povoljni u\u010dinci, a koji su i koliki su rizici, mo\u0107i \u0107ete u suradnji s lije\u010dnikom donijeti odluku o po\u010detku HNL-a.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-08-06T19:01:59+00:00","article_modified_time":"2018-10-31T21:10:40+00:00","og_image":[{"width":300,"height":195,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"10 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/","name":"Menopauza i HNL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg?fit=300%2C195&ssl=1","datePublished":"2012-08-06T19:01:59+00:00","dateModified":"2018-10-31T21:10:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Nakon \u0161to saznate \u0161to je hormonsko nadomjesno lije\u010denje (HNL), koji su njegovi povoljni u\u010dinci, a koji su i koliki su rizici, mo\u0107i \u0107ete u suradnji s lije\u010dnikom donijeti odluku o po\u010detku HNL-a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg?fit=300%2C195&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg?fit=300%2C195&ssl=1","width":300,"height":195,"caption":"menopauza"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/menopauza-klimakterij-hnl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Menopauza – Klimakterij – HNL"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/menopauza.jpg?fit=300%2C195&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-pc","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1562"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30411,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1562\/revisions\/30411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}