![\"stres\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/stres.jpg?resize=696%2C464\" "\\"stres\\"")
Stres mo\u017ee izazvati vi\u0161e negativnih reakcija na ko\u017ei, neke od njih su: svrab i osip, akne, dermatitis, ekcem, bore, suha i opu\u0161tena ko\u017ea, kao i sam rak ko\u017ee.<\/h3>\nStres mo\u017ee izazvati vi\u0161e negativnih reakcija na ko\u017ei, neke od njih su: svrab i osip, akne, dermatitis, ekcem, bore, suha i opu\u0161tena ko\u017ea, kao i sam rak ko\u017ee.<\/h3>\nTri najbolja tretmana koja \u0107e zaista pomo\u0107i su:<\/p>\n
1. Tretmani za intenzivnu hidrataciju ko\u017ee i svakodnevna njega koja podrazumijeva preparate za hidratacju.<\/p>\n
2. Tretman retinolom.<\/p>\n
3. Tretmani preparatima koji sadr\u017ee Glikolnu kiselinu.<\/p>\n
Kada pru\u017eite svojoj ko\u017ei njegu odgovaraju\u0107im preparatima potrebno je smanjiti nivo stresa u organizmu i u\u010diniti ga sna\u017enim da se bori sa stresom. U tome vam mo\u017ee pomo\u0107i:<\/p>\n
1.<\/strong> Zdrava ishrana, redovni obroci i unos vitamina. Tu se poseban akcent stavlja na redovan i zdrav doru\u010dak koji mnogi od nas preska\u010du. Stru\u010dnjaci preporu\u010duju \u017eitarice, svje\u017ee vo\u0107e i mlije\u010dne proizvode. Naravno ne treba zapostaviti ni ostale obroke i njihovu va\u017enost kao i unos svje\u017eeg povr\u0107a tokom dana. Od velike va\u017enosti za zdravlje \u017eene je unos sljede\u0107ih supstanci u organizam:<\/p>\n – kalcij, vitamini A i D za zdrave kosti<\/p>\n – \u017eeljezo i vitamin B za energiju<\/p>\n – folna kiselina i sojin protein za hormonalni balans<\/p>\n 2.<\/strong> Mnogo vode, jednostavno morate osigurati va\u0161em organizmu jer je neophodna za funkciju svake \u017eive \u0107elije. Gubi se na mnogo na\u010dina a svako godi\u0161nje doba i na\u010din \u017eivota vanjski su faktori koji doprinose gubitku vlage iz ko\u017ee. Fizi\u010dka aktivnost, znojenje, toplo vrijeme, suh zrak u prostorijama u kojima provodite vrijeme tokom zime su neke koje treba spomenuti, a do\u017eivljavamo ih potpuno nesvjesno. Nedostatak vode u organizmu tokom zimskih mjeseci dovodi do poja\u010dane mogu\u0107nosti urinarnih infekcija, osobito tokom zimskih mjeseci, mi na\u017ealost imamo obi\u010daj da ih pomije\u0161amo sa prehladom, zapravo sve \u0161to je potrebno je dovoljan unos vode da bi se izbjegli ovi i sli\u010dni zdravstveni problemi.<\/p>\n 3.<\/strong> Opu\u0161tanje je direktno istjerivanje stresa iz organizma, najva\u017enije je na njega djelovati brzo kad god osjetimo da nas obuzima krenuti u kontra akciju. Neke \u017eene ka\u017eu da podjela \u017eivota na prioritete mnogo poma\u017ee i kad god do\u017eive stres na poslu sama pomisao na porodicu i voljene ljude mnogo poma\u017eu. Zato im je dovoljan jedan malo du\u017ei pogled na porodi\u010dnu fotografiju i moment prisje\u0107anja na prijatne trenutke provedene sa njima. Porodi\u010dne fotografije na radnim stolovima koje mo\u017eete vidjeti u mnogim kancelarijama i radnim mjestima, nisu ukras to je duhovni i fizi\u010dki lijek koji zaista djeluje. Osim ovoga mo\u017eete posegnuti za prijatnim mirisima i aromaterapijom, miri\u0161ljave svije\u0107e i suho bilje, kineske miri\u0161ljave \u0161tapi\u0107e dr\u017eite u fioci neka vam budu pri ruci. Muzika: klasi\u010dna, ambijentalna, rok ili metal (probajte sa svakom poznatom vrstom i prona\u0111ite ono \u0161to vas opu\u0161ta), u\u010dinit \u0107e \u010dudo kad je stres u pitanju. Ples, sport, boravak u prirodi pomo\u0107i \u0107e vam u borbi protiv stresa kao i razli\u010dite vrste masa\u017ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Stres mo\u017ee izazvati vi\u0161e negativnih reakcija na ko\u017ei, neke od njih su: svrab i osip, akne, dermatitis, ekcem, bore, suha i opu\u0161tena ko\u017ea, kao i sam rak ko\u017ee. Tri najbolja tretmana koja \u0107e zaista pomo\u0107i su: 1. Tretmani za intenzivnu hidrataciju ko\u017ee i svakodnevna njega koja podrazumijeva preparate za hidratacju. 2. Tretman retinolom. 3. Tretmani […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1603,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[203,856,286,857],"class_list":{"0":"post-1602","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-koza","9":"tag-muzika","10":"tag-stres","11":"tag-zdrava-ishrana"},"yoast_head":"\n