Sve vi\u0161e ljudi slu\u0161a savjete lije\u010dnika i odlu\u010duje se prije\u0107i na zdravu prehranu. To je svakako dobra vijest, no neki u \u017eelji da njihova prehrana bude “najzdravija” pretjeruju, \u0161to mo\u017ee imati ozbiljne posljedice za zdravlje.<\/p>\n\n\n\n
Naime, neki lije\u010dnici i nutricionisti primje\u0107uju da sve vi\u0161e ljudi koji prelaze na tzv. zdravu prehranu, po\u010dev\u0161i od vegana, preko onih koji jedu samo sirovu hranu do onih koji ne jedu neke namirnice poput mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda, \u0161e\u0107era ili hrane koja sadr\u017ei gluten, postaju opsjednuti (ne)zdravom hranom i zapravo \u010dine svome zdravlju vi\u0161e \u0161tete nego koristi.<\/p>\n\n\n\n
Mnoge od njih takva hrana previ\u0161e iscrpljuje, pa se sve \u010de\u0161\u0107e spominje novi poreme\u0107aj prehrane nazvan orthorexia nervoza. Ljudi s ovim poreme\u0107ajem naj\u010de\u0161\u0107e imaju simptome anoreksije i opsesivno-kompulzivnog pona\u0161anja.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eiva\u010di u Koloradu nedavno su izradili smjernice koje bi lije\u010dnicima mogle pomo\u0107i da lak\u0161e utvrde pati li njihov pacijent od ovog poreme\u0107aja, a objavljene su u stru\u010dnom \u010dasopisu “Psychosomatics”.<\/p>\n\n\n\n
“Ljudi su pothranjeni jer se brinu o tome \u0161to jedu, a ne zato \u0161to smanjuju unos hrane u organizam”, rekao je psiholog Thomas Dunn, jedan od autora smjernica za detektiranje novog poreme\u0107aja prehrane.<\/p>\n\n\n\n
“To ne \u010dine da bi smr\u0161avjeli, nego da budu zdraviji. Ali svoja uvjerenja dovode do krajnosti kao i kod drugih mentalnih poreme\u0107aja”, dodao je.<\/p>\n\n\n\n
Ljudi opsjednuti zdravom prehranom dnevno tro\u0161e tri ili \u010detiri sata \u010ditaju\u0107i o zdravoj hrani i pripremaju\u0107i obroke. \u010cesto osje\u0107aju gri\u017enju savjesti ako pojedu ne\u0161to nezdravo, isti\u010du lije\u010dnici i upozoravaju da opsjednutost zdravom prehranom dovodi do neravnote\u017ee u tijelu i utje\u010de na normalno funkcioniranje u svakodnevnom \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n
Neki stru\u010dnjaci bolesnike s ortoreksijom lije\u010de sli\u010dno kao i kod opsesivno-kompulzivnog poreme\u0107aja. “Ljudi ne vjeruju da jedenje zdrave hrane mo\u017ee biti poreme\u0107aj”, objasnila je Kimberly Quinlan, direktorica Klinike OCD Centru u Los Angelesu.<\/p>\n\n\n\n
Izgubila menstruaciju: <\/strong>U \u010dlanku objavljenom u \u010dasopisu “Psychosomatics” stru\u010dnjaci iznose slu\u010daj 24-godi\u0161nje Amerikanke Jordan Younger koja je pro\u0161le godine po\u010dela pisati blog o svojoj veganskoj dijeti koji joj je ubrzo po\u010deo oduzimati mnogo vremena.<\/p>\n\n\n\n “Budila sam se u panici pitaju\u0107i se \u0161to \u0107u danas pojesti. Posje\u0107ivala sam restorane koji prodaju svje\u017ee iscije\u0111ene vo\u0107ne i povrtne sokove i druge du\u0107ane organske hrane i cijeli dan sastavljala jelovnik. Kad je sve skupa postalo neizdr\u017eljivo, utvrdila sam da moram potra\u017eiti pomo\u0107.”<\/p>\n\n\n\n Dijetom je izgubila 10 kilograma, ko\u017ea joj je postala naran\u010dasta i izgubila je menstruaciju. Nakon posjeta specijalistu za poreme\u0107aje prehrane po\u010dela je s terapijom. Kad je opet po\u010dela normalno jesti izbjegavaju\u0107i samo industrijski prera\u0111enu hranu – ponovno se udebljala, ko\u017ei se vratila ru\u017ei\u010dasta boja, a oja\u010dala joj je i kosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sve vi\u0161e ljudi slu\u0161a savjete lije\u010dnika i odlu\u010duje se prije\u0107i na zdravu prehranu. To je svakako dobra vijest, no neki u \u017eelji da njihova prehrana bude “najzdravija” pretjeruju, \u0161to mo\u017ee imati ozbiljne posljedice za zdravlje. Naime, neki lije\u010dnici i nutricionisti primje\u0107uju da sve vi\u0161e ljudi koji prelaze na tzv. zdravu prehranu, po\u010dev\u0161i od vegana, preko […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7,1],"tags":[247,4363,317,19],"class_list":{"0":"post-16466","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"category-zdravlje","9":"tag-ishrana-2","10":"tag-opsesija","11":"tag-zdrava-prehrana","12":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\n