Zima pru\u017ea sa zimskim sportovima mnoga velika veselja, ali i pove\u0107anu opasnost za srce, jer nije svatko toliko pametan da ne bi izgubio zdrav razum, pa du\u0161om i tijelom postao rob pretjerivanja.<\/p>\n\n\n\n
U prirodi je sve uskla\u0111eno sa zdravim ritmom, izmjeni\u010dnim kretanjem i mirovanjem. Budu\u0107i da nemamo svojstvo ptica, ne mo\u017eemo sebi priu\u0161titi da munjevito poletimo kroz zrak. Na\u0161e je srce privezano za zemlju, i moramo se ravnati prema \u010dovje\u010djim zahtjevima.<\/p>\n\n\n\n
Izme\u0111u radosti kretanja i strastvenog pretjerivanja u sportu velika je razlika. Umjereno kretanje poslije dugog sjedenja je dobro i nu\u017eno<\/strong>. No. tko sa sportom pretjerava, neka se ne \u010dudi ako mu se srce pro\u0161iri, a to je tipi\u010dni simptom kad elasti\u010dnost sr\u010dane muskulature popusti.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017ee se me\u0111utim, i takvom sportskom srcu pomo\u0107i i regenerirati ga. ali i tu vrijedi mudra izreka: “Bolje je sprije\u010diti, nego lije\u010diti<\/strong>“. Sporta\u0161i su ve\u0107inom sna\u017ene i \u010dvrste gra\u0111e, no ipak to ne smiju iskori\u0161tavati na svoju \u0161tetu.<\/p>\n\n\n\n Za\u0161to da sportom \u017ertvujemo ono \u0161to nam mo\u017ee slu\u017eiti godinama i desetlje\u0107ima? Za\u0161to da s preobiljem snage i zdravlja bezglavo jurimo u bolest? Mnogi \u0107e re\u0107i da su takve misli previ\u0161e crne. Me\u0111utim, ipak nije tako jer s vremena na vrijeme dobivamo vijesti o imenima onih koji su bili prije nekoliko godina poznati sportski prvaci, me\u0111u njima je. npr. \u0161vicarski prvak u peteroboju i deseteroboju.<\/p>\n\n\n\n Prije 30 godina. Ve\u0107 10 godina taj prije neumorni sporta\u0161 pati od te\u0161kog disanja kad se uspinje po stepenicama, od slabog pulsa, sni\u017eenoga krvnog tlaka, \u0161uma u u\u0161ima i glavi. U svojim bi godinama morao biti jo\u0161 potpuno sna\u017ean.<\/p>\n\n\n\n To je. dakle, opomena da sa sportom ne smijemo nikako pretjeravati, ali i te\u0161ka opomena za one koji su se predali i obvezali sportu. Strast koja nekoga tako obuzme da joj se potpuno preda, posve je beskorisna i pogubna. Kome mo\u017ee slu\u017eiti za ugled pretjerano rasipanje snage? Nikome, \u010dak ni sportski zanesenom srcu. jer \u0107e ma\u010de prerano \u0161u\u0161tati.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zima pru\u017ea sa zimskim sportovima mnoga velika veselja, ali i pove\u0107anu opasnost za srce, jer nije svatko toliko pametan da ne bi izgubio zdrav razum, pa du\u0161om i tijelom postao rob pretjerivanja. U prirodi je sve uskla\u0111eno sa zdravim ritmom, izmjeni\u010dnim kretanjem i mirovanjem. Budu\u0107i da nemamo svojstvo ptica, ne mo\u017eemo sebi priu\u0161titi da munjevito […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[4386,4387],"class_list":["post-16556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-savjeti","tag-sportsko-srce","tag-uvecano-srce"],"yoast_head":"\n