![\"alkohol\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/alkohol.jpg?resize=300%2C199\" "\\"alkohol\\"")
Praznici \u0107e se redati, a oni iskusniji ve\u0107 su pripremili sva sredstva za borbu protiv jedne opake napasti – mamurluka. Ako niste u toj kategoriji, a ne mo\u017eete da se dr\u017eite izreke da je najbolji lijek za mamurluk da ne pijete, onda probajte da primijenite neke od sljede\u0107ih savjeta.<\/h3>\nDakle, prije nego \u0161to krenete negdje, popijte dvije \u010da\u0161e vode. Jedan od glavnih uzroka mamurluka je dehidracija, pa se unaprijed napunite te\u010dno\u0161\u0107u. Zatim, pojedite hamburger ili \u0107evape. Iako ovo i nije zdrava hrana, masni hamburger ili \u0107evapi prije zabave ostaju du\u017ee u \u017eelucu nego jelo koje nije bogato proteinima. Hamburger ili \u0107evapi, dakle, usporavaju apsorpciju alkohola. Kada pijete, dr\u017eite se \u201ebezbojnog\u201d alkohola. Tamne rakije kao \u0161to su konjak ili viski sadr\u017ee vi\u0161e toksina, koji \u0107e sutradan izazvati tutnjavu u glavi i mu\u010dninu. Izbjegavajte napitke koji su \u201epoja\u010dani\u201d kofeinom, kao \u0161to je “red bull”. Kofein \u0107e samo pospje\u0161iti dehidraciju organizma.<\/p>\n
Kada krenete ku\u0107i, pojedite ne\u0161to prije nego \u0161to legnete. Zalogaj prepun ugljenih hidrata – komad vegetarijanske pice ili komad integralnog ili ra\u017eenog kruha sprije\u010dit \u0107e sni\u017eavanje \u0161e\u0107era u krvi, \u0161to mo\u017ee dodatno da pogor\u0161a simptome mamurluka.<\/p>\n
Razotkrivene su i tri velike tajne mamurluka:<\/strong><\/p>\n 1. Alkohol vi\u0161e \u201eudara\u201d \u017eene nego mu\u0161karce zato \u0161to one imaju manje enzima koji vare alkohol.<\/p>\n 2. Neki ljudi bolje podnose alkohol od drugih jer njihov organizam jednostavno proizvodi manje kemijskih spojeva koji uni\u0161tavaju alkoholne toksine.<\/p>\n 3. Mamurluk najvjerojatnije postaje sve gori sa godinama starosti jer funkcije organizma slabe i usporavaju se. To va\u017ei i za procese u bubrezima koji \u201efiltriraju\u201d alkohol.<\/p>\n Mi bi dodali na sve ovo da je ipak rasol od kiselog kupusa najzdravija stvar za lije\u010denje od mamurluka, zbog svog sadr\u017eaja vitamina c , a tako\u0111er i preznojavanje mnogo mo\u017ee da pomogne, a za ubla\u017eavanje boli u glavi pomo\u0107i \u0107e vam \u010daj od valerijane.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Praznici \u0107e se redati, a oni iskusniji ve\u0107 su pripremili sva sredstva za borbu protiv jedne opake napasti – mamurluka. Ako niste u toj kategoriji, a ne mo\u017eete da se dr\u017eite izreke da je najbolji lijek za mamurluk da ne pijete, onda probajte da primijenite neke od sljede\u0107ih savjeta. Dakle, prije nego \u0161to krenete negdje, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1660,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[305,275,277,19],"class_list":{"0":"post-1659","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-mamurluk","9":"tag-rasol","10":"tag-savjeti","11":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\n