{"id":16659,"date":"2014-12-21T09:28:09","date_gmt":"2014-12-21T08:28:09","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=16659"},"modified":"2017-11-02T12:35:23","modified_gmt":"2017-11-02T11:35:23","slug":"nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/","title":{"rendered":"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite prirodnim putem"},"content":{"rendered":"

\"kalcij\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda<\/strong> obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze<\/strong><\/a>. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i kremene kiseline.<\/p>\n

Za vrijeme trudno\u0107e organizam je znatno optere\u0107en i mo\u017ee do\u0107i do nagle pojave bolesti. Poznato je da plod treba za svoj razvoj dosta kalcija koji se ugra\u0111uje u njegov organizam. Priroda je stvar uredila tako da se majka mora brinuti za dovoljnu opskrbu kalcijem, jer se plod, zaista, ne mo\u017ee za to brinuti.<\/p>\n

Ako plod ne dobiva dovoljno kalcija, oduzima ga majci iz kostiju, zubi i drugih tkiva, tako da maj\u010din organizam gubi kalcij<\/strong>. Ne ka\u017ee uzalud stara poslovica da “svako dijete stoji majku jedan zub”, jer za vrijeme trudno\u0107e je potreba kalcija zaista vrlo velika.<\/p>\n

Ako ponestane kalcija, tijelo ga ipak priskrbi tamo gdje mo\u017ee. Svakako, u trudno\u0107i treba paziti da opskrba kalcijem bude dobra, budu\u0107a majka treba jesti osobito mnogo prijesne, kalcijem bogate hrane, koja je lako probavljiva.<\/p>\n

U prehrani ne zaboravimo namirnice koje<\/strong>\u00a0sadr\u017ee dosta kalcija<\/strong>, poput naribane prijesne mrkve, salate od bijeloga kupusa, prijesni kiseli kupus i drugo. Treba uzimati tako\u0111er preparate kalcija, naro\u010dito takve koji sadr\u017ee biljni kalcij a ne kalcijev laktat.<\/p>\n

Kopriva je bogata kalcijem i kremenom kiselinom<\/h2>\n

U koprivama ima dosta kalcija, a i lako su probavljive \u0161to ih \u010dini super namirnicama u trudno\u0107i. Tako\u0111er istodobno treba uzimati kremenu kiselinu<\/strong>, a biljke koje ju sadr\u017ee su: preslica<\/a><\/strong>, smrdljiva kopriva<\/strong><\/a>\u00a0kao i mnoge druge biljke iz kojih se mo\u017ee izvu\u0107i kalcij.<\/p>\n

Upotrebljavamo ih kao \u010daj ili kao ekstrakte. Koristan je tako\u0111er vitamin D<\/strong><\/a> koji je za asimilaciju i ugradnju kalcija nu\u017eno potreban. Vitamina D<\/strong> ima u obilju u naran\u010dama, ribljem ulju, kao i raznim njegovim emulzijama…<\/p>\n

Moramo se tako\u0111er brinuti za ispravnu funkciju bubrega i ko\u017ee<\/strong>. Nagomilavanje derivata mokra\u0107ne kiseline u organizmu sprije\u010dava asimilaciju kalcija. Posebnu moramo paziti na to kako jedemo. Jesti moramo polako, hranu dobro sa\u017evakati i pomije\u0161ati je sa slinom.<\/p>\n

Zbog nedostatka kalcija<\/strong> dolazi redovno do smetnji u \u017elijezdama s unutra\u0161njim lu\u010denjem. Pogo\u0111ene su i limfne \u017elijezde. U crijevima \u010desto nastaje vrenje, gnjiljenje<\/strong>, zbog \u010dega se skupljaju plinovi, \u0161to sve zajedno truje organizam.<\/p>\n

Tko se brine da sve to o \u010demu smo govorili bude kako treba, taj se ne\u0107e trebati bojati tuberkuloze ili drugih neugodnosti. Organizam u kome ima dosta kalcija i kremene kiseline, lak\u0161e \u0107e preboljeti neku infekciju koja, sigurno, ne \u0161tedi nikoga. Tko ima slabe zube, \u010deste upale di\u0161nih organa, angine, zarazne bolesti, pove\u0107ane \u017elijezde, mora paziti i dr\u017eati se spomenutih uputa. Za\u0161to ne sprije\u010diti, kad je to mnogo jednostavnije nego lije\u010diti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i kremene kiseline. Za vrijeme trudno\u0107e organizam je znatno optere\u0107en i mo\u017ee do\u0107i do nagle pojave bolesti. Poznato je da plod treba za svoj razvoj dosta kalcija koji se ugra\u0111uje […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16660,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[9],"tags":[4434,3546,7348],"class_list":{"0":"post-16659","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-trudnice-i-bebe","8":"tag-kremena-kiselina","9":"tag-nedostatak-kalcija","10":"tag-poslije-poroda"},"yoast_head":"\nNedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite koprivom<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite koprivom\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-21T08:28:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-11-02T11:35:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"645\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"435\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/\",\"name\":\"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite koprivom\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg?fit=645%2C435&ssl=1\",\"datePublished\":\"2014-12-21T08:28:09+00:00\",\"dateModified\":\"2017-11-02T11:35:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg?fit=645%2C435&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg?fit=645%2C435&ssl=1\",\"width\":645,\"height\":435,\"caption\":\"kalcij i kremena kiselina\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite prirodnim putem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite koprivom","description":"\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite koprivom","og_description":"\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2014-12-21T08:28:09+00:00","article_modified_time":"2017-11-02T11:35:23+00:00","og_image":[{"width":645,"height":435,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"2 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/","name":"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite koprivom","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg?fit=645%2C435&ssl=1","datePublished":"2014-12-21T08:28:09+00:00","dateModified":"2017-11-02T11:35:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"\u010cesto se dogodi da \u017eene neko vrijeme poslije poroda obole na plu\u0107ima, od \u017elijezda, a ponekad \u010dak i od tuberkuloze. Ve\u0107inom je uzrok nedostatak kalcija i...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg?fit=645%2C435&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg?fit=645%2C435&ssl=1","width":645,"height":435,"caption":"kalcij i kremena kiselina"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nedostatak-kalcija-i-kremene-kiseline-nadoknadite-prirodnim-putem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nedostatak kalcija i kremene kiseline nadoknadite prirodnim putem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kopriva4.jpg?fit=645%2C435&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-4kH","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16659"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23348,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16659\/revisions\/23348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}