![\"prehlada\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/prehlada1.jpg?resize=300%2C200\" "\\"prehlada\\"")
Neke metode borbe protiv nazeba, koje su koristile jo\u0161 na\u0161e bake, nauka je ipak dovela u sumnju. Koje su naj\u010de\u0161\u0107e zablude vezane za lije\u010denje kihavice?<\/h3>\nNeke metode borbe protiv nazeba, koje su koristile jo\u0161 na\u0161e bake, nauka je ipak dovela u sumnju. Koje su naj\u010de\u0161\u0107e zablude vezane za lije\u010denje kihavice?<\/h3>\nU slu\u010daju visoke temperature treba se dobro utopliti i preznojiti. Nije to\u010dno! Ako se pokrijete debelom dekom, na umjetni na\u010din odr\u017eavate visoku vanjsku temperaturu, a to remeti na\u0161u termoregulaciju. Time se poja\u010dano optere\u0107uju srce i krvni sudovi, \u0161to mo\u017ee da izazove lupanje srca, ote\u017eano disanje i nagle skokove tlaka. \u0160to je najva\u017enije, tako sigurno ne\u0107ete skinuti temperaturu.<\/p>\n
Naprotiv, lagano \u0107ete je oboriti ako tijelo bolesnika trljate hladnom vodom ili mu na \u010delo stavljate hladne obloge. I uop\u0107e, kad ste bolesni ne treba da se otopljavate. Sigurno \u0107ete se oznojiti, pa vam ne\u0107e prijati ni najmanja promaja.<\/p>\n
Mo\u017eete samo jo\u0161 vi\u0161e da iskomplikujete bolest. Kad se \u010dovjek prehladi, mora da le\u017ei u krevetu. Nema nikakve potrebe da osobu koja ki\u0161e i ka\u0161lje prikujete za krevet. Stvar je u tome \u0161to se pri dugotrajnom le\u017eanju smanjuje ventilacija plu\u0107a i bronhija, pa se u njima nagomilava sluz. A po\u0161to se infekcija \u201espu\u0161ta\u201d odozgo nani\u017ee disajnim putevima, onima koji su odlu\u010dili da prele\u017ee gripu prijeti opasnost od bronhitisa i upale plu\u0107a. To naravno ne zna\u010di da bolesnik treba da ide na posao i tamo \u0161iri viruse, ali slobodno mo\u017ee da se \u0161eta po ku\u0107i i obavlja sve uobi\u010dajene lak\u0161e poslove. Pri tom treba voditi ra\u010duna da \u0161to \u010de\u0161\u0107e pere ruke da ne zarazi uku\u0107ane. Treba \u010desto i mnogo jesti da se ne gubi snaga. Zavisi \u0161ta se jede. Na varenje masne hrane ili namirnica bogatih bjelan\u010devinama organizam tro\u0161i mnogo vremena i energije. A svu snagu organizam bolesnika mora da usmjeri na borbu protiv infekcije. To zna\u010di da se mesni proizvodi i \u010dorbe s mesom svedu na minimum.<\/p>\n
Treba jesti namirnice koje se lako vare i ne zadr\u017eavaju dugo u \u017eelucu: svje\u017ee i bareno povr\u0107e, vo\u0107e, naro\u010dito ju\u017eno, sokovi i vitaminski napici. Treba mo\u017eda napomenuti da virus gripa ne voli gaziranu sredinu, pa se preporu\u010duje blago gazirana mineralna voda s dodatkom vitamina C ili svje\u017eeg soka od limuna. Mineralna voda tako\u0111er poma\u017ee da se iz jetre izbace lijekovi, recimo paracetamol koji \u010desto uzimamo kad smo prehla\u0111eni ili imamo visoku temperaturu.<\/p>\n
Najbolje sredstvo protiv prehlade – \u010daj od malina<\/p>\n
Plod maline zaista sadr\u017ei dosta minerala i vitamina A i C. Stoga \u010daj od malina ili sirup od malina, takozvani malinovac, zaista imaju svojstvo da sni\u017eava temperaturu. Ali treba imati na umu da velika koli\u010dina napitka od malina mo\u017ee da izazove sr\u010danu aritmiju i uspori rad bubrega.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Neke metode borbe protiv nazeba, koje su koristile jo\u0161 na\u0161e bake, nauka je ipak dovela u sumnju. Koje su naj\u010de\u0161\u0107e zablude vezane za lije\u010denje kihavice? U slu\u010daju visoke temperature treba se dobro utopliti i preznojiti. Nije to\u010dno! Ako se pokrijete debelom dekom, na umjetni na\u010din odr\u017eavate visoku vanjsku temperaturu, a to remeti na\u0161u termoregulaciju. Time […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[94,913,914,82,915,338],"class_list":["post-1689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje","tag-caj","tag-kihavica","tag-kijavica","tag-lijek","tag-maline","tag-znojenje"],"yoast_head":"\n