{"id":16999,"date":"2021-04-18T12:28:00","date_gmt":"2021-04-18T11:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=16999"},"modified":"2023-04-07T19:07:46","modified_gmt":"2023-04-07T18:07:46","slug":"stitna-zlijezda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/","title":{"rendered":"\u0160titna \u017elijezda – Muka od glave do pete, kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom"},"content":{"rendered":"\n

\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da ima oblik leptira i nalazi se u sredini donjeg dijela vrata. Iako izgleda krhko i bezazleno i te\u017ei samo 30 grama, reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese. <\/p>\n\n\n\n

Ako ne proizvodi uravnote\u017eenu koli\u010dinu hormona, nanosi \u0161tetu organizmu. Njena je primarna zada\u0107a kontrola tjelesnog metabolizma, odnosno brzine kojom stanice obavljaju svoju funkciju. Da bi kontrolirala metabolizam, \u0161titnja\u010da proizvodi hormone T4 tiroksin<\/strong> i T3 trijodtironin<\/strong>, koji nare\u0111uju stanicama koliko energije trebaju koristiti. <\/p>\n\n\n\n

Zdrava \u0161titna \u017elijezda opskrbljuje tijelo ispravnim dozama hormona potrebnih za odr\u017eavanje metaboli\u010dkih funkcija na zadovoljavaju\u0107em nivou.<\/p>\n\n\n\n

\u0160titna \u017elijezda simptomi<\/h2>\n\n\n\n

\u010cak 90% pacijenata s hipotireozom<\/strong> imaju pove\u0107an holesterol ili trigliceride. Kod hipertiroidizma ili poja\u010dane proizvodnje hormona, ko\u017ea je topla, vla\u017ena i glatka s poja\u010danom pigmentacijom.<\/p>\n\n\n\n

Lista simptoma bolesti \u0161titnja\u010de malo je podu\u017ea. Problema ima od glave do pete i mogu biti vrlo ozbiljni. Izuzetno je va\u017eno znati ih prepoznati ili, jo\u0161 bolje, sprije\u010diti. Jednostavne pretrage hormona \u0161titnja\u010de mogu vas po\u0161tediti poprili\u010dnih muka.<\/p>\n\n\n\n

Hipotiroidizam<\/strong><\/a> (oslabljeno lu\u010denje hormona \u0161titnja\u010de), ka\u017eu statistike, nakon prehrane naj\u010de\u0161\u0107i je sekundarni uzrok povi\u0161enog holesterola. \u010cak 90 % pacijenata s hipotireozom imaju pove\u0107an holesterol i\/ili trigliceride. Prosje\u010dno, nivoi holesterola u krvi pacijenata s nedovoljno aktivnom \u0161titnja\u010dom su 30 do 50 posto vi\u0161i od po\u017eeljnih.<\/p>\n\n\n\n

>><\/strong> Prirodni lijekovi za \u0161titnja\u010du<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0160titnja\u010da proizvodi hormone koji reguli\u0161u tjelesni metabolizam. Ako ih \u017elijezda proizvodi premalo, metabolizam usporava, \u0161to ima izravan utjecaj na sposobnost tijela da uklanja holesterol iz krvotoka.<\/p>\n\n\n\n

Tako kod bolesnika raste rizik od nastanka \u0161tetnih plakova, posebno u krvnim \u017eilama srca, a s njim i rizik od sr\u010dano\u017eilnih bolesti. Kako se zbog nelije\u010denog hipotiroidizma nivoi lo\u0161eg LDL holesterola mogu povisiti, prije propisivanja terapije va\u017eno je provjeriti i hormone \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

Jednom kada se hipotiroidizam lije\u010di (dodavanjem hormona), ti se nivoi TSH vrate na normalu, kod ve\u0107ine pacijenata dolazi do 20 do 30 postotnog smanjenja nivoa holesterola. Nelije\u010deni poreme\u0107aji u radu \u0161titnja\u010de mogu imati ozbiljne posljedice za srce, jer \u010dak i suptilne promjene u nivoima hormona \u0161titinja\u010de mogu utjecati na srce.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja govore da se kod oboljelih od hipertiroidizma mijenja metabolizam kalcija, pa ih to \u010dini osjetljivijim na osteoporozu. Taj negativan u\u010dinak uglavnom nestaje kad se stanje lije\u010di i razine hormona normaliziraju. Test gusto\u0107e kosti (denzitometrija) treba obaviti s 40 godina, te nakon toga svake dvije godine.<\/p>\n\n\n\n

>> Hipotireoza simptomi<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0160titnja\u010da i promjene na ko\u017ei<\/h3>\n\n\n\n

I u funkcioniranju ko\u017ee, na\u0161eg tjelesnog omota\u010da, veliku ulogu imaju hormoni \u0161titnja\u010de. Rast kose i dlaka posebno zavise o \u0161titnja\u010di i njezinim hormonima, debljina ko\u017ee zavisi od njoj. Lojne \u017elijezde koje proizvode masno\u0107u tako\u0111er su pod utjecajem \u0161titnja\u010de. Zato ne \u010dudi \u0161to poreme\u0107en rad \u0161titnja\u010de mo\u017ee izazvati razli\u010dite probleme.<\/p>\n\n\n\n

>> Napitak za lije\u010denje \u0161titne \u017elijezde \u2013 \u0161titnja\u010de<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

>> Zdrava \u0161titna \u017eljezda uz jod<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

>> Hashi<\/a><\/strong>moto autoimuna bolest \u0161titne \u017elijezde<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Kod hipertiroidizma ili poja\u010dane proizvodnje hormona, ko\u017ea je topla, vla\u017ena i glatka s poja\u010danom pigmentacijom, posebno na dlanovima i petama. Kosa je tanka, meka i \u010desto stanjena.<\/p>\n\n\n\n

Ponekad se javljaju i ve\u0107i problemi. Tako, primjerice, kod pretibijalnog miksedema – \u010desto ko\u017ea cjevanice postaje deblja, s povi\u0161enim, tvrdim podru\u010djima, plakovima ili \u010dvori\u0107ima. Ponekad je zahva\u0107ena i jako nate\u010dena cijela potkoljenica. Rje\u0111e su tim promjenama zahva\u0107eni drugi dijelovi tijela – bedra, ramena i nadlaktice.<\/p>\n\n\n\n

Drugi, sre\u0107om rijedak problem, je tiroidna akropatija kod koje se javljaju deformacije prstiju na rukama i nogama, sa zadebljanjem mekog tkiva, a ponekad i kostiju. Kod hipotiroidizma, ko\u017ea je obi\u010dno hladna, suha i blijeda. Suho\u0107a mo\u017ee biti toliko ekstremna da se dlanovi i stopala uop\u0107e ne znoje, nego zadebljaju i su\u0161e se.<\/p>\n\n\n\n

Ko\u017ea mo\u017ee biti \u017eu\u0107kasta zbog promjena u metabolizmu vitamina A – takozvane karotenomije. Relativno \u010dest problem kod “usporene” \u0161titnja\u010de je gubljenje kose, ali i dlaka po tijelu (prepone, vanjski dijelovi obrva). Nokti rastu sporije, krhki su i debeli. Naj\u010de\u0161\u0107a promjena na ko\u017ei je generalizirani miksedem i otok zbog nakupljanja tvari u donjem sloju ko\u017ee. Postupno se mogu razviti otekline oko nosa i usta, a rije\u0111e su i podbuhle. Rane zarastaju sporo.<\/p>\n\n\n\n

Bolesti \u0161titnja\u010de \u010desto dolaze zajedno s drugim bolestima a ovo su njeni simptomi<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

\u0160titnja\u010da i bolovi u mi\u0161i\u0107ima<\/h3>\n\n\n\n

Iako medicina jo\u0161 nema precizne odgovore za\u0161to se to doga\u0111a, \u010dinjenica je da i hipo i hipertiroidizam mogu uzrokovati niz problema s mi\u0161i\u0107ima i zglobovima. Oba uzrokuju ono \u0161to nazivamo miopatijama, \u010dime se ozna\u010davaju bolesti koje poga\u0111aju mi\u0161i\u0107e kostura. Primjer takvog mi\u0161i\u0107a je biceps u nadlaktici ili kvadriceps u bedru.<\/p>\n\n\n

\n
\"bolovi<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Miopatije naj\u010de\u0161\u0107e nastaju u takozvanim proksimalnim mi\u0161i\u0107ima. To su primjerice, mi\u0161i\u0107i bedara i ramena, najbli\u017ei sredini tijela. Kod miopatija uzrokovanih upalom i metaboli\u010dkim stanjima kao \u0161to je autoimuna bolest \u0161titnja\u010de, bijele krvne stanice mogu napasti dio mi\u0161i\u0107a i okolne krvne \u017eile.<\/p>\n\n\n\n

Kod hipotiroidizma naj\u010de\u0161\u0107i problem javljaju se zbog oticanja mi\u0161i\u0107a ili kada oteklina priti\u0161\u0107e \u017eivac. Razli\u010diti problemi uklju\u010duju: op\u0107u mi\u0161i\u0107nu slabost i bol, gr\u010deve i uko\u010denost zglobova, upale tetiva ruku i nogu. Sindrom karpalnog kanala s boli<\/a><\/strong>, peckanjem, \u017earenjem i drugim neugodnim problemima \u0161ake (zbog oticanja membrana koje priti\u0161\u0107u \u017eivce \u0161ake), sindrom tarzalnog kanala, (sli\u010dan je karpalnom, no odnosi se na stopalo). Kod hipertiroidizma ili Gravesove bolest! bolesnici mogu osjetiti slabost mi\u0161ica i umor. Bol u mi\u0161i\u0107ima nije toliko \u010desta, no neki bolesnici s hipertiroizmom doslovno gube tonus i snagu mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Zato imaju problema raznih vrsta (penjanje stepenicama, dr\u017eanje ili primanje predmeta rukama, podizanje ruku iznad glave). Ponekad pogo\u0111eni mogu biti i mi\u0161i\u0107i za gutanje, pa se javljaju problemi s gutanjem i promuklost.<\/p>\n\n\n\n

Gravesova bolest – Crvenilo, svrbe\u017e, dvoslike<\/h3>\n\n\n\n

Gravesova bolest<\/strong> i s njom povezane promjene na o\u010dima (Gravesova orbi-topatija ili egzoftalmus) velik su problem za pacijenta. Kod tih bolesnika o\u010di se izbuljuju prema van zbog gomilanja tvari u o\u010dnoj duplji ili orbiti. Mi\u0161i\u0107i koji pokre\u0107u oko ne mogu vi\u0161e pravilno funkcionirati, pa je normalno pokretanje o\u010diju i uskla\u0111ivanje pokreta ote\u017eano ili \u010dak nemogu\u0107e. Vrlo \u010desto, vje\u0111e se ne mogu zatvoriti do kraja, pa su o\u010di suhe i lako se ozlijede.<\/p>\n\n\n\n

\"gravesova<\/figure>\n\n\n\n

Problemi s okom nastaju uglavnom u isto vrijeme kao i bolest \u0161titnja\u010de, no mogu biti i najava poreme\u0107aja ili slijediti druge simptome nenormalnog rada \u017elijezde. Sre\u0107om, ve\u0107ina bolesnika ne\u0107e imati problema s o\u010dima, a dio njih imat \u0107e vrlo blage, lako je poznato da su problemi s o\u010dima povezani sa \u0161titnja\u010dom \u010de\u0161\u0107i kod pu\u0161a\u010da, te\u0161ko je predvidjeti koji \u0107e bolesnik s hipertiroidizmom biti pogo\u0111en. Isto tako, iako bolest mo\u017ee biti posljedica hipertiroidizma, uspje\u0161no lije\u010denje tog problema ne garantira da \u0107e problemi s o\u010dima nestati ili se umanjiti.<\/p>\n\n\n\n

>> Jod za \u0161titnja\u010du<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0160titnja\u010da i plodnost<\/h3>\n\n\n\n

Nered u \u0161titnja\u010di mo\u017ee zaustaviti ovulaciju remete\u0107i ravnote\u017eu prirodnih hormona povezanih s reprodukcijom. Naj\u010de\u0161\u0107e se javija anovulacija (nema otpu\u0161tanja jaja\u0161aca), a bez jajne stanice za\u010de\u0107e je nemogu\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Hipotiroidizam<\/strong> mo\u017ee uzrokovati i pove\u0107anje nivoa prolaktina, hormona hipofize koji poti\u010de i odr\u017eava proizvodnju mlijeka kod dojilja. Previ\u0161e prolaktina ima negativan utjecaj na plodnost, jer mo\u017ee sprije\u010diti ovulaciju ili izazvati druge probleme u ciklusu.<\/p>\n\n\n\n

Tokom trudno\u0107e preaktivna \u0161titnja\u010da mo\u017ee biti veliki problem. Poba\u010daji, prijevremeni porodi ili slabiji razvoj djetata mogu biti posljedice, nedijagnosticiranog i neizlije\u010denog stanja.<\/p>\n\n\n\n

Depresivni – zbog hormona<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jednom kada se pojavi, bolest mo\u017ee biti aktivna od nekoliko mjeseci do tri godine. Drugi, pak imaju problema s dvoslikama, koje su posljedica upale mi\u0161i\u0107a koji pokre\u0107u oko. Gubitak vida zbog pritiska na vidni \u017eivac najozbiljniji je oblik bolesti. Sre\u0107om, doga\u0111a se vrlo rijetko i poga\u0111a manje od pet posto oboljelih.<\/p>\n\n\n\n

\u010cudotvorni napitak za \u0161titnja\u010du<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Nedovoljno aktivna \u0161titna \u017elijezda tijelo stavlja u “usporen hod” Promjene mogu uzrokovati umor, probleme s koncentracijom i pam\u0107enjem i depresija mo\u017ee biti problem. \u010cak oko 20 posto slu\u010dajeva hroni\u010dne depresije moglo bi biti povezano s niskom razinom hormona \u0161titnja\u010de. Na\u017ealost, pacijenti koji pate od depresije vrlo rijetko naprave testove hormona \u0161titnja\u010de<\/p>\n\n\n\n

\u0160titna \u017elijezda i debljanje<\/h2>\n\n\n\n

Kao glavni regulatori tjelosnog metabolizma hormoni \u0161titnja\u010de imaju golem utjecaj na te\u017einu povisuju\u0107i razine enzima u stani\u010dnim mitohondrijama, koji proizvode enorgiju, hormoni \u0161titnja\u010de kontroliraju kako tijelo sagorjeva ugljikohidrate i masno\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Ti hormoni ubrzavaju stopu bazalnog metabolizma (metabolizam u mirovanju) svih stanica u tijelu. Debljanje je zato, klasi\u010dan simptom hipotiroidizma. \u017dlijezda, naime, ne proizvodi dovoljno hormona.<\/p>\n\n\n\n

Evo \u0161ta trebate uvrstiti u prehranu<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Kako koristiti jod za zdravo mr\u0161avljenje<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

\"ishrana<\/figure>\n\n\n\n

Uz to \u0161to brka metabolizam, nepravilan rad \u0161titnja\u010de mo\u017ee utjecati i na kontrolu apetita. Studije govore da hormoni \u0161titnja\u010de<\/strong> mogu utjecati na nivoe leptina, hormona za koji se smatra da kontrolira glad i stabilizira razne energije, te ima va\u017enu ulogu u poreme\u0107ajima prehrane i debljanja.<\/p>\n\n\n\n

Problem s te\u017einom povezan sa \u0161titnja\u010dom ni tu ne zavr\u0161ava. Previ\u0161e hormona (kao kod hipertiroidizma) na dulji rok mo\u017ee trajno naru\u0161iti sposobnost tijela da potro\u0161i dodatne kalorije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da ima oblik leptira i nalazi se u sredini donjeg dijela vrata. Iako izgleda krhko i bezazleno i te\u017ei samo 30 grama, reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese. Ako ne proizvodi uravnote\u017eenu koli\u010dinu hormona, nanosi \u0161tetu organizmu. Njena je primarna zada\u0107a kontrola tjelesnog metabolizma, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17000,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[8,1],"tags":[1309,104883,104882,4974,104881,4615,203,22,807,1208,4614,260,1316,3701],"class_list":{"0":"post-16999","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-narodni-lijekovi","8":"category-zdravlje","9":"tag-debljanje","10":"tag-dvoslike-stitnjaca","11":"tag-gravesova-bolest","12":"tag-hipotiroidizam","13":"tag-hormoni-stitnjace","14":"tag-kako-protiv-stitnjace","15":"tag-koza","16":"tag-lijecenje","17":"tag-misici","18":"tag-plodnost","19":"tag-prirodni-lijekovi-za-stitnjacu","20":"tag-simptomi","21":"tag-stitna-zlijezda","22":"tag-stitnjaca"},"yoast_head":"\n\u0160titna \u017elijezda - Muka od glave do pete - kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0160titna \u017elijezda - Muka od glave do pete - kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-18T11:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-07T18:07:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/\u0161titnja\u010da.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"645\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"429\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/\",\"name\":\"\u0160titna \u017elijezda - Muka od glave do pete - kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1titnja%C4%8Da.jpg?fit=645%2C429&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-04-18T11:28:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-07T18:07:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1titnja%C4%8Da.jpg?fit=645%2C429&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1titnja%C4%8Da.jpg?fit=645%2C429&ssl=1\",\"width\":645,\"height\":429,\"caption\":\"\u0161titna \u017elijezda\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0160titna \u017elijezda – Muka od glave do pete, kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0160titna \u017elijezda - Muka od glave do pete - kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom","description":"\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"\u0160titna \u017elijezda - Muka od glave do pete - kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom","og_description":"\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-04-18T11:28:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-07T18:07:46+00:00","og_image":[{"width":645,"height":429,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/\u0161titnja\u010da.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"9 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/","name":"\u0160titna \u017elijezda - Muka od glave do pete - kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1titnja%C4%8Da.jpg?fit=645%2C429&ssl=1","datePublished":"2021-04-18T11:28:00+00:00","dateModified":"2023-04-07T18:07:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"\u0160titna \u017elijezda ili \u0161titnja\u010da reguli\u0161e otkucaje srca, krvni tlak, probavu, gusto\u0107u kostiju, masno\u0107u ko\u017ee, raspolo\u017eenje i misaone procese.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1titnja%C4%8Da.jpg?fit=645%2C429&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1titnja%C4%8Da.jpg?fit=645%2C429&ssl=1","width":645,"height":429,"caption":"\u0161titna \u017elijezda"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/stitna-zlijezda\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0160titna \u017elijezda – Muka od glave do pete, kako se nositi sa \u0161titnja\u010dom"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1titnja%C4%8Da.jpg?fit=645%2C429&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-4qb","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16999"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51618,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16999\/revisions\/51618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}