{"id":17289,"date":"2020-09-24T13:40:56","date_gmt":"2020-09-24T12:40:56","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=17289"},"modified":"2022-02-21T18:31:33","modified_gmt":"2022-02-21T17:31:33","slug":"banane-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/","title":{"rendered":"Banane za zdravlje – \u0160ta je to tako dobro u bananama?"},"content":{"rendered":"\n

Banane do\u017eivljavamo kao u\u017einu ili vo\u0107ni dodatak pojedinom obroku, ne razmi\u0161ljaju\u0107i previ\u0161e o svim blagodatima ovoga tropskog vo\u0107a koje daje za na\u0161e zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Banane posjeduju brojna ljekovita svojstva, pune su vitamina i vlakana te ugljikohidrata koji vra\u0107aju izgubljenu energiju, a i podsti\u010du serotonin na instant djelovanje. Osim savr\u0161enog okusa, one nude puno dobrobiti za zdravlje. <\/p>\n\n\n\n

Ovo vo\u0107e nije samo u\u017eina ili dodatak pojedinom obroku, brojne su blagodati ove go\u0161\u0107e iz tropskih predjela. Banana kao lijek<\/strong><\/a> je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Pro\u010ditajte kako banane konkretno poma\u017eu kod raznih tegoba i kako pozitivno utje\u010de na zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Banane za zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Banana vitamini<\/strong> – Kalij<\/strong> vitalni mineral koji poma\u017ee u normaliziranju otkucaja srca, \u0161alje kisik u mozak i regulira koli\u010dinu vode u tijelu. Kalij je va\u017ean za kontrakciju mi\u0161i\u0107a, pravilan rad nervnog sistema i dobro funkcioniranje srca. <\/p>\n\n\n\n

Koli\u010dina vitamina C<\/a> <\/strong>iz jedne banane zadovoljava 15% dnevne potrebe, poznato je da je upravo on va\u017ean antioksidans koji poma\u017ee u neutraliziranju \u0161tetnih slobodnih radikala.<\/p>\n\n\n\n

U usporedbi s jabukom, banana ima \u010dak \u010detiri puta vi\u0161e bjelan\u010devina, tri puta vi\u0161e fosfora te pet puta vi\u0161e vitamina A i \u017eeljeza. Uz sve navedeno, banane sadr\u017ee bakar, mangan, selen i cink. <\/p>\n\n\n\n

Banana obiluje jednostavnim \u0161e\u0107erom<\/strong>, monosaharidom fruktozom, zbog \u010dega je brzi izvor energije.<\/p>\n\n\n\n

U bananama je izvor vitamina<\/strong> B6, vitamina C, magnezija, riboflavina, biotina, a bogate su i \u017eeljezom.<\/p>\n\n\n\n

Banane stvaraju i prirodan u\u010dinak protiv kiselina u tijelu<\/strong>. Ako patite od \u017egaravice one mogu pomo\u0107i u olak\u0161anju simptoma jer neutraliziraju prejaku kiselinu i smanjuju nadra\u017eajnost obla\u017eu\u0107i unutra\u0161njost \u017eeluca.<\/p>\n\n\n\n

Banane su na zapadu postale \u0161iroko prihva\u0107ene kao hrana 1876. godine, nakon \u0161to su ih na proslavi u Filadelfiji prodavali zamotane u foliju.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Banane za zdravlje va\u0161e probave<\/h3>\n\n\n\n

Banane su lako probavljive<\/strong>, vrlo rijetko izazivaju alergijske reakcije. Prikladna su namirnica za dohranu djece i odli\u010dan nadomjestak hrane za sve koji su u poslovnoj \u017eurbi.<\/p>\n\n\n\n

Ovo jedinstveno tropsko vo\u0107e izvrsno je za smirivanje nervnog sistema<\/strong> pa nas brani od depresije i stresa.<\/p>\n\n\n\n

Banane su dobre za PMS<\/strong>, a ako ste trudni jedna banana izme\u0111u obroka sprije\u010de pad \u0161e\u0107era u krvi, pomo\u0107i da izbjegnete jutarnje mu\u010dnine.<\/p>\n\n\n\n

Banane poma\u017eu u pojedinim slu\u010dajevima anemije<\/strong>, mogu pomo\u0107i kod odvikavanja od pu\u0161enja, smanjuju rizik od mo\u017edanog udara za 40%. Poma\u017eu u boljem radu mozga i koriste se kao hrana kod poreme\u0107aja rada crijeva.<\/p>\n\n\n\n

>>Dovoljna je jedna banana svaki dan, saznajte ovdje<\/a> i za\u0161to<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Banana sadr\u017ei triptofan<\/strong>, vrstu bjelan\u010devine koju tijelo pretvara u neurotransmiter serotonin, poznat i kao hormon sre\u0107e. Zato ne \u010dudi da se mnogi osje\u0107aju puno bolje nakon konzumacije banane.<\/p>\n\n\n\n

Banane sadr\u017ee i visoke koli\u010dine B vitamina<\/strong> koji poma\u017ee pri smirivanju i opu\u0161tanju cijelog organizma.<\/p>\n\n\n\n

Ona je jedino sirovo vo\u0107e<\/strong> koje se mo\u017ee uzimati bez posljedica kod hroni\u010dnih bolesti, poma\u017ee da se uspostavi normalna funkcija stolice.<\/p>\n\n\n\n

Koliko kalorija sadr\u017ei jedna banana?<\/h2>\n\n\n\n

Jedna banana srednje veli\u010dine sadr\u017ei otprilike 105 kalorija, no razli\u010dite veli\u010dine sadr\u017ee i razli\u010dit broj kalorija.<\/p>\n\n\n\n

  • Jako mala (manje od 80 grama) : 72 kalorije<\/li>
  • Mala (do 100 grama): 90 kalorija<\/li>
  • Srednja (do 118 grama): 105 kalorija<\/li>
  • Velika (136 grama): 121 kalorija<\/li>
  • Ekstra velika (152 grama): 135 kalorija<\/li>
  • Nasjeckana ( do 150 grama): 134 kalorija<\/li>
  • Pasirana (do 225 grama): 200 kalorija<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    93% kalorija iz banane dolazi od ugljikohidrata, 4 % od proteina a 3 % iz masno\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

    Koliko banana dnevno mo\u017eemo pojesti?<\/h3>\n\n\n\n

    U teoriji, mo\u017eemo jesti banana koliko ho\u0107eme, sve dok ne pretjerujemo s kalorijama. Zbog banana ne jedemo druge namirnice te si uskra\u0107ujemo hranjive tvari kojih nema u bananama. A ako ba\u0161 ho\u0107emo govoriti o brojkama, optimalno je pojesti dnevno jednu do tri banane. <\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Banane do\u017eivljavamo kao u\u017einu ili vo\u0107ni dodatak pojedinom obroku, ne razmi\u0161ljaju\u0107i previ\u0161e o svim blagodatima ovoga tropskog vo\u0107a koje daje za na\u0161e zdravlje. Banane posjeduju brojna ljekovita svojstva, pune su vitamina i vlakana te ugljikohidrata koji vra\u0107aju izgubljenu energiju, a i podsti\u010du serotonin na instant djelovanje. Osim savr\u0161enog okusa, one nude puno dobrobiti za zdravlje. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36475,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[4793,897,4794,342,852,4795,1498,19],"class_list":{"0":"post-17289","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-voce","8":"tag-b6","9":"tag-banana","10":"tag-banane-su-ljekovite","11":"tag-kalij","12":"tag-kalorije","13":"tag-tropsko-voce","14":"tag-vitamin-b","15":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nBanane za zdravlje - \u0160ta je to tako dobro u bananama?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Banane sadr\u017ee nekoliko klju\u010dnih nutrijenata te su vrlo korisne za probavu, zdravlje srca i gubitak te\u017eine. Koliko kalorija sadr\u017ei jedna banana?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Banane za zdravlje - \u0160ta je to tako dobro u bananama?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Banane sadr\u017ee nekoliko klju\u010dnih nutrijenata te su vrlo korisne za probavu, zdravlje srca i gubitak te\u017eine. Koliko kalorija sadr\u017ei jedna banana?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-24T12:40:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-21T17:31:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"742\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/\",\"name\":\"Banane za zdravlje - \u0160ta je to tako dobro u bananama?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-09-24T12:40:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-21T17:31:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Banane sadr\u017ee nekoliko klju\u010dnih nutrijenata te su vrlo korisne za probavu, zdravlje srca i gubitak te\u017eine. Koliko kalorija sadr\u017ei jedna banana?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":742,\"caption\":\"banane za zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Banane za zdravlje – \u0160ta je to tako dobro u bananama?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Banane za zdravlje - \u0160ta je to tako dobro u bananama?","description":"Banane sadr\u017ee nekoliko klju\u010dnih nutrijenata te su vrlo korisne za probavu, zdravlje srca i gubitak te\u017eine. Koliko kalorija sadr\u017ei jedna banana?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Banane za zdravlje - \u0160ta je to tako dobro u bananama?","og_description":"Banane sadr\u017ee nekoliko klju\u010dnih nutrijenata te su vrlo korisne za probavu, zdravlje srca i gubitak te\u017eine. Koliko kalorija sadr\u017ei jedna banana?","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-09-24T12:40:56+00:00","article_modified_time":"2022-02-21T17:31:33+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":742,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/","name":"Banane za zdravlje - \u0160ta je to tako dobro u bananama?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1","datePublished":"2020-09-24T12:40:56+00:00","dateModified":"2022-02-21T17:31:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Banane sadr\u017ee nekoliko klju\u010dnih nutrijenata te su vrlo korisne za probavu, zdravlje srca i gubitak te\u017eine. Koliko kalorija sadr\u017ei jedna banana?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1","width":1200,"height":742,"caption":"banane za zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banane-za-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Banane za zdravlje – \u0160ta je to tako dobro u bananama?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banane-za-zdravlje-vitamini.jpg?fit=1200%2C742&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-4uR","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17289"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42043,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17289\/revisions\/42043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}