Ukoliko tokom dana odspavate 45 minuta mo\u017eete vi\u0161estruko pobolj\u0161ati pam\u0107enje, pokazuju najnovija istra\u017eivanja.<\/p>\n\n\n\n
Kratka drijemka poma\u017ee mozgu da obradi informacije koje je primio, i zna\u010dajno pospje\u0161uje pam\u0107enje, ka\u017eu nau\u010dnici. Tvrde da najvi\u0161e koristi od ovog otkri\u0107a imaju studenti jer svakodnevno upijaju nove informacije.<\/p>\n\n\n\n
Nau\u010dnici su tokom studije od u\u010desnika tra\u017eili da nau\u010de 90 rije\u010di i 120 nepovezanih izraza poput “mlije\u010dni taksi”. Nakon u\u010denja jedan deo ispitanika je gledao film dok je drugi spavao. Potom su svi morali da ispri\u010daju kojih se re\u010di se\u0107aju, a dio grupe koji je spavao sjetio se mnogo vi\u0161e rije\u010di od onih koji su gledali film.<\/p>\n\n\n\n
Nau\u010dnici univerziteta Sarland u Nema\u010dkoj ka\u017eu da se tokom kratkog sna aktiviraju odre\u0111eni dijelovi u mozgu koji poma\u017eu da se nove informacije lak\u0161e “slegnu” i upamte.<\/p>\n\n\n\n
– San koji traje 45 minuta do sat vremena znatno \u0107e pobolj\u0161ati pam\u0107enje i dozvoliti vam da neke informacije lak\u0161e izvu\u010dete iz memorije, ka\u017ee profesor Meklinger.<\/p>\n\n\n\n
Zbog toga nau\u010dnici savjetuju, prije svega studentima da svakih nekoliko sati naprave pauzu od u\u010denja i na kratko spuste glavu na jastuk kako bi lak\u0161e upamtili gradivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ukoliko tokom dana odspavate 45 minuta mo\u017eete vi\u0161estruko pobolj\u0161ati pam\u0107enje, pokazuju najnovija istra\u017eivanja. Kratka drijemka poma\u017ee mozgu da obradi informacije koje je primio, i zna\u010dajno pospje\u0161uje pam\u0107enje, ka\u017eu nau\u010dnici. Tvrde da najvi\u0161e koristi od ovog otkri\u0107a imaju studenti jer svakodnevno upijaju nove informacije. Kratki san Nau\u010dnici su tokom studije od u\u010desnika tra\u017eili da nau\u010de 90 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427,1],"tags":[4819,1083,4818,398,182],"class_list":["post-17323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-savjeti","category-zdravlje","tag-bolje-pamcenje","tag-drijemanje","tag-kratki-san","tag-san","tag-spavanje"],"yoast_head":"\n