Plavo svjetlo ra\u010dunala i mobitela izaziva suho\u0107u o\u010diju, manjak sun\u010deve svjetlosti mo\u017ee biti krivo za kratkovidnost, a zamagljen vid je prvi znak dijabetesa<\/p>\n\n\n\n
Rad na ra\u010dunalu i stalno dr\u017eanje mobitela u rukama umara o\u010di, izaziva suho\u0107u, peckanje pa \u010dak i glavobolje. Plavo svjetlo osim toga mo\u017ee uzrokovati mu\u010dninu stoga treba odmoriti o\u010di i dr\u017eati se pravila 20-20-20. Svakih 20 minuta odvratite pogled i 20 sekundi gledajte ne\u0161to \u0161to je od vas udaljeno 20 metara.<\/p>\n\n\n\n
Osim plavih ekrana problemi s vidom mogu biti posljedica manjka vitamina D. Studije su potvrdile da \u017eene koje unose preporu\u010denu dnevnu dozu vitamina D imaju 44 posto manji rizik od makularne degeneracije, bolesti sredi\u0161njeg dijela mre\u017enice oka koja uni\u0161tava centralni vid, a naj\u010de\u0161\u0107a je kod ljudi starije \u017eivotne dobi.<\/p>\n\n\n\n
Glavni krivac za lo\u0161 no\u0107ni vid je oksidativni stres, a dosko\u010diti mu mogu borovnice. One sadr\u017ee antocijan koji pobolj\u0161ava no\u0107ni vid i pove\u0107ava prokrvavljenost o\u010diju. Prehrana bogata ovim vo\u0107em ubrzava prilagodbu na tamu, a su\u0161ene bobice su jednako dobre kao i one svje\u017ee.<\/p>\n\n\n\n
Lijekovi protiv akni mogu izazvati probleme s no\u0107nim vidom, a povezuje ih se i s mutnim vidom. Ti lijekovi pove\u0107avaju apsorpciju UV zraka \u0161to mo\u017ee izazvati o\u0161te\u0107enje ro\u017enice, pi\u0161e 24sata.hr.<\/p>\n\n\n\n
Zamu\u0107enje vida mo\u017ee biti jedan od prvih znakova dijabetesa tipa 2. Ova bolest sprje\u010dava dotok krvi u dijelove ro\u017enice \u0161to mo\u017ee uzrokovati sljepo\u0107u.<\/p>\n\n\n\n
Brojne studije kratkovidnost su povezale s previ\u0161e provo\u0111enja vremena u zatvorenom, \u0161to je osobito vidljivo kod djece. Sun\u010deva svjetlost smanjuje zjenice \u010dime se smanjuje rizik od zamagljenog pogleda. Ona tako\u0111er poti\u010de izlu\u010divanje neurotransmitera dopamina koji ja\u010da o\u010di.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Plavo svjetlo ra\u010dunala i mobitela izaziva suho\u0107u o\u010diju, manjak sun\u010deve svjetlosti mo\u017ee biti krivo za kratkovidnost, a zamagljen vid je prvi znak dijabetesa Rad na ra\u010dunalu i stalno dr\u017eanje mobitela u rukama umara o\u010di, izaziva suho\u0107u, peckanje pa \u010dak i glavobolje. Plavo svjetlo osim toga mo\u017ee uzrokovati mu\u010dninu stoga treba odmoriti o\u010di i dr\u017eati se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427,1],"tags":[4825,834,855,4824,408],"class_list":["post-17336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-savjeti","category-zdravlje","tag-ljekovi-za-akne","tag-oci","tag-oko","tag-plavo-svijetlo","tag-vitamin-d"],"yoast_head":"\n