{"id":17367,"date":"2015-04-20T09:49:18","date_gmt":"2015-04-20T08:49:18","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=17367"},"modified":"2016-06-29T21:28:34","modified_gmt":"2016-06-29T20:28:34","slug":"mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/","title":{"rendered":"MR\u0160AVITE ZDRAVO – De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja"},"content":{"rendered":"

\"zdravaProlje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru.<\/h2>\n
\n

Ipak, mnogi se neoprezno upu\u0161taju u izgladnjivanje i tako \u010desto naru\u0161e svoje zdravlje, dok se kilogrami koje eventualno izgube vra\u0107aju veoma brzo.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Ova dijeta, ili na\u010din ishrane, vrlo je jednostavna i svodi se na konzumaciju vi\u0161e vo\u0107a, povr\u0107a i hrane sa niskim procentom masti. Tako\u0111er, trebalo bi da se smanji unos namirnica sa zasi\u0107enim mastima, holesterolom i trans mastima, dok bi trebalo da se konzumira vi\u0161e \u017eitarica cijelog zrna, riba, \u017eivina i ko\u0161tunjavo vo\u0107e.<\/p>\n

\n

Obavezno bi trebalo ograni\u010diti unos natrijuma (soli), slatki\u0161a, zasla\u0111enih pi\u0107a i crvenog mesa. Ljudi koji su bili na ovoj dijeti, smanjili su svoj krvni pritisak<\/span> <\/a>u roku od dvije nedjelje.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Ova dijeta zahtjeva odre\u0111en broj obroka dnevno iz raznih grupa hrane. Broj porcija koje je vama potreban zavisi od broja kalorija koje su vam neophodne za jedan dan.<\/p>\n

Prijedlog je da se prave postepene korekcije u ishrani. Na primjer, po\u010dnite tako \u0161to \u0107ete ograni\u010diti unos natrijuma na 2.400 miligrama na dan (oko jedne ka\u0161i\u010dice). Zatim, kada se va\u0161e tijelo navikne na dijetu, koli\u010dinu smanjite na 1.500 miligrama na dan (oko 2\/3 ka\u0161i\u010dice). Ovdje se ra\u010dunaju sve soli koje konzumirate (one iz gotovih proizvoda, kao i ona koju sami dodajete).<\/p>\n

Ono \u0161to je interesantno kod De\u0161 dijete je da ona ne zahtjeva gladovanje, ve\u0107 preporu\u010duje \u010destu konzumaciju hrane i to:<\/h3>\n

\u2013 Ugljeni hidrati: 7-8 porcija na dan
\n\u2013 Povr\u0107e: 4-5 porcija dnevno
\n\u2013 Vo\u0107e: 4-5 porcije na dan
\n\u2013 Nemasni mlije\u010dni proizvodi: 2-3 porcije na dan
\n\u2013 Meso i riba: dvije manje porcije na dan
\n\u2013 Ora\u0161asto vo\u0107e, sjemenke i buranija: 4-5 porcija nedjeljno
\n\u2013 Masti i ulja: 2-3 porcije na dan
\n\u2013 Slatki\u0161i: manje od 5 porcija nedjeljno<\/p>\n

Pravila De\u0161 dijete<\/h3>\n

\u2013 Dodajte porciju povr\u0107a za ru\u010dak i za ve\u010deru.
\n\u2013 Uvrstite porciju vo\u0107a kao u\u017einu. U obzir dolazi i kandirano i suho vo\u0107e, ukoliko ne sadr\u017ee dodati \u0161e\u0107er.
\n\u2013 Koristite pola uobi\u010dajene koli\u010dine putera, margarina ili dresinga za salatu, kao i nemasne za\u010dine.
\n\u2013 Pijte mlijeko sa niskim procentom masti i koristite proizvode od obranog mlijeka svaki put kada biste ina\u010de koristili punomasne kremove.
\n\u2013 Ograni\u010dite unos mesa na 170 grama dnevno. Neka neki obroci budu vegeterijanski.
\n\u2013 Uvrstite vi\u0161e povr\u0107a i boraniju u ishranu.
\n\u2013 Umesto da u\u017einate \u010dips ili slatki\u0161e, jedite nesoljene perece i ko\u0161tunjavo vo\u0107e, suho gro\u017e\u0111e, nemasne jogurte, nesoljene kokice bez putera i sirovo povr\u0107e.
\n\u2013 \u010citajte sastav proizvoda koje kupujete kako biste izabrali one koje sadr\u017ee manje soli.<\/p>\n

Kolike su porcije?<\/h3>\n

Prije nego \u0161to po\u010dnete sa De\u0161 dijetom potrebno je da znate o kolikim je porcijama rije\u010d. Ovdje su vam neke smjernice za veli\u010dinu porcije kako biste na tanjir stavili odgovaraju\u0107u koli\u010dinu hrane:<\/p>\n

\u2013 Pola \u0161olje kuhanog pirin\u010da ili paste
\n\u2013 Par\u010de hljeba
\n\u2013 \u0160olja sirovog povr\u0107a ili vo\u0107a
\n\u2013 Pola \u0161olje kuhanog povr\u0107a ili vo\u0107a
\n\u2013 2 decilitra mlijeka
\n\u2013 ka\u0161i\u010dica (maslinovog) ulja
\n\u2013 90 grama kuhanog mesa
\n\u2013 90 grama tofua<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prolje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru. Ipak, mnogi se neoprezno upu\u0161taju u izgladnjivanje i tako \u010desto naru\u0161e svoje zdravlje, dok se kilogrami koje eventualno izgube vra\u0107aju veoma brzo. Ova dijeta, ili na\u010din ishrane, vrlo je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[4839,4840,164,4050],"class_list":{"0":"post-17367","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dijeta-i-mrsavljenje","8":"tag-des-dijeta","9":"tag-mrpavljenje","10":"tag-pritisak","11":"tag-zdravo-mrsavljenje"},"yoast_head":"\nMR\u0160AVITE ZDRAVO - De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prolje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MR\u0160AVITE ZDRAVO - De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prolje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-20T08:49:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-06-29T20:28:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de\u0161-dijeta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"645\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/\",\"name\":\"MR\u0160AVITE ZDRAVO - De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de%C5%A1-dijeta.jpg?fit=645%2C360&ssl=1\",\"datePublished\":\"2015-04-20T08:49:18+00:00\",\"dateModified\":\"2016-06-29T20:28:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Prolje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de%C5%A1-dijeta.jpg?fit=645%2C360&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de%C5%A1-dijeta.jpg?fit=645%2C360&ssl=1\",\"width\":645,\"height\":360,\"caption\":\"zdrava dijeta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"MR\u0160AVITE ZDRAVO – De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"MR\u0160AVITE ZDRAVO - De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja","description":"Prolje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"MR\u0160AVITE ZDRAVO - De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja","og_description":"Prolje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2015-04-20T08:49:18+00:00","article_modified_time":"2016-06-29T20:28:34+00:00","og_image":[{"width":645,"height":360,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de\u0161-dijeta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/","name":"MR\u0160AVITE ZDRAVO - De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de%C5%A1-dijeta.jpg?fit=645%2C360&ssl=1","datePublished":"2015-04-20T08:49:18+00:00","dateModified":"2016-06-29T20:28:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Prolje\u0107e je vrijeme kada najve\u0107i broj ljudi po\u010dinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje \u0107e se razgoli\u0161iti i pokazati (ne)zavidnu figuru...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de%C5%A1-dijeta.jpg?fit=645%2C360&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de%C5%A1-dijeta.jpg?fit=645%2C360&ssl=1","width":645,"height":360,"caption":"zdrava dijeta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mrsavite-zdravo-des-dijeta-najzdraviji-nacin-mrsavljenja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"MR\u0160AVITE ZDRAVO – De\u0161 dijeta, najzdraviji na\u010din mr\u0161avljenja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/de%C5%A1-dijeta.jpg?fit=645%2C360&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-4w7","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17367"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20264,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17367\/revisions\/20264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}