{"id":17370,"date":"2015-04-21T07:03:53","date_gmt":"2015-04-21T06:03:53","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=17370"},"modified":"2023-12-02T14:11:22","modified_gmt":"2023-12-02T13:11:22","slug":"da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/","title":{"rendered":"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?"},"content":{"rendered":"\n<p>Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van<\/p>\n\n\n\n<p>Ako spadate u puca\u010de prstiju vjerojatno vam je netko nekad rekao da bi mogli dobiti artritis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako nastaje zvuk pucanja?<\/h2>\n\n\n\n<p>Koju god metodu pucanja prstiju koristili, zvuk se stvara na isti na\u010din. Prostor izme\u0111u zglobova se pove\u0107ava pa plinovi otopljeni u sinovijalnoj teku\u0107ini, koja podmazuje zglobove, oblikuju mikroskopske mjehuri\u0107e. Ovi mjehuri\u0107i se stapaju u ve\u0107e koji kona\u010dno pucaju kada dodatna teku\u0107ina navre kako bi popunila praznine nastale rastezanjem.<\/p>\n\n\n\n<p>Kada zglobovi jednom puknu ne mogu pucati narednih petnaestak minuta. Za to vrijeme zglob se postupno vra\u0107a u normalnu veli\u010dinu, a u teku\u0107ini se otapaju novi plinovi te on ponovno postaje spreman za pucanje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Je li pucanje \u0161tetno?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ako ovaj proces analiziramo iz \u010disto tehni\u010dke perspektive, name\u0107e se zaklju\u010dak da bi \u010desto pucanje moralo biti \u0161tetno jer postoji mogu\u0107nost da se u procesu o\u0161teti hrskavica kojom je oblo\u017een zglob. Me\u0111utim, medicinskih dokaza za takve zaklju\u010dke nema.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapravo je na tu temu do danas provedeno vrlo malo istra\u017eivanja. Za jedno od najpoznatijih 2009. je dodijeljena nagrada Ig Nobel Prize. Naime, kalifornijski lije\u010dnik Donald Unger 60 godina je pucao prste svoje lijeve ruke najmanje dva puta dnevno, dok je prste desne ruke ostavio na miru. Zaklju\u010dio je da nema nikakve razlike izme\u0111u dvije ruke te da ni na jednoj nije dobio artritis.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedno drugo istra\u017eivanje provedeno 1975. u stara\u010dkom domu u Los Angelesu pokazalo je da bi pucanje prstiju \u010dak moglo biti blagotvorno. Naime ispitanici koji su pucali prste u manjem su postotku razvili osteoartritis.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedna opse\u017enija studija provedena u Dertroitu 1990. provedena na uzorku od oko 300 ljudi starijih od 45 godina dala je suprotne rezultata. Prema njima 84% puca\u010da prstiju imalo je otekline na rukama, a i stisak ruke im je bio slabiji.<\/p>\n\n\n\n<p>No stru\u010dnjaci isti\u010du da u ovakvim studijama prije svega treba uzeti u obzir jedan problem. Naime, mogu\u0107e je da ljudi koji su skloni pucanju prstima osje\u0107aju odre\u0111ene bolove koji su rani simptomi bolesti koja bi se kasnije mogla razviti. Osim toga vjerojatno postoji neka razlika izme\u0111u onih koji to rade nekoliko puta dnevno i onih koji pucaju mnogo \u010de\u0161\u0107e.<\/p>\n\n\n\n<p>Me\u0111utim, jedna najnovija studija, objavljena pro\u0161le godine pokazala je da \u010dak i u\u010destalo pucanje prstiju ne utje\u010de na razine osteoartritisa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posljedica, a ne uzrok<\/h3>\n\n\n\n<p>Kako se dakle pojavila ideja o povezanosti pucanja prstiju i osteoartritisa. Istina je da zglobovi ljudi koji imaju osteoartritis \u010de\u0161\u0107e pucaju jer je imaju o\u0161te\u0107enu hrskavicu. Me\u0111utim, iz svih dosada\u0161njih istra\u017eivanja prije se mo\u017ee zaklju\u010diti da je pucanje posljedica, a ne uzrok o\u0161te\u0107enja. Faktori rizika koji su potvr\u0111eni u slu\u010daju artritisa su starost, obiteljska povijest bolesti, ozljede ruku ili te\u017eak rad rukama.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van Ako spadate u puca\u010de prstiju vjerojatno vam je netko nekad rekao da bi mogli dobiti artritis. Kako nastaje zvuk pucanja? Koju god metodu pucanja prstiju koristili, zvuk se stvara na isti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427,1],"tags":[4841,4842,4843,1629],"class_list":{"0":"post-17370","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"category-zdravlje","9":"tag-prsti","10":"tag-pucanje-prstiju","11":"tag-pucanje-prstima","12":"tag-zglobovi"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van, Ako spadate u...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van, Ako spadate u...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-21T06:03:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-02T13:11:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"645\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/\",\"name\":\"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg?fit=645%2C365&ssl=1\",\"datePublished\":\"2015-04-21T06:03:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-02T13:11:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van, Ako spadate u...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg?fit=645%2C365&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg?fit=645%2C365&ssl=1\",\"width\":645,\"height\":365,\"caption\":\"pucanje prstima\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?","description":"Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van, Ako spadate u...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?","og_description":"Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van, Ako spadate u...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2015-04-21T06:03:53+00:00","article_modified_time":"2023-12-02T13:11:22+00:00","og_image":[{"width":645,"height":365,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/","name":"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg?fit=645%2C365&ssl=1","datePublished":"2015-04-21T06:03:53+00:00","dateModified":"2023-12-02T13:11:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Negdje izme\u0111u 25 i 54% ljudi voli pucati prstima; \u010de\u0161\u0107e mu\u0161karci nego \u017eene. Neki ih vuku, drugi izvijaju prema unutra, a tre\u0107i prema van, Ako spadate u...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg?fit=645%2C365&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg?fit=645%2C365&ssl=1","width":645,"height":365,"caption":"pucanje prstima"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/da-li-je-pucanje-prstima-stetno-za-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Da li je pucanje prstima \u0161tetno za zdravlje?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-prstiju.jpg?fit=645%2C365&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-4wa","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17370"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48921,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17370\/revisions\/48921"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}