\u010cesto kada se \u017eelimo oporaviti nakon popijene pokoje \u010da\u0161e previ\u0161e, naru\u010dujemo ja\u010du kafu. No, je li to najbolje mogu\u0107e ili katastrofalno rje\u0161enje?<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eda ste popili nekoliko alkoholnih pi\u0107a tijekom ve\u010dere i \u017eelite naru\u010diti kafu uz desert, jer se nadate da \u0107ete se otrijezniti i oraspolo\u017eiti.<\/p>\n\n\n\n
Me\u0111utim, ravnatelj centra za alkohol i ovisnost s Brown University, Robert Swift, priznaje da to nije dobra ideja, jer kofein mo\u017ee prevariti mozak, pa mo\u017eete pomisliti da ste manje pripiti nego \u0161to doista jeste.<\/p>\n\n\n\n
Kada po\u010dnete piti, alkohol signalizira va\u0161em mozgu da pumpa ve\u0107u razinu dopamina, neurotransmitera koji \u010dini da se osje\u0107amo dobro, a zauzvrat dopamin aktivira produkciju kemikalije pod nazivom cikli\u010dni AMP, koji \u010dini va\u0161 mozak aktivnijim,a vi se osje\u0107ate sretnije, energi\u010dnije i komunikativnije.<\/p>\n\n\n\n
Me\u0111utim, jednom kada prestanete piti, sedativno djelovanje alkohola prestaje i onda se usporavaju svi procesi u va\u0161em mozgu. Po\u010dinjete se osje\u0107ati umorno i usporeno.<\/p>\n\n\n\n
Ako na alkohol popijete \u0161alicu kafe, kofein blokira specijalne enzime koji kontroliraju cikli\u010dni AMP, \u0161to poja\u010dava efekte alkohola od kojih se osje\u0107ate dobro istovremeno smanjuju\u0107i sedativno djelovanje alkoholnih pi\u0107a.
Iako alkohol nastavlja va\u0161 mozak \u010diniti umornim i nejasnim, vi se osje\u0107ate energi\u010dnije i kao da ste potpuno trijezni, \u0161to je opasno jer mo\u017eda pomislite kako mo\u017eete popiti jo\u0161 jednu turu pi\u0107a ili da sjednete za upravlja\u010d automobila.<\/p>\n\n\n\n
To je glavni problem: kofein maskira sedativno djelovanje alkohola, ali ne smanjuje koli\u010dinu alkohola u krvi. Jo\u0161 uvijek ste pod utjecajem alkohola!<\/p>\n\n\n\n
\u0160tovi\u0161e, ovaj miks kofeina i alkohola \u0107e izazvati bu\u0111enje tijekom no\u0107i, budu\u0107i da \u0107e nekoliko sati nakon \u0161to ste prestali piti, alkohol izazvati novi energetski skok u va\u0161em tijelu. A kofein \u0107e vam ote\u017eati ponovno spavanje.
Nakon dugotrajnog uspavljivanja, ujutro \u0107ete se probuditi iscrpljeni i mamurniji nego obi\u010dno, jer alkohol kao i kofein dehidriraju va\u0161 organizam.<\/p>\n\n\n\n
Najbolje je da odvojite konzumiranje kofeina uz alkohol, a ako morate zavr\u0161iti obrok kafom, odlu\u010dite se za bezkofeinsku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u010cesto kada se \u017eelimo oporaviti nakon popijene pokoje \u010da\u0161e previ\u0161e, naru\u010dujemo ja\u010du kafu. No, je li to najbolje mogu\u0107e ili katastrofalno rje\u0161enje? Mo\u017eda ste popili nekoliko alkoholnih pi\u0107a tijekom ve\u010dere i \u017eelite naru\u010diti kafu uz desert, jer se nadate da \u0107ete se otrijezniti i oraspolo\u017eiti. Me\u0111utim, ravnatelj centra za alkohol i ovisnost s Brown University, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[367,293,5245,5244],"class_list":{"0":"post-18144","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"tag-alkohol","9":"tag-kafa","10":"tag-kafa-nakon-alkohola","11":"tag-pijanstvo"},"yoast_head":"\n