{"id":18820,"date":"2016-03-26T16:25:29","date_gmt":"2016-03-26T15:25:29","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=18820"},"modified":"2016-06-29T21:37:19","modified_gmt":"2016-06-29T20:37:19","slug":"evo-kako-izgleda-200-kalorija-zdrave-hrane-a-kako-nezdrave-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/evo-kako-izgleda-200-kalorija-zdrave-hrane-a-kako-nezdrave-video\/","title":{"rendered":"Evo kako izgleda 200 kalorija zdrave hrane, a kako nezdrave (VIDEO)"},"content":{"rendered":"

\"kalorije,Usporedili su koliku koli\u010dinu hrane \u0107ete dobiti u 200 kalorija ako se u obzir uzima zdrava i nezdrava. Primjerice, taj kriterij zadovoljit \u0107e pola muffina ili ogromna koli\u010dina brokule…<\/h2>\n

U ovom videu je odli\u010dna usporedba koliko malo nezdrave hrane \u0107ete pojesti u 200 kalorija, a koliko puno ako se radi o zdravoj. Pogledajte i mo\u017eda odlu\u010dite promijeniti svoje prehrambene navike i \u017eivjeti zdravije, bez razmi\u0161ljanja o suvi\u0161nim kilogramima. Primjerice, 200 kalorija ima pola muffina od borovnica, ali i vrhom pun tanjur brokule.<\/p>\n

U taj broj kalorija ulaze i:<\/strong>
\n– 28 badema
\n– 28 g oraha
\n– 2 \u017elice maslaca od kikirikija
\n– 1\/3 duplog hamburgera
\n– dvije jabuke
\n– dvije srednje banane
\n– \u010detiri breskve
\n– 40 tre\u0161anja
\n– deset srednjih raj\u010dica
\n– 2\/3 velikog krumpir
\n– \u010detiri male i tanke \u0161nitice slanine
\n– pr\u017eeni pile\u0107i batak
\n– jedna tanja gove\u0111a \u0161nicla
\n– tri jaja
\n– 100 g lososa
\n– 170 g puretine
\n– 5 pile\u0107ih krilaca
\n– 29 \u0161kampa
\n– 3\/4 cijelih pile\u0107ih prsa
\n– dva svinjska kotleta
\n– pola \u010dokoladnog kola\u010da
\n– jedan vrlo mali kroasan
\n– 18 gumenih bombona
\n– 57 g kokica
\n– \u0161alica i pol mlijeka
\n– pola litre Coca-Cole
\n– dvije \u010da\u0161e vina
\n– malo vi\u0161e od jedne fla\u0161e piva, itd.<\/p>\n

Pogledajte video:
\n