Novo istra\u017eivanje je pokazalo kako studenti koji zapisuju bilje\u0161ke na predavanjima imaju bolje rezultate na ispitima od onih koji to nisu \u010dinili, \u010dak i kada potom nisu, ili su tek letimi\u010dno ponovili gradivo.<\/p>\n\n\n\n
Naime, pisanje i kucanje teksta, primjerice na ra\u010dunalu, nije isto, pi\u0161e NET.hr<\/p>\n\n\n\n
Studenti koji su ukucavali na telefonima ili kompjuterima, nisu imali dobre rezultate kao oni koji su zapisivali olovkom na papiru, pokazalo je istra\u017eivanje provedeno na Princeton University i University of California.<\/p>\n\n\n\n
\u201cBilje\u0161ke na elektronskim ure\u0111ajima ne pogoduju u\u010denju\u201d, ka\u017ee psiholog Kenneth Kiewra s University of Nebraska.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Osim za u\u010denje, pisanje je dobro i za psihi\u010dko zdravlje, ka\u017ee doktor. Osobe koje olovkom na papiru zapisuju ono \u0161to ih mu\u010di, na taj na\u010din \u010diste svoj um i smanjuju stres.<\/p>\n\n\n\n \u010cinite to tijekom predavanja ili poslovnog sastanka. Mo\u017eda \u0107ete djelovati neozbiljno, ali poka\u017eite ovaj tekst nadre\u0111enima i sve \u0107e im biti jasno.<\/p>\n\n\n\n Vjerojatno ve\u0107 odavno unosite sve va\u017ene datume, obaveze i planove u podsjetnik mobitela, ali stru\u010dnjaci savjetuju da \u0107ete sve bolje zapamtiti ako pi\u0161ete.<\/p>\n\n\n\n Kupite rokovnik, blok ili bilje\u017enicu \u010dije korice vam se ba\u0161 svi\u0111aju, olovku koja \u2018lijepo pi\u0161e\u2019 i sastavljajte listu s planovima ba\u0161 kao \u0161to se to nekada radilo prije pojave kompjutera i pametnih telefona.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017eda ste to \u010dinili kao tinejd\u017eer, ali stru\u010dnjaci ka\u017eu da vo\u0111enje dnevnika mo\u017ee puno doprinijeti na\u0161em psihi\u010dkom i mentalnom zdravlju osobito ako ste zaboravni.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017eda \u0107e vam ovaj savjet djelovati djetinjasto, ali mnogi uspje\u0161ni ljudi to \u010dine. Prije odlaska u krevet, na papiri\u0107u napi\u0161u \u0161to ih je tog dana posebno razveselilo i \u0161to bi vezano za to \u017eeljeli u\u010diniti sljede\u0107i dan.<\/p>\n\n\n\n Oni koji to \u010dine, ka\u017eu da nikada ne odlaze na spavanje mrzovoljni, da je to odli\u010dan lijek protiv depresije, ali i zaboravnosti jer razmi\u0161ljaju\u0107i o danu iza sebe, ali i onom koji tek sti\u017ee, sjetimo se va\u017enih obaveza i osoba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Novo istra\u017eivanje je pokazalo kako studenti koji zapisuju bilje\u0161ke na predavanjima imaju bolje rezultate na ispitima od onih koji to nisu \u010dinili, \u010dak i kada potom nisu, ili su tek letimi\u010dno ponovili gradivo. Naime, pisanje i kucanje teksta, primjerice na ra\u010dunalu, nije isto, pi\u0161e NET.hr Studenti koji su ukucavali na telefonima ili kompjuterima, nisu imali […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427,1],"tags":[5764,285,5765],"class_list":["post-19150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-savjeti","category-zdravlje","tag-crtanje","tag-pamcenje","tag-poboljsati-pamcenje"],"yoast_head":"\nNekoliko trikova koji \u0107e vam pomo\u0107i da pobolj\u0161ate pam\u0107enje:<\/h2>\n\n\n\n
\u0160krabajte, crtajte<\/h3>\n\n\n\n
Pi\u0161ite listu obaveza<\/h3>\n\n\n\n
Pi\u0161ite dnevnik<\/h3>\n\n\n\n
Pi\u0161ite \u2018zahvalnice\u2019<\/h3>\n\n\n\n