{"id":19512,"date":"2016-05-12T16:30:52","date_gmt":"2016-05-12T15:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=19512"},"modified":"2023-12-02T21:16:55","modified_gmt":"2023-12-02T20:16:55","slug":"grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/","title":{"rendered":"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti. Stru\u010dno se ka\u017ee da mi\u0161i\u0107i imaju svoj tonus. Napetost mi\u0161i\u0107a ujedno je i odraz njegove sposobnosti i snage. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tonus mi\u0161i\u0107a mo\u017ee biti smanjen. Tako je u starijih ljudi, fizi\u010dki netreniranih osoba, prilikom op\u0107ega propadanja organizma te nekih bolesti. Takvi mi\u0161i\u0107i postaju mlohavi, slabi i &#8220;ostavljaju dojam kao da vise s kostiju&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tonus mi\u0161i\u0107a mo\u017ee biti i povi\u0161en. Ako se napetost mi\u0161i\u0107a i njegovo stezanje naglo i nesvrsishodno poja\u010da, mi\u0161i\u0107 postaje tvrd, uko\u010den i nesposoban za funkciju. To stanje mi\u0161i\u0107a naziva se gr\u010d ili spazam. Takav gr\u010d mo\u017ee trajati nekoliko sekunda, vi\u0161e minuta, satima i danima. Ako gr\u010d traje du\u017ee vrijeme, javlja se jaki bol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Za\u0161to se javljaju gr\u010devi u nogama<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stezanje mi\u0161i\u0107a dovodi do stiskanja krvnih \u017eila, zbog \u010dega nastaje smanjen dotok krvi u mi\u0161i\u0107. Posljedica je smanjen dovod hrane i kisika, a u mi\u0161i\u0107u se nakupljaju kemijske otpadne tvari koje nadra\u017euju osjetna tjele\u0161ca koja su odgovorna za nastanak bola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u010devi se mogu javljati i u trzajevima, tj. u napadima jedan za drugim. Niz takvih kratkotrajnih gr\u010deva dovodi do prisilnih pokreta pojedinih ili svih dijelova tijela&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sve mi\u0161i\u0107e tijela mo\u017eemo podijeliti u dvije velike grupe. Jednu grupu \u010dine mi\u0161i\u0107i na \u010diji rad mo\u017eemo utjecati svojom voljom, oni su odgovorni za pokret tijela, za rad ruku, kretanje, mijenjanje polo\u017eaja tijela, zatim mi\u0161i\u0107i za govor. Drugu grupu sa\u010dinjavaju mi\u0161i\u0107i \u010diji je rad potpuno nezavisan od ljudske volje, oni su odgovorni za rad bitnih funkcija organizma, oni okru\u017euju krvne \u017eile, sve \u0161uplje unutarnje organe kao \u0161to su crijeva, \u017eu\u010dni mjehur, \u017eeludac, \u017eu\u010dni vodovi, mokra\u0107ovod.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u010devi vrlo \u010desto zahva\u0107aju mi\u0161i\u0107e i tih \u0161upljih organa u unutra\u0161njosti tijela. Takve gr\u010deve bolesnik osje\u0107a kao gr\u010devit bol, on je karakteristi\u010dan po tome \u0161to jakost bola raste, dosegne maksimum, a onda se smanjuje, da bi se nakon izvjesnoga vremena ponovio. Bol nastaje na isti na\u010din kao i kod mi\u0161i\u0107a kojima upravlja na\u0161a volja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Radi bolje preglednosti gr\u010devi su podijeljeni u dvije grupe: na gr\u010deve mi\u0161i\u0107a \u010ditavoga tijela i na gr\u010deve pojedinih mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti. Stru\u010dno se ka\u017ee da mi\u0161i\u0107i imaju svoj tonus. Napetost mi\u0161i\u0107a ujedno je i odraz njegove sposobnosti i snage. Tonus mi\u0161i\u0107a mo\u017ee biti smanjen. Tako je u [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19513,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[499,11,807,5938],"class_list":["post-19512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje","tag-grcevi","tag-izdvojeno","tag-misici","tag-trzaji"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-12T15:30:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-02T20:16:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"645\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"410\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/\",\"name\":\"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg?fit=645%2C410&ssl=1\",\"datePublished\":\"2016-05-12T15:30:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-02T20:16:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg?fit=645%2C410&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg?fit=645%2C410&ssl=1\",\"width\":645,\"height\":410,\"caption\":\"gr\u010d u nozi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti","description":"Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti","og_description":"Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2016-05-12T15:30:52+00:00","article_modified_time":"2023-12-02T20:16:55+00:00","og_image":[{"width":645,"height":410,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"2 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/","name":"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg?fit=645%2C410&ssl=1","datePublished":"2016-05-12T15:30:52+00:00","dateModified":"2023-12-02T20:16:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Gr\u010d je naglo, jako i nehoti\u010dno stezanje mi\u0161i\u0107a koje se javlja u vi\u0161e ili manje iznenadnim napadima. Mi\u0161i\u0107i tijela napeti su i za vrijeme mirovanja, zategnuti su i \u010dvrsti...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg?fit=645%2C410&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg?fit=645%2C410&ssl=1","width":645,"height":410,"caption":"gr\u010d u nozi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/grcevi-kako-nastaju-i-kako-ih-lijeciti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gr\u010devi kako nastaju i kako ih lije\u010diti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/grcevi.jpg?fit=645%2C410&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-54I","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19512"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49076,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19512\/revisions\/49076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}