{"id":19518,"date":"2016-05-13T06:47:35","date_gmt":"2016-05-13T05:47:35","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=19518"},"modified":"2018-01-12T21:28:06","modified_gmt":"2018-01-12T20:28:06","slug":"kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/","title":{"rendered":"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?"},"content":{"rendered":"

\"kakoTamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova.<\/h2>\n
\n

I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne sastave i to\u010dno ra\u0161\u010dlanjuje uporabu eteri\u010dnih ulja ove porodice same biljne droge nisu toliko detaljno opisane i \u010desto \u0107emo ih na\u0107i pod istim zajedni\u010dkim nazivnikom.<\/h3>\n<\/blockquote>\n

Ova porodica \u010detinja\u010da, \u010dije tragove nalazimo jo\u0161 u razdoblju krede, dijeli se dalje na \u010detiri potporodice sa jedanaest rodova i 230 vrsta rasprostranjenih diljem na\u0161eg planeta, na svim nadmorskim visinama. Osim ari\u0161a, koji jedini gubi svoje iglice ujesen, svi predstavnici porodice Pinaceae spadaju u vazdazeleno drve\u0107e.<\/p>\n

Vrijeme za branje mladih izbojaka porodice Pinaceae koji se toliko \u010desto koriste u tradicionalnoj medicini prote\u017ee se od o\u017eujka do lipnja i ovisi najvi\u0161e o nadmorskoj visini na kojoj ova crnogorica raste. Naravno da se na vi\u0161im nadmorskim visinama zbog hladnijih uvjeta i pupovi kasnije pojavljuju.<\/p>\n

Borovi imaju \u0161iroku primjenu u fitoterapiji<\/h3>\n

\"03a-izbojciU ovu veliku porodicu spadaju mnoge vrste raznih borova, smreka, jela i ari\u0161a, cedrova, a najpoznatiji predstavnici u aromaterapijskoj praksi su:<\/p>\n

– Pinus sylvestris, bijeli bor<\/strong><\/em>
\n – Picea mariana, crna smreka<\/strong><\/em>
\n – Abies alba, obi\u010dna jela<\/strong><\/em>
\n – Pinus ponderosa, \u017euti bor<\/strong><\/em>
\n – Cedrus atlantica, atlaski cedar<\/strong><\/em>
\n – Cedrus deodara, himalajski cedar<\/strong><\/em><\/p>\n

Eteri\u010dno ulje mo\u017ee se izolirati destilacijom iglica i gran\u010dica, destilacijom iglica i mladih izbojaka (pupova) te destilacijom smole ( terpentina) razli\u010ditih vrsta ove porodice.<\/p>\n

Eteri\u010dna ulja bijelog bora ( Pinus sylvestris) i crne smreke ( Picea mariana) aplicirana na podru\u010dje nadbubre\u017ene \u017elijezde imaju zanimljivo svojstvo poticanja lu\u010denje kortizola i zbog tog se svojstva upotrebljavaju kod svih vrsta umora uklju\u010duju\u0107i i proljetni umor, iscrpljenosti organizma te kod autoimunih bolesti.<\/p>\n

Gotovo sva eteri\u010dna ulja iz ove porodice djeluju povoljno na respiratorne organe i upotrebljavaju se kod respiratornih infekcija, kroni\u010dnog ka\u0161lja, u lije\u010denju astme, bronhitisa i upale plu\u0107a.<\/p>\n

Zbog velikog udjela terpenskih spojeva u svom sastavu, ova eteri\u010dna ulja lako oksidiraju pa je potrebno pripaziti da se takva oksidirana ulja ne upotrebljavaju zbog mogu\u0107e iritacije ko\u017ee. Atlaski i himalajski cedar u aromaterapijskoj se praksi upotrebljavaju kao limfotonici zbog svojstva poticanja limfnog optoka, koriste se uspje\u0161no kod edema, celulita i pro\u0161irenih vena. Cedrovi se ne koriste u trudno\u0107i.<\/p>\n

Za razliku od eteri\u010dnih ulja koja se dobivaju destilacijom iglica i gran\u010dica pomo\u0107u vodene pare, kora borova mo\u017ee se zarezati u obliku slova V kako bi iz nje iscurila i kako bi se sakupila gusta smola. Terebinthinae balsamum, terpentin, je smola dobivena zarezivanjem kore stabala (naj\u010de\u0161\u0107e bijelog bora) i brojne recepture tradicionalne medicine za lije\u010denje ko\u017enih problema i reumatizma uklju\u010duju na ovaj na\u010din dobivenu smolu borova u kombinaciji sa svinjskom ma\u0161\u0107u.<\/p>\n

Smola se nakon sakupljanja dalje mo\u017ee prera\u0111ivati destilacijom nakon koje dolazi do razdvajanja na hlapivi dio terpentinsko eteri\u010dno ulje i smolasti dio kolofonij. Osim eteri\u010dnog ulja, u tradicionalnoj medicini koriste se i zeleni \u010de\u0161eri, svje\u017ee zelene iglice i mladi izbojci (pupovi) koji ulaze u sastav razli\u010ditih pripravaka od kojih su ipak najpoznatiji sirup i med dobiveni od mladih izbojaka.<\/p>\n

Sirup i med se koriste kod velikog broja respiratornih problema (ka\u0161lja, bronhitisa, upale plu\u0107a), alergije i astme, djeluju lagano protuupalno, olak\u0161avaju disanje i iska\u0161ljavanje, podi\u017eu imunitet i djeluju preventivno kod kroni\u010dnih oboljenja respiratornog trakta, pogotovo kod djece, koja ih zbog finog okusa rado piju. Mladi izbojci mogu se brati od o\u017eujka ili travnja na ni\u017eim nadmorskim visinama pa sve do lipnja na vi\u0161im nadmorskim visinama (Velebit). Va\u017eno je da su ubrani najmanje dvjestotinjak metara od najbli\u017ee prometnice.<\/p>\n

Sirup od mladih izbojaka<\/h3>\n

\"06-izbojciZa ovaj sirup, preuzet iz tradicionalne medicine, te\u0161ko je prona\u0107i to\u010dnu recepturu. Upute ponekad znaju biti maglovite i uklju\u010duju ili \u201ered \u0161e\u0107era pa red borovih iglica\u201c ili \u201e\u0161aku borovih iglica, \u0161aku \u0161e\u0107era\u201c- pomalo frustriraju\u0107e za nekoga tko voli odrediti to\u010dne mjere. Nadalje, nejasno je radi li se sirup od izbojaka bijelog bora, obi\u010dne smreke, obi\u010dne jele ili od njihovih kombinacija.<\/p>\n

Metoda poku\u0161aja i pogre\u0161aka kroz nekoliko godina napokon je urodila recepturom u omjeru 1:1,5 kojom sam u potpunosti zadovoljna. Sirup je mogu\u0107e raditi od svake vrste posebno, ali meni se ova kombinacija pokazala najefikasnijom.<\/p>\n

– 600 g mladih izbojaka obi\u010dne smreke ( Picea abies)<\/strong><\/em>
\n – 200 g mladih izbojaka obi\u010dne jele (Abies alba)<\/strong><\/em>
\n – 200 g mladih izbojaka bijelog bora (Pinus sylvestris)<\/strong><\/em>
\n – 1500 g kristal \u0161e\u0107era<\/strong><\/em><\/p>\n

U staklenu posudu staviti sloj \u0161e\u0107era, na njega sloj mladih izbojaka, sve dok se ne napuni otprilike dvije tre\u0107ine staklenke obavezno zavr\u0161avaju\u0107i sa \u0161e\u0107erom. Poklopiti i ostaviti na osun\u010danom mjestu minimalno 21 dan. Nakon toga profiltrirati kroz gazu i spremiti u tamne boce. \u010cuvati ozna\u010deno na tamnom i hladnom mjestu (temperatura do 10\u00b0C). Sirup se mo\u017ee \u010duvati godinu dana.<\/p>\n

Velika \u017elica sirupa pije se tri do pet puta dnevno za vrijeme trajanja respiratornog infekta. U slu\u010daju prevencije pije se velika \u017elica sirupa tri puta dnevno kroz tri tjedna, nakon \u010dega se u\u010dini pauza od tjedan dana. Nakon pauze kura se mo\u017ee ponoviti. Djeca uzimaju polovicu doze.<\/p>\n

Med od mladih izbojaka priprema se na potpuno jednak na\u010din kao i sirup s tom razlikom \u0161to se umjesto 1500 g kristal \u0161e\u0107era izbojci preliju sa 1500 g meda. Za dodatni u\u010dinak na respiratorne organe mo\u017ee se koristiti med od kadulje.<\/p>\n

Izvor: Naturala.hr<\/a> \/ Prirodazna.hr<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova. I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne sastave i to\u010dno ra\u0161\u010dlanjuje uporabu eteri\u010dnih ulja ove porodice same biljne droge nisu toliko detaljno opisane i \u010desto \u0107emo ih na\u0107i pod istim zajedni\u010dkim nazivnikom. Ova porodica \u010detinja\u010da, \u010dije tragove nalazimo jo\u0161 u razdoblju krede, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[3997,4,8],"tags":[1555,5942,5944,5943,550,461],"class_list":{"0":"post-19518","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-fini-recepti","8":"category-ljekovito-bilje","9":"category-narodni-lijekovi","10":"tag-bor","11":"tag-jela","12":"tag-kako-napraviti-sirup","13":"tag-pinacea","14":"tag-sirup","15":"tag-smreka"},"yoast_head":"\nKako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova. I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova. I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-13T05:47:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-01-12T20:28:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"399\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/\",\"name\":\"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg?fit=600%2C399&ssl=1\",\"datePublished\":\"2016-05-13T05:47:35+00:00\",\"dateModified\":\"2018-01-12T20:28:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova. I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg?fit=600%2C399&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg?fit=600%2C399&ssl=1\",\"width\":600,\"height\":399,\"caption\":\"kako napraviti sirup od bora\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?","description":"Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova. I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?","og_description":"Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova. I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2016-05-13T05:47:35+00:00","article_modified_time":"2018-01-12T20:28:06+00:00","og_image":[{"width":600,"height":399,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/","name":"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg?fit=600%2C399&ssl=1","datePublished":"2016-05-13T05:47:35+00:00","dateModified":"2018-01-12T20:28:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Tamo gdje tradicija susre\u0107e modernu fitoterapiju i aromaterapiju nalazi se porodica Pinaceae, porodica borova. I dok aromaterapijska literatura navodi detaljne...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg?fit=600%2C399&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg?fit=600%2C399&ssl=1","width":600,"height":399,"caption":"kako napraviti sirup od bora"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-pripremiti-sirup-od-jele-smreke-i-bora\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kako pripremiti sirup od jele, smreke i bora?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/04-izbojci-sa-secerom.jpg?fit=600%2C399&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-54O","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19518"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28057,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19518\/revisions\/28057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}