{"id":19674,"date":"2020-03-27T10:30:00","date_gmt":"2020-03-27T09:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=19674"},"modified":"2020-03-26T19:28:11","modified_gmt":"2020-03-26T18:28:11","slug":"ljekovita-svojstva-kikirikija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/","title":{"rendered":"Devet dobrih razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki"},"content":{"rendered":"\n

Poznato je da su ora\u0161asti plodovi veoma zdravi, a novija istra\u017eivanja pokazala su da \u0161aka ovih namirnica dnevno mo\u017ee da produ\u017ei va\u0161 \u017eivot, te da smanji rizik od brojnih bolesti. Ljekovita svojstva kikirikija<\/strong> se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 puta sedmi\u010dno imale su za 37% smanjen rizik od razvoja sr\u010danih bolesti od osoba koje nisu jele kikiriki. <\/p>\n\n\n\n

Kikiriki spada u porodicu mahunarki, a bogat je vitaminima i mineralima koji pogoduju zdravlju. Ipak, birajte onaj koji nije previ\u0161e masan, ali ni slan, kako ne biste na\u0161kodili funkcionisanju organizma.<\/p>\n\n\n\n

Ljekovita svojstva kikirikija<\/h2>\n\n\n\n

1. Pobolj\u0161ava krvnu sliku i \u0161titi srce<\/strong>
Nepr\u017eenom kikirikiju, odnosno onom u kori, nisu industrijski dodate masno\u0107e i soli pa je samim tim prirodna i zdrava namirnica koja ima brojna nutritivna svojstva. Kikiriki je bogat zdravim masno\u0107ama koje sni\u017eavaju \u0161tetni holesterol, te tako \u0161tite srce i cjelokupan kardiovaskularni sistem. Kikiriki sadr\u017ei i amino kiselinu arginin koji opu\u0161ta krve sudove i na taj na\u010din reguli\u0161e krvi pritisak. Pored toga, agrinin ima klju\u010dnu ulogu u stvaranju azotnog oksida koji \u0161titi organizam od uzro\u010dnika tuberkuloze. Tako\u0111e, kikiriki je odli\u010dan za krv jer sadr\u017ei gvo\u017e\u0111e, a njegovim redovnim konzumiranjem mo\u017eete iskorijeniti anemiju.<\/p>\n\n\n\n

2. Reguli\u0161e \u0161e\u0107er i \u0161titi od raka<\/strong>
Jedna studija pokazala je da redovan unos kikirikija ili maslaca od ovih plodova u organizam mo\u017ee uravnote\u017eiti nivo \u0161e\u0107era u krvi i tako spre\u010diti razvoj dijabetesa tipa 2. Ora\u0161asti plodovi, tako\u0111e, kod \u017eena odr\u017eavaju nivo hormona u ravnote\u017ei, te i spre\u010davaju nastanak raka, naro\u010dito karcinoma dojke.<\/p>\n\n\n\n

3. Ubrzava metabolizam i podsti\u010de mr\u0161avljenje<\/strong>
Kikiriki je jedna od najzdravijih grickalica a izme\u0111u ostalog, on je i odli\u010dan saveznik u mr\u0161avljenju<\/strong>. Ora\u0161asto vo\u0107e sadr\u017ei alfa-linoleinske kiseline koje poma\u017eu u ubrzavanju metabolizma, a bogato je i vlaknima i na taj na\u010din poma\u017ee da smanjite ukupni unos kalorija, te i da ih br\u017ee sagorite. Kikiriki je, naime, pogodan za ubrzavanje metabolizma, jer izaziva jaku termi\u010dku reakciju, \u0161to zna\u010di da organizam tokom njegovog varenja sagorijeva i dodatne kalorije. Ako osjetite glad izme\u0111u obroka, zaboravite na \u010dokoladu i \u010dips ve\u0107 posegnite za ovom slasnom grickalicom. Me\u0111utim, vodite ra\u010duna da ne pretjerate s koli\u010dinom, preporu\u010dena dnevna doza<\/strong> je \u0161aka ora\u0161astog vo\u0107a dnevno.<\/p>\n\n\n\n

4. Bolje pam\u0107enje<\/strong>
Ove grickalice su odli\u010dna hrana za mozak jer sadr\u017ee vitamin B3<\/strong><\/a> i omega 3 masne kiseline koje su neophodne za pravilno funkcionisanje mo\u017edanih \u0107elija, te koje podsti\u010du rad cijelog organa, \u0161to kao rezultat ima bolju memoriju. Kikiriki je bogat izvor i vitamina E koji tako\u0111er, pozitivno uti\u010de na intelektualne sposobnosti i \u010duva mentalno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Kikiriki za zdravlje <\/h2>\n\n\n\n

5. Protiv depresije i za bolje raspolo\u017eenje<\/strong>
Vitamin E koji ora\u0161asti plodovi sadr\u017ee sna\u017ean su antioksidans koji ima va\u017enu ulogu u ja\u010danju imunog sistema. Poznato je da pacijenti s dijagnostifikovanom depresijom imaju manjak vitamina E u organizmu. Stoga je vrlo va\u017eno pobrinuti se za svoje mentalno zdravlje i osigurati dovoljne koli\u010dine ovog vitamina. Ora\u0161asti plodovi su prava superhrana jer su trostruka za\u0161tita od depresije. Bogati su proteinima i amino kiselinama, zdravim mastima i triptofanom koji pove\u0107ava nivo serotonina, poznatog kao hormon sre\u0107e. U njima se nalaze i zna\u010dajne koli\u010dine magnezijuma koje te\u0161ko apsorbujemo iz hranljekovita-svojstav a koji je veoma va\u017ean u borbi protiv svakodnevnog stresa. Stoga, neka ora\u0161asti plodovi<\/strong> budu va\u0161 izbor za u\u017einu svakog dana.<\/p>\n\n\n\n

6. Zdrave o\u010di i bolji vid<\/strong>
Vitamin E i omega-3 masne kiseline klju\u010dni su sastojci kikirikija. Vitamin E dokazano odla\u017ee navla\u010denje mrene i senilne makularne degeneracije. Osobe koje imaju niske nivoe omega-3 masnih kiselina (DHA i EPA) vjerovatno su razvile bolesti oka kao \u0161to su dijabeti\u010dka retinopatija, kao i o\u0161te\u0107enja krvnih sudova mre\u017enja\u010de koja mogu uzrokovati slijepilo.<\/p>\n\n\n\n

7. Vi\u0161e energije<\/strong>
Dozrijevanje ploda u za\u0161titnoj ljuski omogu\u0107ava kikirikiju da zadr\u017ei sve hranljive materije, uklju\u010duju\u0107i i va\u017ene minerale poput cinka<\/strong> i gvo\u017e\u0111a<\/strong> \u0161to doprinosi zdravlju cijelog organizma. Ukoliko ste primjetili da se \u010desto bez povoda osje\u0107ate mrzovoljno, letargi\u010dno i da ste li\u0161eni energije, puter od kikirikija<\/strong> u kombinaciji s bananama mo\u017ee biti va\u0161 dobar saveznik i pomo\u0107i vam da se dignete na noge. Masno\u0107a i proteini koje puter od kikirikija sadr\u017ei, u kombinaciji s vitaminima i mineralima iz banane pru\u017eaju koncentrovani izvor energije. Kao hrana bogata proteinima, dok ga jedete du\u017ee \u0107ete se osje\u0107ati sitim. Ako redovno vje\u017ebate ova namirnica \u0107e vam odli\u010dno do\u0107i jer proteini u\u010destvuju u izgradnji mi\u0161i\u0107a, a kikiriku puter<\/strong> ga ima dosta.<\/p>\n\n\n\n

8. Podmla\u0111uju ko\u017eu<\/strong>
Namirnice bogate zdravim mastima poput ora\u0161astih plodova poma\u017eu u hidrataciji ko\u017ee i time spre\u010davaju njeno preuranjeno starenje. Oni obiluju vitaminom E, sna\u017enim antioksidansom koji \u0161titi ko\u017eu od oksidativnog stresa i preuranjenog starenja. Masti koje sadr\u017ee savr\u0161ene su za sve tipove suhe i osjetljive ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Kikiriki za potenciju<\/h2>\n\n\n\n

Ljekovita svojstva kikirikija i Vitamin E<\/a><\/strong> su dobre masno\u0107e kojih u kikirikiju ima u izobilju, one stimuli\u0161u funkciju polnih \u017elijezda i pozitivno uti\u010de na potenciju, a kod mu\u0161karaca ja\u010daju seksualni nagon. Naime ova grickalica pobolj\u0161ava odnos dobrih i lo\u0161ih masno\u0107a u krvi i doprinosi boljoj cirkulaciji, pa samim tim pozitivno uti\u010de i na erekciju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poznato je da su ora\u0161asti plodovi veoma zdravi, a novija istra\u017eivanja pokazala su da \u0161aka ovih namirnica dnevno mo\u017ee da produ\u017ei va\u0161 \u017eivot, te da smanji rizik od brojnih bolesti. Ljekovita svojstva kikirikija se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32561,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[3664],"tags":[376,842,240,225,19],"class_list":{"0":"post-19674","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-namirnice","8":"tag-kikiriki","9":"tag-minerali","10":"tag-mrsavljenje","11":"tag-vitamini","12":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nLjekovita svojstva kikirikija - 9 razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ljekovita svojstva kikirikija se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 puta ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ljekovita svojstva kikirikija - 9 razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ljekovita svojstva kikirikija se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 puta ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-27T09:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1009\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"676\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/\",\"name\":\"Ljekovita svojstva kikirikija - 9 razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg?fit=1009%2C676&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-03-27T09:30:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Ljekovita svojstva kikirikija se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 puta ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg?fit=1009%2C676&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg?fit=1009%2C676&ssl=1\",\"width\":1009,\"height\":676,\"caption\":\"ljekovita svojstva kikirikija\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Devet dobrih razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ljekovita svojstva kikirikija - 9 razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki","description":"Ljekovita svojstva kikirikija se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 puta ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Ljekovita svojstva kikirikija - 9 razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki","og_description":"Ljekovita svojstva kikirikija se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 puta ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-03-27T09:30:00+00:00","og_image":[{"width":1009,"height":676,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/","name":"Ljekovita svojstva kikirikija - 9 razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg?fit=1009%2C676&ssl=1","datePublished":"2020-03-27T09:30:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Ljekovita svojstva kikirikija se smatraju da ova vrsta masno\u0107a sni\u017eava rizik od razvoja bolesti srca za \u010dak 21%. Osobe koje su jele kikiriki barem 4 puta ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg?fit=1009%2C676&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg?fit=1009%2C676&ssl=1","width":1009,"height":676,"caption":"ljekovita svojstva kikirikija"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kikirikija\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Devet dobrih razloga da ba\u0161 svakog dana grickate kikiriki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovita-svojstva-kikirikija.jpg?fit=1009%2C676&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-57k","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19674"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32565,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19674\/revisions\/32565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}