Smoki se lijepi za zube pa ih treba dobro oprati, ba\u0161 kao i nakon gumenih bombona \u010diji \u0161e\u0107er o\u0161te\u0107uje caklinu dok gazirana pi\u0107a otapaju caklinu zuba<\/p>\n\n\n\n
Briga za zube koje moramo svakodnevno njegovati da bismo ih o\u010duvali, po\u010dinje u ranom djetinjstvu, jo\u0161 u doba mlije\u010dnih zuba…<\/p>\n\n\n\n
Uspavljivanjem s bo\u010dicom i dudicom dje\u010dji su zubi izvrgnuti djelovanju \u0161e\u0107era iz soka ili \u010daja tijekom cijele no\u0107i, pa ih je bolje maknuti prije spavanja, a sisanje palca mo\u017ee poremetiti normalan rast zuba i iskriviti ih, poja\u0161njava nam stomatologinja dr. \u0110ur\u0111ica Hajsan. No malo je tko svjestan koliko \u0161teti zdravlju svojih zuba kad svakodnevno posegnu za \u010da\u0161om, dvije gaziranog pi\u0107a.<\/p>\n\n\n\n
– Gazirana pi\u0107a otapaju caklinu zuba i \u0161e\u0107er, kojeg u gaziranim pi\u0107ima ima i do deset \u017eli\u010dica u \u010da\u0161i, zavla\u010di se u fisure, usjekline na kruni zuba izme\u0111u zubnih kvr\u017eica. Ali jednako oni koji vole jesti \u010disti prirodni i zdrav limun mogu o\u0161teti zube jer je njegova kiselina jako agresivna \u2013 ka\u017ee stomatologinja Hajsan.<\/p>\n\n\n\n
Dodaje da su jednako opasne grickalice, poput \u010dipsa, a osobito smoki koji je, zato \u0161to postane ljepljiv u dodiru sa slinom, \u010dak i gori za zube od \u010dokolade i bombona, koji su pak zbog ljepljivosti i \u0161e\u0107era vrlo lo\u0161i za caklinu. Sitni komadi\u0107i zavuku se u prostor izme\u0111u zuba gdje se mogu skriti pa je pri pranju zuba dobro koristiti i zubni konac i \u010detkicu.<\/p>\n\n\n\n
Kisela i slatka hrana ne odgovaraju caklini zuba<\/strong> pa stomatologinja preporu\u010duje da se odmah nakon takva obroka uzme \u017evaka\u0107a guma bez \u0161e\u0107era koja \u0107e malo neutralizirati kiselinu u ustima, ali se ipak preporu\u010duje \u0161to prije oprati zube jer samo to doista poma\u017ee o\u010duvanju njihova zdravlja. No nije uvijek hrana krivac za na\u0161e probleme, katkad su krivi i trendovi ili barem njihovo slijepo pra\u0107enje.<\/p>\n\n\n\n Na primjer, \u0161iroko prihva\u0107eni piercing, pogotovo onaj na jeziku ili na usni, mo\u017ee ugroziti zube na vi\u0161e na\u010dina. Mehani\u010dka o\u0161te\u0107enja nastaju kad se pri jedenju udara metalnom glavicom piercinga u zube pa se oni mogu i okrhnuti, ali metal mo\u017ee o\u0161tetiti i desni pa dolazi do klimanja zuba i, u gorem slu\u010daju, njihova ispadanja.<\/p>\n\n\n\n Tako\u0111er je va\u017eno paziti na redoslijed u\u017eivanja u pojedinim jelima i izbjegavati nagle izmjene temperature te nikako nakon, na primjer, vru\u0107e juhe ne jesti sladoled ili piti ledeno pi\u0107e. Jako hladno ili jako vru\u0107e mogu izazvati i o\u0161tru bol. Od lo\u0161ih navika koje nisu povezane s jelom, a tako\u0111er su jako \u0161tetne za zube, na\u0161a sugovornica isti\u010de gri\u017eenje noktiju te pu\u0161enje koje uni\u0161tava sluznicu i gingivu, zubno meso, a bolesti desni dovode do klimanja i ispadanja zuba.<\/p>\n\n\n\n No kao najva\u017eniji savjet za odr\u017eavanje ljepote i zdravlja zuba dr. Hajsan isti\u010de pravilnu njegu zuba, i to mekanom \u010detkicom: Bakterije u plaku vole hranu bogatu \u0161krobom i pretvaraju ga u kiselinu koja brzo nagriza zube. Ako komadi\u0107i te hrane ostanu izme\u0111u zuba velika je opasnost od o\u0161te\u0107ivanja. Posebno je opasan \u010dips te smoki jer ne izazivaju toliku proizvodnju sline kao druga hrana pa se mrvice dulje zadr\u017ee u ustima.<\/p>\n\n\n\n – \u0160krgutanje u snu mehani\u010dki o\u0161te\u0107uje zube<\/strong> Neki ljudi no\u0107u \u0161krgu\u0107u zubima, a da i nisu toga svjesni. Lije\u010dnici to pripisuju nakupljenom stresu tijekom dana, pa se u te\u017eim slu\u010dajevima preporu\u010duje da se koriste za\u0161titne gume, nalik na one u boksa\u010da.<\/p>\n\n\n\n – Zubi postaju porozniji zbog kiselina iz vina<\/strong> Mo\u017ee se \u010diniti da je bijelo vino manje nezgodno za zube od crvenoga koje ih oboji, ali nije tako. Kiselina prisutna u vinu oslabljuje caklinu i \u010dini zube poroznima i podlo\u017enima za upijanje pigmenata iz drugih pi\u0107a i hrane.<\/p>\n\n\n\n Mnogo ljudi voli grickati mekano drvo olovke. Iako je to gotovo nesvjesna radnja koja smiruje, va\u017eno je prestati s njom, jer lo\u0161e \u010dini zubima. Bolje je rje\u0161enje \u017evaka\u0107a guma bez \u0161e\u0107era. Tako\u0111er, bez obzira na to je li rije\u010d o otvaranju pivskih boca ili pomaganju zubima pri otvaranju boca na navoj, tvrdi \u010depovi mogu okrhnuti va\u0161e zube.<\/p>\n\n\n\n Kava ne\u0107e toliko na\u0161koditi samim zubima, isti\u010de dr. Hajsan, ali \u0107e im promijeniti boju, pa zubi ne\u0107e vi\u0161e biti bijeli nego \u0107e poprimiti \u017eu\u0107kaste nijanse. I crno se vino, zbog toga \u0161to sadr\u017ei obojeni tanin, \u201clijepi\u201d za zube i oboji ih.<\/p>\n\n\n\n – I rekreativci bi trebali misliti na propisanu za\u0161titu<\/strong> Tijekom sportskih aktivnosti koristite sva za\u0161titna sredstva pa tako i za\u0161titne gume za zube. Svi borila\u010dki sportovi, te vo\u017enje rola ili bicikla rizik su za zube pa se preporu\u010duje za\u0161tita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Smoki se lijepi za zube pa ih treba dobro oprati, ba\u0161 kao i nakon gumenih bombona \u010diji \u0161e\u0107er o\u0161te\u0107uje caklinu dok gazirana pi\u0107a otapaju caklinu zuba Briga za zube koje moramo svakodnevno njegovati da bismo ih o\u010duvali, po\u010dinje u ranom djetinjstvu, jo\u0161 u doba mlije\u010dnih zuba… Uspavljivanjem s bo\u010dicom i dudicom dje\u010dji su zubi izvrgnuti […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19726,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427,1],"tags":[6033,3738,895,1854,337],"class_list":{"0":"post-19725","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"category-zdravlje","9":"tag-cuclanje-prsta","10":"tag-grickanje-noktiju","11":"tag-nokti","12":"tag-zdravlje-zuba","13":"tag-zubi"},"yoast_head":"\nZa odr\u017eavanje ljepote i zdravlja zuba<\/h2>\n\n\n\n
– \u010cesto se koriste pretvrde \u010detkice koje o\u0161te\u0107uju zubno meso, a zubima \u0161kode i preagresivne paste s izbjeljiva\u010dima ili jako abrazivna sredstva, poput sode bikarbone, kojima se izbjeljuju zubi, jer zubima najvi\u0161e \u0161teti, ako ih dobro ne isperemo.<\/p>\n\n\n\nGrickalice u ustima stvaraju jaku kiselinu koja nagriza zube<\/h3>\n\n\n\n
Ne otvaraj boce zubima i prestani gristi olovku<\/h3>\n\n\n\n
Tanin iz crnoga vina s vremenom potamnjuje zube <\/h3>\n\n\n\n