{"id":20053,"date":"2020-07-12T13:10:23","date_gmt":"2020-07-12T12:10:23","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=20053"},"modified":"2020-07-12T18:59:20","modified_gmt":"2020-07-12T17:59:20","slug":"ljetno-ciscenje-organizma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/","title":{"rendered":"Izbacite otrove iz sebe: Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma!"},"content":{"rendered":"\n<p>Ovu kuru primjenite kada osje\u0107ate umor, mo\u017ee i vi\u0161e puta godi\u0161nje, Za nedjelju dana skinut \u0107e te i do \u010detiri kilograma. <strong>Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma<\/strong>&nbsp;pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<p>Ve\u0107ina ljudi ne odlu\u010duje se za dijetu jer je potrebno mnogo vremena da se skine nekoliko kilograma. Upravo je zato <strong>dr Mehmet Oz<\/strong> osmislio petodnevno ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma koje vam mo\u017ee pomo\u0107i da skinete i do \u010detiri kilograma, a da se istovremeno ne odri\u010dete omiljene ljetne hrane.<\/p>\n\n\n\n<p>Ipak, nekih namirnica morate da se odreknete ako \u017eelite da osjetite promjenu. To su namirnice za koje je bolje da ih i ina\u010de izostavite s jelovnika. To su bra\u0161no, mlije\u010dni proizvodi, \u0161e\u0107er i industrijski prera\u0111ena hrana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma<\/h2>\n\n\n\n<p>Umjesto toga dr Oz preporu\u010duje da uvedete &#8220;<strong>prirodne \u010dista\u010de organizma<\/strong>&#8221; koji olak\u0161avaju probavu. Glavno pravilo petodnevnog plana prehrane je da se pije barem dva litra vode na dan. Potrebno je prije svega &#8220;isprati probavni sistem&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>To se \u010dini <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/magnezijum-ljekovita-svojstva\/\"><strong>magnezijumom<\/strong><\/a>, koji opu\u0161ta probavni sistem i poma\u017ee da se izbace \u0161tetne tvari. Ali i probioticima koji stimuli\u0161u rast zdravih bakterija koje poma\u017eu probavi.<\/p>\n\n\n\n<p>Da bi se adekvatno sproveo taj prvi korak, treba uklju\u010diti u prehranu \u0161paroge, spanak, banane, avokado i bademe. Me\u0111utim, dr Oz preporu\u010duje da taj prvi dan bude dan za smutije. Dan koji \u0107e omogu\u0107iti probavnom traktu da se malo odmori.<\/p>\n\n\n\n<p>Nadutost i tegobe u varenju \u010desto su posljedica lo\u0161e probave. Tako da prelaskom na teku\u0107u hranu na jedan dan nje\u017eno omogu\u0107iti svom organizmu da se samopro\u010disti. Sumpor poma\u017ee u detoksikaciji tijela i smanjuje upale za koje se vjeruje da pridonose debljanju. Nekoliko dana uzimat \u0107ete sok ujutro, u\u017einu i dva mala obroka. Tako \u0107ete nekoliko dana u\u017eivati u namirnicama bogatim sumporom.<\/p>\n\n\n\n<p>Peti dan jedu se mali obroci kako bi se tijelo odr\u017ealo u stanju stalne probave i tro\u0161enja kalorija cijeli dan. Taj dan trebalo bi razbuditi organizam vlaknima. Mali obroci ta\u010dnije \u0161est njih, treba da se sastoje od jedne porcije (170 grama ili manje) proteina (veli\u010dina \u0161pila karata) i \u0161oljice povr\u0107a bogatog vlaknima, na primjer, spanaka.<\/p>\n\n\n\n<p>Za \u0161esti dan, kad se vi\u0161e ne morate pridr\u017eavati posebnog re\u017eima prehrane dr Oz preporu\u010duje da se nastavi s manje strogom verzijom \u010di\u0161\u0107enja. Tako da se napravi prelaz prema zdravijem re\u017eimu prehrane od onoga koji ste praktikovali prije kure.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Petodnevni plana prehrane <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prvi dan<\/strong><\/li><li> Prije doru\u010dka popijte veliku \u010da\u0161u vode sa svje\u017ee iscije\u0111enim limunom<\/li><li> Za doru\u010dak napravite smuti u koji \u0107ete staviti nekoliko listova kelja, kri\u0161kicu do dvije komora\u010da, per\u0161un, limun, zelenu jabuku, zelene \u0161paroge<\/li><li> Za ru\u010dak napravite u blenderu smuti od kelja, avokada, kokosovog mlijeka, dvije hurme, bademovog putera i malo leda<\/li><li> Za u\u017einu izmiksajte \u0161paroge sa \u0161a\u010dicom oguljenih badema<\/li><li> Za ve\u010deru pripremite smuti od spana\u0107a, banane, suncoketovih sjemenki i bademovog mljeka<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Drugi dan<\/strong><\/li><li>Prije doru\u010dka popijte veliku \u010da\u0161u vode s isce\u0111enim limunom<\/li><li>Za doru\u010dak pripremite zeleni sok i nastavite da ga pijete jer je izvrstan na\u010din da brzo opskrbi \u0107elije hranjivim tvarima i energijom<\/li><li>Za ru\u010dak pripremite \u010dorbu <a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Gazpacho\"><strong>gaspacho<\/strong><\/a> i sitno nasjeckanu salatu s tunom, \u0161parogom, limunom i avokadom<\/li><li>Za u\u017einu uzmite badem za\u010dinjen s malo \u0111umbira<\/li><li>Za ve\u010deru pile\u0107u pljeskavicu s povr\u0107em s ro\u0161tilja (tikvice, mrkva, luk, \u0161paroga)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tre\u0107i dan<\/strong><\/li><li>Prije doru\u010dka popijte \u010da\u0161u vode s limunom<\/li><li>Za doru\u010dak zeleni smuti<\/li><li>Za ru\u010dak pojedite salatu od so\u010diva sa \u0161parogama i dimljenim lososom<\/li><li>Za u\u017einu pojedite krastavac i mrkvu<\/li><li>Za ve\u010deru pripremite ra\u017enji\u0107e od junetine i povr\u0107a sa \u0161parogama<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u010cetvrti dan<\/strong><\/li><li>Prije doru\u010dka popijte veliku \u010da\u0161u vode s limunovim sokom<\/li><li>Za doru\u010dak opet zeleni smuti<\/li><li>Za ru\u010dak pripremite ra\u0161tiku punjen naribanom mrkvom, zelje i paradajz i dodajte umak od mrkve i \u0111umbira<\/li><li>Za u\u017einu jedite su\u0161enu \u0107uretinu<\/li><li>Za ve\u010deru salatu s tunom s ro\u0161tilja, kuhano zeleno povr\u0107e s maslinama, avokadom i \u0161parglama<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Peti dan<\/strong><\/li><li>Prije doru\u010dka popijte \u010da\u0161u vode s limunom<\/li><li>Za doru\u010dak zeleni smuti<\/li><li>Drugi obrok neka budu dva tvrdo kuhana jaja, a tre\u0107i jabuka i puter od kikirikija<\/li><li>Za ve\u010deru pojedite malu salatu sa \u0107uretinom, su\u0161enim paradajzom, \u0161parogama, maslinovim uljem i vinskim sir\u0107etom. <\/li><li>Peti obrok su arti\u010doke kuhane na pari, a \u0161esti rakovi s ro\u0161tilja i pirjano zeleno povr\u0107e, \u0161paroga, bijeli luk i limun<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u010ci\u0161\u0107enje organizma vodom<\/h3>\n\n\n\n<p>Budu\u0107i da je svaki dan potrebno popiti najmanje dvije litre vode, kako biste olak\u0161ali taj &#8220;zadatak&#8221;, napravite doma\u0107u aromatizovanu vodu. U posudu za led, u svako udubljenje stavite po jednu kupinu. Sipajte vodu i zamrznite. Zale\u0111ene kocke ubacite u vr\u010d s vodom i pijte tokom dana. Kupine su bogate magnezijumom koji podsti\u010de detoksikaciju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tikvice, paradajz i brokule smanjuju upale u tijelu<\/h3>\n\n\n\n<p>Drugi, tre\u0107i i \u010detvrti dan obroke \u010dini hrana bogata sumporom. Sumpor poma\u017ee u detoksikaciji tijela (smanjuje upale).<\/p>\n\n\n\n<p>Ovo je hrana bogata sumporom: tunjevina s ro\u0161tilja, avokado, bademi, pile\u0107e pljeskavice, <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikvice-ljekovita-svojstva\/\"><strong>tikvice<\/strong><\/a>, mrkva, luk, \u0161pargla, so\u010divo, dimljeni losos, humus, bijeli luk, mladi luk, cvekla, brokule, zelje, paradajz, \u0107uretina, jaja i ra\u0161tika.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma uvod je u zdrav na\u010din prehrane<\/h3>\n\n\n\n<p>Poslije petog dana detoksikacije nemojte se vratiti starom re\u017eimu ishrane. Poku\u0161ajte da zadr\u017eite glavna na\u010dela ovog plana. Pijte puno vode, jedite hranu bogatu vlaknima i magnezijumom kako biste stalno podsticali rad probavnog sistema i lak\u0161e odr\u017eavali \u017eeljenu kila\u017eu.<\/p>\n\n\n\n<p>Planu se mo\u017eete vra\u0107ati uvijek: \u010dim osjetite jaku iscrpljenost ili imate problema sa snom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ovu kuru primjenite kada osje\u0107ate umor, mo\u017ee i vi\u0161e puta godi\u0161nje, Za nedjelju dana skinut \u0107e te i do \u010detiri kilograma. Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma&nbsp;pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje. Ve\u0107ina ljudi ne odlu\u010duje se za dijetu jer je potrebno mnogo vremena da se skine nekoliko kilograma. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[4168,826,240],"class_list":{"0":"post-20053","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dijeta-i-mrsavljenje","8":"tag-ciscenje-organizma","9":"tag-detoksikacija","10":"tag-mrsavljenje"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma - Izbacite otrove iz sebe i skinite vi\u0161ak kilograma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma - Izbacite otrove iz sebe i skinite vi\u0161ak kilograma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-12T12:10:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-12T17:59:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-\u010di\u0161\u010denje-organizma.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/\",\"name\":\"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma - Izbacite otrove iz sebe i skinite vi\u0161ak kilograma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje-organizma.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-07-12T12:10:23+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-12T17:59:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje-organizma.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje-organizma.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Izbacite otrove iz sebe: Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma - Izbacite otrove iz sebe i skinite vi\u0161ak kilograma","description":"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma - Izbacite otrove iz sebe i skinite vi\u0161ak kilograma","og_description":"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-07-12T12:10:23+00:00","article_modified_time":"2020-07-12T17:59:20+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-\u010di\u0161\u010denje-organizma.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/","name":"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma - Izbacite otrove iz sebe i skinite vi\u0161ak kilograma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje-organizma.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","datePublished":"2020-07-12T12:10:23+00:00","dateModified":"2020-07-12T17:59:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, poma\u017ee tijelo vratiti u prirodnu ravnote\u017eu, pobolj\u0161ava cjelokupno zdravlje.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje-organizma.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje-organizma.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","width":1200,"height":800,"caption":"ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljetno-ciscenje-organizma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Izbacite otrove iz sebe: Ljetno \u010di\u0161\u0107enje organizma!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljetno-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje-organizma.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5dr","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20053"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35067,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20053\/revisions\/35067"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}