Svakodnevno konzumiranje pola decilitra soka od cikle znatno \u0107e smanjiti povi\u0161eni krvni pritisak, pokazalo je istra\u017eivanje britanskih nau\u010dnika. Istra\u017eivanje stru\u010dnjaka pokazalo je da je klju\u010dni sastojak cikle nitrat, koji nalazimo i u zelenom lisnatom povr\u0107u, odgovoran za reguliranje krvnog pritiska. Ranije se za\u0161titni u\u010dinak ishrane bogate povr\u0107em pripisivao njihovim antioksidantnim vitaminskim karakteristikama.<\/p>\n\n\n\n
Studija sprovedena na grupi zdravih osoba sugerira da se kod onih koji su popili pola decilitra soka od cikle pritisak smanjio u roku od samo sat vremena. Nau\u010dnici su izvijestili kako je dobar u\u010dinak soka od cikle na pritisak bio jo\u0161 ve\u0107i poslije tri do \u010detiri sata, a mogao je da se primijeti i poslije 24 sata, stoji u njihovom izvje\u0161taju. Nau\u010dnici su utvrdili da se nitrati iz soka cikle, pomije\u0161ani sa slinom i zahvaljuju\u0107i bakteriji koja \u017eivi na jeziku, pretvaraju u nitrite.<\/p>\n\n\n\n
Nakon gutanja sline koja sadr\u017ei nitrite, \u017eeluda\u010dna kiselina omogu\u0107uje da se ona pretvori u nitritnu kiselinu ili ponovo ude u krvotok kao nitrit. Dakle, nitriti nastaju iz nitrata u probavnoj mikroflori, a povr\u0107e bogato nitratima u organizmu proizvodi vi\u0161e nitrita. Danas vi\u0161e od 25 posto odraslih osoba u svetu ima povi\u0161en krvni pritisak, a procjenjuje se da \u0107e se ta brojka do 2025. pove\u0107ati na 29 posto. Poznato je da je visoki krvni pritisak uzrok 50 posto svih koronarnih bolesti i 75 posto mo\u017edanih udara. – Na\u0161e istra\u017eivanje pokazuje da je svakodnevno konzumiranje \u010da\u0161ice soka od cikle ili konzumiranje nekog povr\u0107a bogatog nitratima vrlo jednostavan na\u010din odr\u017eavanja zdravog kardiovaskularnog sistema – rekla je nau\u010dnica Amrita Ahluvalia, koja je vodila istra\u017eivanje. Profesor Graham Mekgregor iz Britanskog udru\u017eenja osoba s hipertenzijom sla\u017ee se s kolegicom, ali isti\u010de da bi trebalo sprovesti dodatna istra\u017eivanja, posebno na osobama s povi\u0161enim krvnim pritiskom i pratiti u\u010dinak tokom du\u017eeg vremenskog perioda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Svakodnevno konzumiranje pola decilitra soka od cikle znatno \u0107e smanjiti povi\u0161eni krvni pritisak, pokazalo je istra\u017eivanje britanskih nau\u010dnika. Istra\u017eivanje stru\u010dnjaka pokazalo je da je klju\u010dni sastojak cikle nitrat, koji nalazimo i u zelenom lisnatom povr\u0107u, odgovoran za reguliranje krvnog pritiska. Ranije se za\u0161titni u\u010dinak ishrane bogate povr\u0107em pripisivao njihovim antioksidantnim vitaminskim karakteristikama. Studija sprovedena na […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[762,572,294,19],"class_list":["post-2035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje","tag-cvekla","tag-srcane-tegobe","tag-srce","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\n