Vru\u0107ina mnogima ne prija, pa i savr\u0161eno zdrave osobe ponekad te\u0161ko podnose ovakvo vrijeme. Organizam na visoku spoljnu temperaturu reaguje na razne na\u010dine, a jedna od tegoba koja se javlja kod mnogih su stoma\u010dni problemi.<\/p>\n\n\n\n
Gr\u010devi, bol u stomaku, mu\u010dnina i pojava dijareje simptomi su koji se \u010desto javljaju kada temperatura prelazi 30 podjeljak, pi\u0161u “Novosti”. Doktorka Nevenka Dimitrijevi\u0107, specijalista op\u0161te medicine, obja\u0161njava da uzro\u010dnici ovakvog stanja mogu biti brojni, a jedan od njih je i naglo rashla\u0111ivanje organizma.<\/p>\n\n\n\n
Uno\u0161enje hladne hrane i pi\u0107a kada je tijelo pregrijano mo\u017ee da iziritira crijeva i da dovede do iznenadnih bolova u stomaku, gr\u010deva i pojave dijareje”, ka\u017ee dr Dimitrijevi\u0107. “Prirodno je da organizam tako reaguje, jer je temperatura u stomaku naglo promijenjena. Simptomi koji se tada javljaju uglavnom su trenutni i naj\u010de\u0161\u0107e prolaze istog dana”.<\/p>\n\n\n\n
Bolovi i dijareja \u010desto znaju da iznenade, a da bismo smirili stomak dr Dimitrijevi\u0107 savjetuje uzimanje probiotika ili medicinskog uglja. Probioticima se u organizam unose dobre bakterije, koje odr\u017eavaju ravnote\u017eu crijevne flore, \u0161to poma\u017ee da se i preveniraju i saniraju stoma\u010dne tegobe. Va\u017eno je i da se ishrana prilagodi ljetnoj vru\u0107ini. <\/p>\n\n\n\n
Hrana mora da bude lagana, jer obilni obroci mogu da opterete \u017eeludac i crijeva, pa osim bolova mo\u017ee da do\u0111e do nesvjestice i pada krvnog pritiska.<\/p>\n\n\n\n
Mlijeko i mlije\u010dne proizvode treba izbjegavati, a stru\u010dnjaci savjetuju da tokom ljeta obroci budu \u010de\u0161\u0107i, a porcije manje. Ukoliko tegobe traju du\u017ee od jednog dana to je znak da je u pitanju neka virusna ili bakterijska infekcija, pa bi trebalo potra\u017eiti savjet ljekara.<\/p>\n\n\n\n
Kod nekih osoba stoma\u010dne tegobe javljaju se samo kao odgovor organizma na vru\u0107inu, bez nekog posebnog uzroka. Ukoliko osjetite mu\u010dninu i neprijatnosti u gastrointestinalnom traktu, a niste pojeli pokvarenu hranu, sladoled ili pili hladno pi\u0107e, pored probiotika stomak mo\u017ee da smiri i \u0161olja \u010daja od nane ili \u010da\u0161a mlake prokuvane vode.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vru\u0107ina mnogima ne prija, pa i savr\u0161eno zdrave osobe ponekad te\u0161ko podnose ovakvo vrijeme. Organizam na visoku spoljnu temperaturu reaguje na razne na\u010dine, a jedna od tegoba koja se javlja kod mnogih su stoma\u010dni problemi. Gr\u010devi, bol u stomaku, mu\u010dnina i pojava dijareje simptomi su koji se \u010desto javljaju kada temperatura prelazi 30 podjeljak, pi\u0161u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20834,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[5142,981],"class_list":{"0":"post-20833","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-bolovi-u-stomaku","9":"tag-vrucina"},"yoast_head":"\n