{"id":20863,"date":"2021-02-23T07:30:00","date_gmt":"2021-02-23T06:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=20863"},"modified":"2022-08-25T17:03:14","modified_gmt":"2022-08-25T16:03:14","slug":"bolna-menstruacija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/","title":{"rendered":"Na prirodan na\u010din ubla\u017eite bolne menstruacije"},"content":{"rendered":"\n

Bolna menstruacija ili dismenoreja<\/strong><\/a> ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Bol se mo\u017ee pojaviti istovremeno s menstruacijom ili joj prethoditi 1 do 3 dana.<\/p>\n\n\n\n

U prvim danima menstruacije mo\u017ee se javiti glavobolja, nadutost trbuha, zatvor stolice, nabrekle i lagano bolne grudi, smetnje mokrenja, umor. Kod ve\u0107eg broja \u017eena ja\u010de su izra\u017eene psihi\u010dke smetnje pra\u0107ene lo\u0161im raspolo\u017eenjem, razdra\u017eljivo\u0161\u0107u, pretjeranom osjetljivo\u0161\u0107u koje mogu biti uzrok bra\u010dnih razmirica.<\/p>\n\n\n\n

Kod manjeg broja \u017eena menstruacija izaziva bolove u donjem dijelu trbuha i u kri\u017eima. Bolovi mogu biti razli\u010dite ja\u010dine, od neznatnih, koji prolaze uzme li se tableta protiv bolova, pa do \u017eestokih, nepodno\u0161ljivih, zbog kojih se tra\u017ei hitna lije\u010dni\u010dka intervencija. Takva je osoba onesposobljena za bilo kakav rad nekoliko dana.<\/p>\n\n\n\n

Bolna menstruacija<\/h2>\n\n\n\n

Ljetovanje i menstruacija \u2013 Da li je pametno plivati tokom onih dana?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Bolovi su gr\u010deviti i zahva\u0107aju donji dio trbuha, \u0161ire se u stranu do kri\u017ea, koji put i prema bedrima. Donji dio trbuha jako je osjetljiv na svaki dodir. Uz bol se javlja i mu\u010dnina pa i povra\u0107anje. Bolovi obi\u010dno po\u010dinju jedan do dva dana prije menstruacije i naj\u010de\u0161\u0107e prestaju krvarenjem. Koji put mogu trajati i nekoliko dana, do potpunoga prestanka menstruacije. Bol se naj\u010de\u0161\u0107e javlja ve\u0107 s prvom menstruacijom, ali mo\u017ee se javiti i vi\u0161e mjeseci pa i nekoliko godina kasnije.<\/p>\n\n\n\n

U svakom je slu\u010daju potreban ginekolo\u0161ki pregled, i to \u0161to ranije. Kako se bolovi po\u010dinju javljati ve\u0107 kod djevoj\u010dica od 14 godina, mnoge majke nisu sklone da “tako malo dijete” vode ginekologu. No, lije\u010dnik mo\u017ee izvr\u0161iti pregled preko debeloga crijeva ne o\u0161te\u0107uju\u0107i djevi\u010dnjak (himen). Naj\u010de\u0161\u0107i su psihi\u010dki uzroci bolnih menstruacija.<\/p>\n\n\n\n

Bolovi se javljaju u suvi\u0161e osjetljivih osoba koje se odgajaju u porodicama u kojima se najbezazlenijoj bolesti obra\u0107a suvi\u0161e velika pa\u017enja i \u010desto se stvara nepotrebna panika. Mnoge djevoj\u010dice, mnogo prije nego \u0161to su dobile prvu menstruaciju, \u010duju od starijih \u017eena ili majki kako je menstruacija neugodna i bolna. Stoga do\u017eive prvu menstruaciju a da ih nitko nije obavijestio o toj prirodnoj pojavi i uputio kako da se pona\u0161aju.<\/p>\n\n\n\n

Budu\u0107i da se svaka menstruacija do\u017eivljava kao neugodna pojava, razumljivo je da \u0107e svaki neugodni do\u017eivljaj, svaki neugodni osje\u0107aj, poja\u010dati bolove, dok ih veselje, radost i dobro raspolo\u017eenje ubla\u017eavaju. Sretan brak, naro\u010dito ro\u0111enje djeteta, gotovo redovito dovodi do nestanka bolnih menstruacija ako su psihogeno uvjetovane. Ako se radi o te\u017eim psihi\u010dkim poreme\u0107ajima jake neurotske li\u010dnosti, takve \u017eene svoju bol mogu prenijeti na drugi dio tijela (glavobolja, bolovi u predjelu srca i sl.).<\/p>\n\n\n\n

Tri recepta za pripremu \u010daja za menstrualne bolove<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Bolna menstruacija mo\u017ee biti posljedica i drugih poreme\u0107aja u tijelu, nenormalnosti u gra\u0111i zdjelice, upale jajnika, jajovoda i maternice, ciste na jajnicima: dobro\u0107udni i zlo\u0107udni tumori tako\u0111er mogu biti uzrok. Koji put je tome kriv polo\u017eaj, oblik i veli\u010dina maternice, poreme\u0107aj u lu\u010denju \u017elijezda, popratna pojava mo\u017ee biti pothranjenost i slabokrvnost.<\/p>\n\n\n\n

\u0160ta piti za bolnu menstruaciju?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lije\u010denje odre\u0111uje lije\u010dnik. Koji put je potreban manji operativni zahvat, nekad su dovoljni savjeti psihoterapeuta. Bol se \u010desto smiruje spazmoliticima i analgeticima, tj. lijekovima koji ubla\u017euju ili uklanjaju gr\u010deve i smanjuju osjet bola (Baralgin, Spazmocibalgin, Clofexan). Na ko\u017eu donjega trbuha mo\u017ee se staviti topli termofor. Ako to ne poma\u017ee, valja pozvati lije\u010dnika.<\/p>\n\n\n\n

Bolna menstruacija prirodni lijek<\/h3>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira<\/strong> – svje\u017ei \u0111umbir nare\u017eete na komadi\u0107e te ga prelijte vru\u0107om vodom. Dodajte limuna i meda po \u017eelji te dobiveni topli napitak ispijajte tokom cijelog dana.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od kamilice ili maj\u010dine du\u0161ice<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 2 pune ju\u0161ne \u017elice cvijeta kamilice prelijte s 2,5 dl klju\u010dale vode. Promije\u0161ajte, poklopite i ostavite da stoji pola sata. Nakon toga procijedite i popiti.<\/p>\n\n\n\n

Jedite ovu hranu<\/strong>
Hrana bogata kalcijem poput mlijeka i jogurta te ona koja obiluje kalijem i seratoninom kao \u0161to je banana va\u0161 je najbolji pijatelj. Poja\u010dajte unos ovih namirnica nekoliko dana prije menstruacije.
Riba obiluje omega-3 kiselinama koje tako\u0111er smiruje gr\u010deve, dok zeleno povr\u0107e i piletina sadr\u017ee \u017eeljezo koje se gubi mjese\u010dnicom.<\/p>\n\n\n\n

Cimet<\/strong> – Dodajte pola male \u017eli\u010dice cimeta u \u0161alicu mlijeka. Mlijeko pijte po mogu\u0107nosti ujutro ili neposredno pred odlazak na spavanje. Protu-upalna svojstva cimeta poma\u017eu u redukciji menstrualnih tegoba.<\/p>\n\n\n\n

Oblog od ricinusovog ulja protiv menstrualnih bolova<\/h3>\n\n\n\n

Potrebno vam je<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

  • ricinusovo ulje<\/li>
  • termofor<\/li>
  • tanji ru\u010dnik ili pamu\u010dna krpa<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Postupak:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • Nama\u017eite ricinusovo ulje na donji dio le\u0111a (podru\u010dje trbuha i jajnika) i to u debljem sloju<\/li>
    • Legnite na trbuh te masni dio le\u0111a prekrijte tankim ru\u010dnikom ili pamu\u010dnom krpom<\/li>
    • Topli termofor stavite na ru\u010dnik i ostavite da djeluje 15 do 20 minuta<\/li>
    • Maknite termofor s le\u0111a te, po potrebi, ostavite ru\u010dnik da ko\u017ea upije gotovo sve ulje<\/li>
    • Oblog \u0107e ubla\u017eiti simptome PMS-a poput gr\u010deva i bolova u trbuhu i kri\u017eima<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Bolna menstruacija ili dismenoreja ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Bol se mo\u017ee pojaviti istovremeno s menstruacijom ili joj prethoditi 1 do 3 dana. U prvim danima menstruacije mo\u017ee se javiti glavobolja, nadutost trbuha, zatvor stolice, nabrekle i lagano bolne grudi, smetnje mokrenja, umor. Kod ve\u0107eg broja \u017eena ja\u010de su izra\u017eene psihi\u010dke smetnje pra\u0107ene […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38310,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[5],"tags":[1746,104615,1736,803,2376,222,7805],"class_list":{"0":"post-20863","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bolesti","8":"tag-bolna-menstruacija","9":"tag-caj-za-menstrualne-bolove","10":"tag-dismenoreja","11":"tag-menstruacija","12":"tag-oblog","13":"tag-prirodni-lijek","14":"tag-ricinusovo-ulje"},"yoast_head":"\nBolna menstruacija - Ubla\u017eite menstrualne bolove sa prirodnim lijekovima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bolna menstruacija ili dismenoreja ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Prirodni lijekovi koji poma\u017eu kod molnih menstruacija\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bolna menstruacija - Ubla\u017eite menstrualne bolove sa prirodnim lijekovima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bolna menstruacija ili dismenoreja ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Prirodni lijekovi koji poma\u017eu kod molnih menstruacija\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-23T06:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-25T16:03:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"751\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/\",\"name\":\"Bolna menstruacija - Ubla\u017eite menstrualne bolove sa prirodnim lijekovima\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg?fit=1200%2C751&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-02-23T06:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-25T16:03:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Bolna menstruacija ili dismenoreja ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Prirodni lijekovi koji poma\u017eu kod molnih menstruacija\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg?fit=1200%2C751&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg?fit=1200%2C751&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":751,\"caption\":\"bolna menstruacija\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Na prirodan na\u010din ubla\u017eite bolne menstruacije\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bolna menstruacija - Ubla\u017eite menstrualne bolove sa prirodnim lijekovima","description":"Bolna menstruacija ili dismenoreja ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Prirodni lijekovi koji poma\u017eu kod molnih menstruacija","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Bolna menstruacija - Ubla\u017eite menstrualne bolove sa prirodnim lijekovima","og_description":"Bolna menstruacija ili dismenoreja ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Prirodni lijekovi koji poma\u017eu kod molnih menstruacija","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-02-23T06:30:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-25T16:03:14+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":751,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/","name":"Bolna menstruacija - Ubla\u017eite menstrualne bolove sa prirodnim lijekovima","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg?fit=1200%2C751&ssl=1","datePublished":"2021-02-23T06:30:00+00:00","dateModified":"2022-08-25T16:03:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Bolna menstruacija ili dismenoreja ozna\u010dava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Prirodni lijekovi koji poma\u017eu kod molnih menstruacija","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg?fit=1200%2C751&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg?fit=1200%2C751&ssl=1","width":1200,"height":751,"caption":"bolna menstruacija"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bolna-menstruacija\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Na prirodan na\u010din ubla\u017eite bolne menstruacije"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/bolna-menstruacija-prirodni-lijek.jpg?fit=1200%2C751&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5qv","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20863"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44125,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20863\/revisions\/44125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}