{"id":21067,"date":"2020-06-16T16:30:46","date_gmt":"2020-06-16T15:30:46","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=21067"},"modified":"2020-06-16T16:22:58","modified_gmt":"2020-06-16T15:22:58","slug":"smokva-ljekovita-svojstva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/","title":{"rendered":"Pet razloga za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iako se <strong>suhe smokve<\/strong> smatraju superhranom koja je dostupna tokom cijele godine, so\u010dnost svje\u017eih plodova nemogu\u0107e je nadma\u0161iti. Smokva ljekovita svojstva ima u svom ukusnom plodu, od njezina li\u0161\u0107a kuha se \u010daj.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Slasno mediteransko vo\u0107e na ovim se prostorima uzgaja ve\u0107 hiljadama godina, a njihovi mirisni plodovi preplavile su doma\u0107e tr\u017enice i trgovine.  Smokva osim \u0161to je ukusna i hranljiva, posjeduje i razli\u010dita ljekovita svojstva.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Smokva ljekovita svojstva <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Smanjuje krvni tlak <\/strong>&#8211; Smokve su odli\u010dan izvor kalija koji poma\u017ee pri smanjenju i regulaciji krvnog tlaka. Ovaj mineral je jako slabo dostupan u hrani, ali istovremeno neophodan za normalno funkcioniranje organizma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Poma\u017ee kod mr\u0161avljenja<\/strong> &#8211; Ova so\u010dna mediteranska vo\u0107ka dobar je izvor prehrambenih vlakana, koji pobolj\u0161avaju probavu i osiguravaju sitost, tako poma\u017eu kod mr\u0161avljenja. U 100 grama svje\u017ee smokve nalazi se svega 74 kalorije.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Klju\u010d dobrog raspolo\u017eenja <\/strong>&#8211; Smokve sadr\u017ee zna\u010dajnu koli\u010dinu vitamina B kompleksa koji tijelu daju energiju i osiguravaju jakost mi\u0161i\u0107a. Jedna od blagodati vitamina B kompleksa je i pospje\u0161ivanje rada mozga i pobolj\u0161avanje raspolo\u017eenja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sni\u017eava \u0161e\u0107er u krvi<\/strong> &#8211; Ukoliko niste znali <strong>list smokve<\/strong> posjeduju anti-dijabeti\u010dke karakteristike, dakle sni\u017eavaju razinu \u0161e\u0107era u krvi. Tako su neke studije pokazale da su od velike pomo\u0107i u regulaciji \u0161e\u0107era kod osoba koji pate od dijabetesa tipa 1. Mo\u017eete ih koristiti i za pripremu \u010dajeva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Poma\u017ee kod bradavica<\/strong> &#8211; Smokva ljekovita svojstva koristi kao pomo\u0107nica kod problema s izraslinama na ko\u017ei poput <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/bradavice\/\"><strong>bradavica<\/strong><\/a>. Dovoljno je polovicu svje\u017eeg ploda polo\u017eiti na problemati\u010dno mjesto na tijelu, ostaviti preko no\u0107i i ujutro isprati vru\u0107om vodom. Nakon toga trebali biste lak\u0161e ukloniti izrasline. Nekada je potrebno postupak ponoviti i do pet puta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Laksativno dejstvo i lijek za stoma\u010dne tegobe<\/strong> &#8211; Kompot od smokve djeluje kao laksativ. U narodu su smokve poznate kao lijek za \u010dir i gastritis. Smanjuju nadutost stomaka, pospje\u0161uju rad crijeva i uklanjaju gr\u010deve u stomaku. Uni\u0161tavaju gliste i druge crijevne parazite. Pobolj\u0161avaju crijevno pra\u017enjenje, smanjuje potrebu za laksativima, a da pri tome ne izazivaju zavisnost, crijevne gr\u010deve i proljev. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Savjet plus<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Svje\u017ee smokve su iznimno podlo\u017ene kvarenju, pa ih valja pojesti odmah nakon kupovine, a u hladnjaku mogu izdr\u017eati najdulje tri dana. Ipak, ako imate smokava vi\u0161e nego \u0161to mo\u017eete pojesti, a \u017eelite ih sa\u010duvati? onda je najbolje da pripremite pekmez. Ako ne znate kako, pro\u010ditajte recept u \u010dlanku: Recept za legendarni <a href=\"http:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/recept-za-legendarni-pekmez-od-smokava-protiv-kaslja\/\"><strong>pekmez od smokava<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liker od smokve<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kilogram svje\u017eih smokvi posla\u017eite u staklenku. Prelijte ih litrom <a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Rakija\"><strong>lozova\u010de<\/strong><\/a>, zatvorite lanenom krpom i ostavite dvije sedmice na toplom. Rastopite 0,5 kg \u0161e\u0107era s malo vode i u to dodajte iz smokava ocije\u0111enu rakiju. Dobro promije\u0161ajte, \u00a0prelijte preko smokava i hermeti\u010dki zatvorite. Nakon sedam dana liker \u0107e biti spreman za pi\u0107e. \u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iako se suhe smokve smatraju superhranom koja je dostupna tokom cijele godine, so\u010dnost svje\u017eih plodova nemogu\u0107e je nadma\u0161iti. Smokva ljekovita svojstva ima u svom ukusnom plodu, od njezina li\u0161\u0107a kuha se \u010daj. Slasno mediteransko vo\u0107e na ovim se prostorima uzgaja ve\u0107 hiljadama godina, a njihovi mirisni plodovi preplavile su doma\u0107e tr\u017enice i trgovine. Smokva osim [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[11,934,8071,1093,5053,6505],"class_list":["post-21067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-voce","tag-izdvojeno","tag-krvni-pritisak","tag-liker-od-smokve","tag-smokve","tag-suhe-smokve","tag-svjeze-smokve"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Smokva ljekovita svojstva - Za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Smokva ljekovita svojstva koristi kao pomo\u0107nica kod problema s izraslinama na ko\u017ei poput bradavica. Dovoljno je polovicu svje\u017eeg ploda polo\u017eiti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Smokva ljekovita svojstva - Za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Smokva ljekovita svojstva koristi kao pomo\u0107nica kod problema s izraslinama na ko\u017ei poput bradavica. Dovoljno je polovicu svje\u017eeg ploda polo\u017eiti\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-16T15:30:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"889\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/\",\"name\":\"Smokva ljekovita svojstva - Za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg?fit=1201%2C889&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-06-16T15:30:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Smokva ljekovita svojstva koristi kao pomo\u0107nica kod problema s izraslinama na ko\u017ei poput bradavica. Dovoljno je polovicu svje\u017eeg ploda polo\u017eiti\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg?fit=1201%2C889&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg?fit=1201%2C889&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":889,\"caption\":\"smokva ljekovita svojstva\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pet razloga za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Smokva ljekovita svojstva - Za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan","description":"Smokva ljekovita svojstva koristi kao pomo\u0107nica kod problema s izraslinama na ko\u017ei poput bradavica. Dovoljno je polovicu svje\u017eeg ploda polo\u017eiti","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Smokva ljekovita svojstva - Za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan","og_description":"Smokva ljekovita svojstva koristi kao pomo\u0107nica kod problema s izraslinama na ko\u017ei poput bradavica. Dovoljno je polovicu svje\u017eeg ploda polo\u017eiti","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-06-16T15:30:46+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":889,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"2 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/","name":"Smokva ljekovita svojstva - Za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg?fit=1201%2C889&ssl=1","datePublished":"2020-06-16T15:30:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Smokva ljekovita svojstva koristi kao pomo\u0107nica kod problema s izraslinama na ko\u017ei poput bradavica. Dovoljno je polovicu svje\u017eeg ploda polo\u017eiti","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg?fit=1201%2C889&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg?fit=1201%2C889&ssl=1","width":1201,"height":889,"caption":"smokva ljekovita svojstva"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/smokva-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pet razloga za\u0161to smokve trebate jesti svaki dan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/smokva-ljekovita-svojstva.jpg?fit=1201%2C889&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5tN","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21067"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34745,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21067\/revisions\/34745"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}