Ako ste se ikada osje\u0107ali krivim zbog svakodnevnog u\u017eivanja u desertima, vi\u0161e ne morate \u2013 ovih osam razloga koje donosi Reader’s digest uvjerit \u0107e vas da su slatki deserti zapravo jako zdrava opcija, i to na dnevnoj bazi.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ede biste se iznenadili, ali pojesti pala\u010dinke za doru\u010dak zdravije je nego uzeti kri\u0161ku kruha i sir. Osim toga, ljudi koji doru\u010dkuju slatko tijekom ostatka dana manje \u017eude za nezdravom i slatkom hranom, a osje\u0107aju se punima energije.<\/p>\n\n\n\n
Nekoliko komadi\u0107a \u010dokolade, osobito one crne, spre\u010davaju nastanak kardiovaskularnih bolesti, pokazuju istra\u017eivanja. Tako\u0111er, pokazalo se da ljudi koji svakodnevno konzumiraju kockicu \u010dokolade imaju manji krvni pritisak.<\/p>\n\n\n\n
Poznato je da su neki deserti afrodizijak, kako za mu\u0161karce tako i za \u017eene. Osobiti afrodizijak jest \u2013 slatka pita od bundeve!<\/p>\n\n\n\n
A poma\u017ee tako \u0161to, dok unosite kalorije, u\u017eivate u njima, a osobito sporo u\u017eivanje poma\u017ee u pozornosti koju \u0107ete dati svakom zalogaju. Upravo takva pozornost potrebna je da bi kilogrami i\u0161li dolje!<\/p>\n\n\n\n
Vrijedi ponavljati tisu\u0107u puta koje sve beneficije ima tamna \u010dokolada, a jedna od njih je i za\u0161tita od sr\u010danih i mo\u017edanih udara<\/p>\n\n\n\n
Kada se ograni\u010davate u ne\u010demu, kao \u0161to su deserti, velika je vjerojatnost da \u0107ete pokleknuti i pojesti mnogo odjednom. Zato si svaki dan priu\u0161tite dozu slatkog i va\u0161e \u017eudnje bit \u0107e otklonjene.<\/p>\n\n\n\n
Poznato je da su slatki\u0161i i kola\u010di koje kupujemo sla\u0111i od onih koje smo napravili kod ku\u0107e. Zato, kuha\u010du u ruke i spremite slatki desert. Prvo, u\u017eivat \u0107ete, drugo, tro\u0161it \u0107ete pritom kalorije, tre\u0107e, obrok \u0107e biti zdraviji.<\/p>\n\n\n\n
Mnogi ljudi unos slatkog vide kao svojevrsnu “prijetnju” i da bi ne\u0161to poduzeli, odlu\u010de biti aktivni za svaki zalogaj koji uzmu umjesto da se ustru\u010davaju u\u017eivati u desertima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ako \u017eelite biti zdraviji, vi\u0161e se kretati, zadovoljiti svoje \u017eudnje jedite vi\u0161e \u2013 slatkog! Ako ste se ikada osje\u0107ali krivim zbog svakodnevnog u\u017eivanja u desertima, vi\u0161e ne morate \u2013 ovih osam razloga koje donosi Reader’s digest uvjerit \u0107e vas da su slatki deserti zapravo jako zdrava opcija, i to na dnevnoj bazi. 1. Slatki su […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7,1],"tags":[962,19,1987],"class_list":["post-21142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ishrana","category-zdravlje","tag-cokolada","tag-zdravlje-2","tag-zdravo"],"yoast_head":"\n