Ure\u0111aji za mjerenje broja koraka \u010dini se da ne pove\u0107avaju izglede za gubitak te\u017eine, pokazuje istra\u017eivanje koje prenosi BBC.<\/p>\n\n\n\n
U okviru dvogodi\u0161njeg istra\u017eivanja \u010diji su rezultati objavljeni u \u010dasopisu Journal of the American Medical Association (JAMA) gotovo 500 pretilih dobrovoljaca dr\u017ealo je dijetu i vje\u017ebalo, a polovina je imala ure\u0111aje koji prate dnevnu tjelesnu aktivnost, odnosno broje pre\u0111ene korake.<\/p>\n\n\n\n
Ta je grupa do kraja istra\u017eivanja izgubila manje na te\u017eini od druge grupe.<\/p>\n\n\n\n
Autori istra\u017eivanja ka\u017eu da to ne zna\u010di da ljudi trebaju odbaciti takve ure\u0111aje no ne trebaju se niti previ\u0161e pouzdati u njih kao u sredstvo za mr\u0161avljenje.<\/p>\n\n\n\n
Uprkos popularnosti takvih ure\u0111aja malo je istra\u017eivanja procjenjivalo njihov u\u010dinak. Istra\u017eivanje koje je proveo University of Pittsburgh otkrilo je da su dobrovoljci koji su nosili takve ure\u0111aje izgubili prosje\u010dno oko 3,6 kilograma dok je grupa koja ga nije nosila gubila prosje\u010dno 5,9 kg.<\/p>\n\n\n\n
Voditelj istra\u017eivanja dr. John Jakicic ka\u017ee: “Ljudi imaju tendenciju kori\u0161tenja takvih ure\u0111aja neko vrijeme a potom odustanu. I mi smo to vidjeli u istra\u017eivanju. Mo\u017eda su se ljudi, koji su koristili ure\u0111aje, koncentrirali na postavljene ciljeve u pogledu tjelesnih aktivnosti, a zaboravili su slijediti savjete za prehranu”.<\/p>\n\n\n\n
“Mo\u017eda pomislite – toliko sam aktivan da mogu sada pojesti kola\u010d”, dodaje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ure\u0111aji za mjerenje broja koraka \u010dini se da ne pove\u0107avaju izglede za gubitak te\u017eine, pokazuje istra\u017eivanje koje prenosi BBC. U okviru dvogodi\u0161njeg istra\u017eivanja \u010diji su rezultati objavljeni u \u010dasopisu Journal of the American Medical Association (JAMA) gotovo 500 pretilih dobrovoljaca dr\u017ealo je dijetu i vje\u017ebalo, a polovina je imala ure\u0111aje koji prate dnevnu tjelesnu aktivnost, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21318,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[6612,6613,240],"class_list":["post-21317","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje","tag-hodometar","tag-mjerenje-koraka","tag-mrsavljenje"],"yoast_head":"\n